Kilolu musun? Bende de pco var ve anneyim. Hiç canını sıkma. Pcolular da anne olabilir. Sadece bazı noktalara dikkat etmemiz gerekiyor.
1. Kilo asla almamalısın.
2. Düzenli ve sağlıklı beslenmelisin. Karbonhidrat değil protein ağırlıklı beslenmelisin.
3. Bitkisel kürler fayda sağlar. Sogan suyu,hayıt, testere dişli aslanpençesi...
4. Kilolu olmasan bile her gün mutlaka egzersiz ya da yürüyüş yapmalısın.
Umarım sen de en hayırlı zamanda evladını kucağına alırsın.