Bence haftalık program ayarlayın yemekhanelerde olur ya onun gibi. Hem böyle daha kolay yemek seçersiniz. Mesela:
Pazartesi: Baklagiller (yanına pilav)
Salı: Sebze yemeği ya da balık(yanına pilav, makarna olur, balık yapacaksanız salata bile yeter isterseniz patates de atarsınız fırına)
Çarşamba: Tavuk yemekleri (pilav olur, makarna olur)
Perşembe: Sebze yemeği ya da balık
Cuma: Et yemekleri (ben et yemeklerine en çok patates yakıştırıyorum püre olur, fırında poşette atabilirsiniz, kremalı yapabilirsiniz)
Cumartesi: Cumartesileri ben dışarıda oluyorum evdeysem de sevdiğim stil soslu makarnalar yapıyorum, kremalı mantarlı, tavuklu, deniz ürünleriyle, peynirli, kıymalı... Çeşit çok :)
Pazar: Bunu bence serbest gün yapın, pizza yapın ya da dışarıdan söyleyin pide, kebap, Çin yemeği falan gibi. Cumartesiyi de yapabilirsiniz.
Bu örnek program, zevkinize göre değiştirebilirsiniz bunu. Amaç günlük gruplama yaparak daha kolay yemek seçebilmek. Bir de naçizane öneri, yemeklerinizi ya salata ya cacık ya da yoğurtlu mezelerle falan destekleyin. Tek çeşit bile yapsanız mezeler sofrayı zengin gösteriyor. Umarım yardımcı olmuşumdur. :)