- Konu Sahibi eylulum456
- #1
Kızlar bir şey sorucam evde yaptığımız yoğurdun kaymağını ayırınca üstünden o yoğurt yağsız yoğurt mu oluyor? Yani diyet listelerindeki yağsız yoğurtla eşdeğer mi ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yağsız Yoğurt
- Konu Sahibi eylulum456
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi eylulum456
- #2
kimsenin bir bilgisi yok mu ?
- Konu Sahibi eylulum456
- #3
hayır öyle yağsız yoğurt olmuyor.
- 30 Haziran 2011
- 487
- 3
- 68
- Konu Sahibi eylulum456
- #4
Ben ev yoğurdu yiyiyorum.Uzmanlar bas bas bağırıyo hazır yoğurt yemeyin die özellikle light yoğurt ve sütün yağı alınırken tüm vitaminleri gidiyomuş.
- Konu Sahibi eylulum456
- #5
yoğurt hiç sevmiyorum ya keske sevsem
- Konu Sahibi eylulum456
- #6
sütü kaynatmadan buzdolabında 4 yada 5 saat bekletiyorum üzerinde biriken yağını alıp öyle pişiriyorum yada pişirip soğuduktan sonra bir gece buzdolabında bekletiyorum yağı üzerinde birikiyor onları toplayp derin dondurucuda biriktiriyorum daha sonra çoğalınca onlardan tereyağ yapıyorum çiğ olarak aldığım kaymağıda börek yaparken kullanıyorum
- Konu Sahibi eylulum456
- #7
bende aslinda hazir yogurt sevmiyorum. ama kendim mayaladigimda hic tutturamiyorum :44:
ama diyetteyken hazir yogurt yemistim ayda 6 kilo vermistim
ama diyetteyken hazir yogurt yemistim ayda 6 kilo vermistim
- Konu Sahibi eylulum456
- #8
yani biz de evde yapıyoruz yoğurt diyetisyene sordum geçenlerde kaymağını alınca az yağlı olurmuş. Süt de öyle. Teşekkürler hepinize 
- Konu Sahibi eylulum456
- #9
kaynamış süütn kaymağı alınınca yağ oranı azalır elbette ama yağsız süt olması için belli bir işlemden geçmesi gerekir, bu arada, bnm bildiğim diyetlerde kaymaklı olmadığı sürece yoğurdun yağlı olup olmaması sorun değil yani ev yoğurdu homojenize edilmiş light yoğurtlardan daha sağlıklı da olabilir
ben mesela diyette hiç light yoğurt almadım ama sütü yarım yağlı ya da yağsız içerim sütteki kokuyu sevmediğimden... yoğurt mayalı olduğundan çok sorun değil yani...
ev yoğurdunu tavsiye ederim
bir de mayasını tutturamayan arkadaşım...
3-4 kg yoğurda 1 yemek kaşığı yoğurdu sütle sulandırıp ılık süte karıştır, kapağını kapat güzelce beze sar, 3-4 saat beklettikten sonra buzdolabına koy, 1 gün sonra tüket olur mu
ben mesela diyette hiç light yoğurt almadım ama sütü yarım yağlı ya da yağsız içerim sütteki kokuyu sevmediğimden... yoğurt mayalı olduğundan çok sorun değil yani...
ev yoğurdunu tavsiye ederim
bir de mayasını tutturamayan arkadaşım...
3-4 kg yoğurda 1 yemek kaşığı yoğurdu sütle sulandırıp ılık süte karıştır, kapağını kapat güzelce beze sar, 3-4 saat beklettikten sonra buzdolabına koy, 1 gün sonra tüket olur mu
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
- Konu Sahibi eylulum456
- #10
Ben de yagsız yogurt arıyorum içim ve danone ninkiler en az yag oranına sahip olanlar ama ,bi açıdan da evet işlem gördüğü için zararlı olabilirler :S kaynatıp bekletip yagını alma olayını ben de deneyebilirim ama ne kadar az yaglı olur o zaman o da tartısılır ..iyice kafam karıştı çok şükür :)
- 9 Ağustos 2014
- 1.806
- 224
- 88
- Konu Sahibi eylulum456
- #11
diyet yoğurda eş değer olmaz sanırım, yağsız süt kullanmanız gerekir, üstünde biriken yağın bir kısmıdır sadece