kızlar merhaba.ben 1.62 boyunda ve 57 kiloyum .yaşım 20.aşırı bi kilom yokfakat ben zayıf olmak istiyorum.kiloyu çok kafaya takıyorum elimde değil.her gün ne yediğimi ne kadar yediğimi kafamdan hesaplamaya çalışıyprum kalori hesapları falan filan..iştahı çok açık bi insan değilim .tabir yerindeyse insanın gözü doymaz ya bendeki aynen o hesap.istediğim kiloya bi gelsem sonrasında almamak için dikkat edeceğimden eminim.yıllardır denedim ama bi türlü hedefime ulaşamadım.yarın tekrardan başlamayı düşünüyorum.bu son olsun ümidiyle başlıycam .dilerim son olur.hedefim önce 50 sonra 48 kilo.katettiğim aşamaları buraya yazmayı düşünüyorum.benimle olan ya da bana destek verebilecek deneyimlerinden faydalanabileceğim herkesin yazmasını bekliyorum.şimdiden teşekkürler..