Yaza fomda girelim mi 😀

gunaydin kizceler, sabah bir tartidim ki 62.45 im simdide 62 direnc kilosu oldu, bende ilerleme degil gerileme oldu :) haftaya tasinma var ondan cok cok uyamiycam malum ama en kotu ayin birinden itibaren daha dikkat etmeye calisicam. Seker tuketmiyorum asla ve tketmedim 2-3 haftada, gec yemiyorum menu disinda pek yemiyorum ama yok veremiyorum saka gibi artik. kalktim sinirli sinrli yagli kahvemi iciyorum :)

ahaha riki direnc kilosuna ben de geçmiş senelerde takılmıştım, öyle direnir direnir sonra birden bi gider iyi ki bozmamısım salmamisim der insan:)
 
Bayramda tatil mi var :) yoksa aile ziyereti kisa bir show mu :) insanin coo hosuna am gidiyor zayiflamissin denmesi 😃
Bayramda eşimin memleketine gitcem ilk defa nasipse. Hem tatil hem uzun zamandır gormedigim ve hiç tanışmadığım akrabalar var. Löp löp et olarak gezmektense giydiğim yakissinda azcık boy göstereyim istiyorum😂
 
Bayramda eşimin memleketine gitcem ilk defa nasipse. Hem tatil hem uzun zamandır gormedigim ve hiç tanışmadığım akrabalar var. Löp löp et olarak gezmektense giydiğim yakissinda azcık boy göstereyim istiyorum😂
Ama 3 kilo verdim kimse zayıflamışsın demiyor ya sanırım bunu duymak için 80 li rakamlardan düşmem gerekiyor 😂
3 kilo daha verirsin Bnce bayrama kadar :) sonra girersin kocanin koluna boy gosterirsin 😃. Bnde kayinvalidem gelicek diye zayiflamak istiyordum dogumdan sonra ilk defa gorucek
Beni diye agzini acip hic bisi demedi 😂insan guzel olmussun kilolar gitmis der yani demem o ki cok beklenti icine girme simdi de ise donmeden once 55 olmak istiyorum 6 kilo filan vermem lazim 5 haftada 😂imkansiz
 
3 kilo daha verirsin Bnce bayrama kadar :) sonra girersin kocanin koluna boy gosterirsin 😃. Bnde kayinvalidem gelicek diye zayiflamak istiyordum dogumdan sonra ilk defa gorucek
Beni diye agzini acip hic bisi demedi 😂insan guzel olmussun kilolar gitmis der yani demem o ki cok beklenti icine girme simdi de ise donmeden once 55 olmak istiyorum 6 kilo filan vermem lazim 5 haftada 😂imkansiz
Olur insaAllah..dusuncelerimix gercegimix olur .basta kafada olumlu olacagiz
 
ahaha riki direnc kilosuna ben de geçmiş senelerde takılmıştım, öyle direnir direnir sonra birden bi gider iyi ki bozmamısım salmamisim der insan:)
ayy valla psikolojik olarak kotu oluyo ama. bakalim surekli gidip tartiliyorum esim diyoki ya sakliycam bu tartiyi yada camdan aticam, birde telefona veri kaydediyor diye uygulamayi sildim :KK70: olucak ama bakalim bozmiycam genede durmak yok yola devam :) renova klinik var seyda dikmen diye bir diyetisyen onlarin 21 gunluk detoxlari var, 1 mayista bir tane basliyacak ona katilmayi dusunuyorum daha onceden boyle bir detoxla 3-4 kilo vermistim ve gerisi vermisti bayada motive olmustum bakalim
 
Yasiniz kac bilmiyorum ama bu bile doğru yolda olduğunu zu gösteriyor..mesela ben diyet yaparken kendimi çok kaptırdığım cok kısıtlı yediğim için en ufak kacamak da hemen tartıya yansıyor kilo vermeyi bırakın direk alma eğilimi gosteriyor..
Diyet yapmadığınız halde verdiğiniz kilonuzu kutluyorum..
Tesekkur ederim. Tavsiyem karnininizin guruldamasini bekleyin yemek için. O saat gelince de istediginizi yiyin.
 
gunaydin kizceler, sabah bir tartidim ki 62.45 im simdide 62 direnc kilosu oldu, bende ilerleme degil gerileme oldu :) haftaya tasinma var ondan cok cok uyamiycam malum ama en kotu ayin birinden itibaren daha dikkat etmeye calisicam. Seker tuketmiyorum asla ve tketmedim 2-3 haftada, gec yemiyorum menu disinda pek yemiyorum ama yok veremiyorum saka gibi artik. kalktim sinirli sinrli yagli kahvemi iciyorum :)
Kilo verimi yagdansa en az 10 gun gerekiyor. Gercekbsonuç icin yani bir kac gun sonra kirilir o dorenc kilosu
 
Bu sabah 1 adet pwynirli pogaca ve cayla basladim. Ypgun bir gün. Arkasindan kahve ve kek yedim. Aksam yemegi sebze yemegim. Yaninda ypgurtla. Bugunu boyle kapatmayi planladim
 
ayy valla psikolojik olarak kotu oluyo ama. bakalim surekli gidip tartiliyorum esim diyoki ya sakliycam bu tartiyi yada camdan aticam, birde telefona veri kaydediyor diye uygulamayi sildim :KK70: olucak ama bakalim bozmiycam genede durmak yok yola devam :) renova klinik var seyda dikmen diye bir diyetisyen onlarin 21 gunluk detoxlari var, 1 mayista bir tane basliyacak ona katilmayi dusunuyorum daha onceden boyle bir detoxla 3-4 kilo vermistim ve gerisi vermisti bayada motive olmustum bakalim

Ahaha ilahi tartilip durma.. ya bazıları direnc kilosunu kırmak icin vücudu sasirtiyor yani kalorili bir seyler yiyip geri diyete dönüyor.
ama ben alamazdım o riski🤪
nasil bi detox, bilgi verdiler mi? Zor degilse ben de yaparım, zorsa 21 gün yapamam 🥶
 
3 kilo daha verirsin Bnce bayrama kadar :) sonra girersin kocanin koluna boy gosterirsin 😃. Bnde kayinvalidem gelicek diye zayiflamak istiyordum dogumdan sonra ilk defa gorucek
Beni diye agzini acip hic bisi demedi 😂insan guzel olmussun kilolar gitmis der yani demem o ki cok beklenti icine girme simdi de ise donmeden once 55 olmak istiyorum 6 kilo filan vermem lazim 5 haftada 😂imkansiz
Oğlan anası değiller mi o gelene kadar 55 olsaydın niye 54 olmadın derdi 😂😂 not: kendi annemde kaynana🤣
 
X