uyku sorunu..

M

muzdaripgelin

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
14 Kasım 2016
710
382
103
Merhaba hanımlar..

benim derdim küçük görünse de tahammül etmesi zor bişey. durduk yere uyku bastırıyo hayatımı o kadar olumsuz etkiliyor ki anlatamam. bacaklarım da ağrı oluyo bazen sol kolumda da ağrı oluyo.

acile gidiyorum iğne serum vurup yolluyorlar. dahiliyeye gittim b12 d vitamini kan hapı verip yolladı. ilaçlarımı da içiyorum ama geçmedi şu halim.

eşimle cinsel birliktelik sonrasında yaşanılan bişey olabilir mi diye düşünmeye başladım.

benim gibi bu sorunları yaşayan var mı?
 
Bir şeyle uğraşmayınca herhangi bir meşgalem olmayınca karşılaştığım bir sorun bu.
Kendinize yeni uğraşlar edinin
 
Tüm tahliller yapıldığı halde bir sorun olman el,kol,bacak ağrısı,uyku sorunu varsa keyfiniz yoktur.
Benim de öyle olur bazen. Ama hayat koşturmasında unuturum,gider.
Seviştikten sonra uyku isteği normal bence.
 
Laale .!.:
Tüm tahliller yapıldığı halde bir sorun olman el,kol,bacak ağrısı,uyku sorunu varsa keyfiniz yoktur.
Benim de öyle olur bazen. Ama hayat koşturmasında unuturum,gider.
Seviştikten sonra uyku isteği normal bence.
Genişletmek için tıkla...

yani gece 10 da yattım uykumu alayım diye kendi kendime çözüm üretmeye çalışıyorum ama inanın çok kötü bi durum
 
Tiroidlerinize bakıldı mı peki tiroidde aşırı derecede uyku yapar.
 
Esasen koşturmacanız az mı çok mu onu bilmek lazım

insan boş iken de çok yoğunken de bunlar olur

mesela akşam 10 da yattınız da kaçta kalktınız

malum mevsim kış

bizim uyuyor olmamız lazım

ama sabahları daha gün doğmadan kalkıyoruz

kışın metabolizmamız yavaşlıyor zaten havalar kötü sabah karanlıkta kalkmak da mahfediyor insanı
 
Aslında doğru vitaminleri vermişler kollarında bacaklarında ağrı olması Ve çok uyku hali muhtemelen sebepsiz mutsuzluk bezmişlikte vardır bende öyleydim dr tahlil yaptırdı d vitamini ve b12 neredeyse hiç yoktu iki yıldır kullanıyorum ayrıca d vitamini kullanmak yeterli olmuyor bol bol güneşlenmek şart yaz kış ben artık öyle yapıyorum Ve dvitamini emiliminin fazla olması için k vitamini şart yani yeşil renkli sebzeleri ve yeşilsalata tarzı tüketin salataya ıspanak ta atın mutlaka
 


10 da uyudum 7 de kalktım. sürekli oturduğum bi işte çalışıyorum. normalde şurda bile uzun uzun yazabilecekken yazmaya mecalim yok
 
Bol su tüketin.Gün içinde çok az su içiyor olabilirsiniz.Bir de enerji veren şeyler yiyin.Çikolata, kuruyemiş gibi.Sabah 1 tatlı kaşığı pekmez de çok iyi oluyor sınav zamanları yapardım : ) Hem de cilde de iyi geliyor.
 
trustno_1 .!.:
Uyku apnesi olabilir. Kontrol ettirin.
Genişletmek için tıkla...
Uyku apnesi uykuda boğulma nefes alamama değilmiydi yaa hangimiz yanlış hatırlıyo dur bi bakiimm


Uyku apnesi apne olarak da bilinir. Uyku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalık. Uyku apnesi uykuda hava akımının en az 20 saniye süreyle normal değerinin %20'sine ve daha altına düşmesi ile tanımlanabilir.


İkimizde doğru hatırlıyomuşuz
 
kırmızı et yiyemiyorum ben en önemli sorunum bu. dün zorla midem bulana bulana yedim. bir bardak ballı süt 1 bardak pekmezli süt içtim ve meyve yedim. bunu günlük yapacam artık. çünkü o anki hallerim çok kötü oluyo. çalışamıyorum yerimde duramıyorum illa ki uyuyacam
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kafamın içi susmuyor 😁 uykuya dalma sorunu?
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Andyou
B
Kronik idrar yolu enfeksiyonu yendim
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
bilgeannem
B
A
HPV 16 Teşhisim ve Çözüm Sürecim
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
14K
powerfullwoman
P
R
geçmeyen acı, vajinal yanma, vulvar vestibülit
6 7 8
Yorumlar
157
Görüntüleme
57K
vanilis
V
A
Aşılama Sürecim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
38K
Bahar0805
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…