-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yarın diyete başlayalım
- Konu Sahibi ozlm94
- Başlangıç Tarihi
canım bende başlamak istiyorum hazirana kadar vermem lazım şu yağları.71.6 kiloyum diyetisyene falan gittim 56 kilo olmam lazım berabr başlayalım destek oluruz birbirimize sen nasıl bir diyet yapacaksın
ben kendime göre yapcam canım kalori falan hesaplayarak sabahları da spor olarak yurüyüşe çıkcam canım hadı beraber veelim:))
Merhaba,
Siteye bugün üye oldum. 6 ay önce doğum yaptım ve fazla kilolarımı veremediğim gibi yenilerini aldım
Zaten hamile kalmadan önce de 5 kg almıştım. Durumum çok vahim, tam 20 kilo fazlam var. Bugün diyete ve maydonoz kürüne başladım. Hep rejime başlar, iki günde vazgeçerdim. Ama bu sefer çok kararlıyım.
Şu anda 1.62 boy ve 74 kilodayım. İdeal kilom 56, ama ilk hedefim üç ayda 60-62 kiloya düşmek.
Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşabiliriz.
Siteye bugün üye oldum. 6 ay önce doğum yaptım ve fazla kilolarımı veremediğim gibi yenilerini aldım
Zaten hamile kalmadan önce de 5 kg almıştım. Durumum çok vahim, tam 20 kilo fazlam var. Bugün diyete ve maydonoz kürüne başladım. Hep rejime başlar, iki günde vazgeçerdim. Ama bu sefer çok kararlıyım.Şu anda 1.62 boy ve 74 kilodayım. İdeal kilom 56, ama ilk hedefim üç ayda 60-62 kiloya düşmek.
Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşabiliriz.
selam lacivert5,
bende takımlara girmek için mesaj yazmıştım, henüz cevaplayan olmadı,
senin durumunda benimkiyle aynı, benimde 6,5 aylık bebeğim var. Nerdeyse 15 kg fazlalığım var,
Birlikte ekip olabiliriz ne dersin ?
Günaydın Sportie. Çok memnun olurum. Böylelikle kaçamaklar yapıp diyetleri bozma olasılığımız azalır.
Her gün buraya ne yedik, içtik, ne kadar kilo verdik yazalım mı?
Nasıl bir diyet uyguluyorsun?
Bu arada bebeğini emziriyor musun?
- 6 Mart 2012
- 1.019
- 11
- 118
merhaba kızlar bende aranıza katılmak ıstıyorummm 7o kiloyum 10 12 kilo vermem gerekir bebek düşüyorum fazla kilom oldugu içinde kiloyu verip oyle hamile kalmak istiyorum 2 ay once bı kurtajım oldu doktor kılo vermem gerektıgını soyledı ama ben yedim de yedimmm şimdi koruma surecımınım bıtmesine 1 ay var 1 ayda 4 5 kiloda versem iyidirrrrrr
selam lacivert5,
bende takımlara girmek için mesaj yazmıştım, henüz cevaplayan olmadı,
senin durumunda benimkiyle aynı, benimde 6,5 aylık bebeğim var. Nerdeyse 15 kg fazlalığım var,
Birlikte ekip olabiliriz ne dersin ?
Takımlarla ilgili olarak ne yapmak gerektiğini bilmiyorum. Henüz okuma fırsatım olmadı.
Beni bilgilendirir misin?
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Açıklama gereği; bu bölümde konu açmak yasaktır. Var olan konular üzerinden paylaşımınıza devam ediniz.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
Paylaşımınıza, içeriğine bağlı olarak aşağıdaki alt forumlardan herhangi birinde konu açarak devam edebilirsiniz. Keyifli paylaşımlar.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz-f567/
veya
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri-f1143/
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
Paylaşımınıza, içeriğine bağlı olarak aşağıdaki alt forumlardan herhangi birinde konu açarak devam edebilirsiniz. Keyifli paylaşımlar.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz-f567/
veya
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri-f1143/
mehaba canım, bende 58-59 arasıyım. hedefim 50-51 olmak:) yani aynı durumdayız. bende varım :)
birbirimize destek olalım...
Benzer Konular
