hayırlı olsun:) kendi doktorumun öneriini yazayım sana da. haftada en az 1 kere balık, sabah akşam birer bardak süt, hergün bi kaç ceviz ve fındık yiyeceksin, 3 ara 3 ana öğünün olacak demişti. sucuk salam sosis yemek yasak.yeşilllikler çok iyi yıkanmış olmalı. ama ben sadece 2 hafta dikkat edebildim bunlara çünkü 6 haftalıkken mide bulantıları başladı ve yumurta balık süt yoğurt cevizden acaiip tiksindim hala hiçbirini yiyemiyorum... ha bide hamur işi ve şekerli şeylerden uzak dur demişti:)
Cok fecmis olsun canim inslalah aserme durumu olmaz dicem ama her hamilede oluyomus 5 haftalik falan ama kasilmalar oluyo bende gittigim doktorumdan mmnun kalmadm cok suratsz hicbisey soylemiyo badka bi doktor ayarladim.ben de artik beslenmeme dikkat etcem saglikla kucagina al insallah
Benim doktorun hiçbirşey yasak değil ama hamur isi ve şekerli şeyleri çok fazla tüketme demişti haftada 2 gun balik 2 gün et 2 gün tavuk ve gün asiri yumurta yiyebilirsin demişti ama maalesef ben tuketemiyorum 6 hhaftada bulantilarim basladi ve hala devam etmekte