Evet arkadaşlar yıllarca kilo aldım verdim. Verdiğim kiloyu almadığım hiç olmadı. Hemde her seferinde misliyle. Fakat gördüm ki bu kilolar hep atacağım adımları engeller olmuş. Şimdi okuldan mezun olmama aylar kala , ayrıca evde işsiz oturmaktan sıkılmışken farkettim ki hep düşünmekten öteye geçememişim. 1.5 ay içinde diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenmeye çalışarak tam 8 kilo vermişim. Kiloya gelinde 123 kilodan 115 kg düştüm. İlk hedefim ise 99 yani 2 haneli rakamları görebilmek. Umarım tüm kilo vermek isteyenlerle beraber başarıya ulaşırız :)