- 7 Mayıs 2011
- 715
- 88
- 318
- Konu Sahibi Anotherinlife
- #1
Meraba arkadaslar
..ben cocuklugumda istahsiz ama annem tarafindn balik yaglariyla kuvvetlendirilmeye calisilan ama buna ragmen iri yapili hafif kilolu bir cocuk olarak buyudum 12yasimdan 15yasima kadar basket oynadim o zamanlarideal kilomdaydim basketi biraktiktan sonra 1yil boyonca 65 kiloyu koruyabildim daha sonra yani 17yasida kilo almaya basladim universtede kilom 85i buldu ..yaz tatilinde bi arkdasm sayesinde yemegi keserek ve haftanin hergunu denize giderek deniz sonrasida 2km yuruyerek 1, 5ayda 73kilo oldum ideal kilom degildi ama en azindn cok fazla karnim yoktu...daha sonra evlendim ve bu kilomu korudum ama 1ay sonra hamile kalip 6ay sonrada dogum yapinca ve kortizon yiyince 85kiloyla kalip ustune birde 4kilo aldim suan 89kiloyum en son 85kiloyu gecen eylulde gorudm...yani cok zor gidiyor kilom....
10gundur karatay yapiorum ilk verir gibi oldm (87kg) ama bugun tartildim yine ayni ayni....vucut yapimdan nefret eder oldm bacaklarim vucuduma gore ince basenim yok kalcam yok ama ust bedenim ve karnim oldukca fazla kollarim kalin ,omuzlarim genis(ust bedenim 44-46xxl alt bedenim 40-42...)ne yapsam olmuyor bana yardimci olun suan evdeyim esimde kilolu bana da uyuyor diyet konusunda ...yapmamiz onerdiginz herseye acigim yeterki 10kg veriyim
..ben cocuklugumda istahsiz ama annem tarafindn balik yaglariyla kuvvetlendirilmeye calisilan ama buna ragmen iri yapili hafif kilolu bir cocuk olarak buyudum 12yasimdan 15yasima kadar basket oynadim o zamanlarideal kilomdaydim basketi biraktiktan sonra 1yil boyonca 65 kiloyu koruyabildim daha sonra yani 17yasida kilo almaya basladim universtede kilom 85i buldu ..yaz tatilinde bi arkdasm sayesinde yemegi keserek ve haftanin hergunu denize giderek deniz sonrasida 2km yuruyerek 1, 5ayda 73kilo oldum ideal kilom degildi ama en azindn cok fazla karnim yoktu...daha sonra evlendim ve bu kilomu korudum ama 1ay sonra hamile kalip 6ay sonrada dogum yapinca ve kortizon yiyince 85kiloyla kalip ustune birde 4kilo aldim suan 89kiloyum en son 85kiloyu gecen eylulde gorudm...yani cok zor gidiyor kilom....
10gundur karatay yapiorum ilk verir gibi oldm (87kg) ama bugun tartildim yine ayni ayni....vucut yapimdan nefret eder oldm bacaklarim vucuduma gore ince basenim yok kalcam yok ama ust bedenim ve karnim oldukca fazla kollarim kalin ,omuzlarim genis(ust bedenim 44-46xxl alt bedenim 40-42...)ne yapsam olmuyor bana yardimci olun suan evdeyim esimde kilolu bana da uyuyor diyet konusunda ...yapmamiz onerdiginz herseye acigim yeterki 10kg veriyim