Yardimci olursaniz sevinirim

Selam ben 34 yaşinda 1.55 boyunda 85 kilo bir bayanim aktif biri degilim evdeyim sürekli.zayiflamayida cok istiyorum ama hareketsizlikten ve sikinti stresten zayiflayamiyorum.arastirmalarima gore evde spor aletleriylede zayiflanabiliyormus.ama secim yapamiyorum.yuruyus bandini,dizlerimdeki sorundan dolayi eledim.kondiksiyon bisikletide kalca yapiyormus ama emin degilim kullanmadigim icin.eliptik bisiklet.uzay yürüyüsü.kondiksiyon bisikleti.bunlarin arasinda kaldim.kalca bel basen ve gobek kismindan kilo vermeyi cok istiyorum.hangini alsam daha faydali ve hangi markayi önerirsiniz.birde akilli baskulde hangi marka onerirsiniz.kas kemik su yag ve vucut indeksi yapan modellerden simdiden tesekkürler