- 14 Aralık 2013
- 8.315
- 6.281
- 448
- Konu Sahibi vargasabreu
- #21
ilk kez duydum, şimdi biraz araştırdım. evet mantıklı, belki iyi gelebilir. teşekkür ederim :)uyumadan önce 45 dk falan leslie yapmayı dene ama en az 40 dk olsun. belki kasların gevşer yorulursun da daha rahat uyursun böylece..