Yardım istiyorum lütfennn

nalaaan · 15 Mayıs 2014

Kızlarrr :2:
Benim derdime çare lütfen tecrübesi olan yada bilenlerin yardımını bekliyorum 3 ay sonra düğünüm var diyet yapıyorum ama şu kollarım sinir ediyor beni vücuduma göre kalınlar biraz ve onun için ne yapmam gerek:26: :17:

(bileklerim ince sadece şu kasların oldugu yukarı yer varya oralar kalın)

aysegul11 · 15 Mayıs 2014

nalaaan .!.:
Kızlarrr :2:
Benim derdime çare lütfen tecrübesi olan yada bilenlerin yardımını bekliyorum 3 ay sonra düğünüm var diyet yapıyorum ama şu kollarım sinir ediyor beni vücuduma göre kalınlar biraz ve onun için ne yapmam gerek:26: (bileklerim ince sadece şu kasların oldugu yukarı yer varya oralar kalın)

kol egzersizleri yapmanı tavsiye ederim. hem kilo verdiğin zaman kollarındaki sarkmalar meydana gelmez sıkı bir kollara sahip olursun. ben zayıfım olduğum halde kol egzersizleri yapıyorum sıkı bir görüntü elde etmek için :32:

nalaaan · 15 Mayıs 2014

aysegulozdemir91 .!.:
kol egzersizleri yapmanı tavsiye ederim. hem kilo verdiğin zaman kollarındaki sarkmalar meydana gelmez sıkı bir kollara sahip olursun. ben zayıfım olduğum halde kol egzersizleri yapıyorum sıkı bir görüntü elde etmek için

Egzersiz bir ara yapmıştım ama düzenli olarak yapamıyorum diger türlüde faydası olmadığını düşünüyorum kavitasyon yaptırıyorlarmış toparlıyormuş yağları mı yakıyor acaba :50:

Ladoqa · 19 Mayıs 2014

Steçle sarıb egzersiz yaparsan daha kolay eritirsin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

nrxsx · 19 Mayıs 2014

Kardio yapmanı tavsiye ederim

Yardım istiyorum lütfennn

Ayrıntılı Düzenleme

nalaaan

Guru

aysegul11

Aktif Üye

nalaaan

Guru

Ladoqa

Yeni Üye

nrxsx

Aktif Üye

Benzer Konular