S.a dertdaşlarım :)
Ne zamandır görüyordum üye oldum ve ilk ziyaretim bu konuya oldu malum :) ErginSena 'nın yazdıklarından etkilenerek başlamak istedim :) Bundan 3 sene önce 86 kilo bir kızdım. Kilolarımdan rahatsız olmazdım hatta yedikçe yerdim nefsime asla hakim olamazdım. Evet hiç hoş değil genç bir kızın öyle olması ama boğazıma engel olamıyordum taakii abimin nişanından sonra kendi resimlerimi görene kadar. Berbat görünüşüm, basenim, göbeğim hatırlamak istemediğim bir görüntüüü.. Acilen zayıflamalıym dedim ve başladım. tam 6 ayda 21 kilo verdim..
Yürüyüş bandımdan inmedm nerdeyse diyebilirim. Diyetle spor hayatımın dönüm noktasydı. İlk kez yeter artık yeme, bu kilo ne bu yaşta demelerini değilde çok zayıflamışsın nasıl yaptın demeleri çok hoşuma gitmişti :) Öylekii, abimin düğününde beni tanıyamayan akrabalarıma şahittim :) XL beden gitti S-M bedenler geldi. Komik ama bir mağazaya grdiğimde bu gömleğin small u varmı diye sormak bile mutlu etmeye yetiyordu :) fakat gelin görünki o 36-38 beden kübra gitti yeniden kilo almaya başladı. Nasıl bi hataya düşüp 76 kiloya çıktım bilmiyorum..
Şimdi 23 yaşındayım, nişanlanalı 1 hfta oldu :) eh bide nişanlımın 1 senedir kaçıncı bıraktığın diyet hani zayıflicaktın baskılarıda cabası
pazartesi diyetleri salı bitişi yemeği tatlıyı abartmam ( sanki 20 kilo verip kendime ödül veriyormuşum gibi ) dışarı her çıkışımda sürekli tatlılar onlar bunlar şunlar.. Her şeyden ziyade, benimde çok fazla kilolarımdan rahatsız olmam diyete kesin başlamaya karar verişimin önemli adımı. E tabii nereye kadar böyle amaaa nasıl başlayacağım ne yapmalıyım bilmiyorum. Herşey kendinde bitiyor evet ama yardıma ihtiyacım var şöyle 20 kilo kaybettirecek bir yardım :) Çok güzel bir gelin olmak istiyorum ve çok kararlıyım yapabilirim inanıyorum :)
Sizce nasıl bir yol izlemeliyim. İnancım kırılmadan bana, bu durumda yararlı olabilecek tavsiye edebileceğiniz bir programınız varmı ? :)
Ne zamandır görüyordum üye oldum ve ilk ziyaretim bu konuya oldu malum :) ErginSena 'nın yazdıklarından etkilenerek başlamak istedim :) Bundan 3 sene önce 86 kilo bir kızdım. Kilolarımdan rahatsız olmazdım hatta yedikçe yerdim nefsime asla hakim olamazdım. Evet hiç hoş değil genç bir kızın öyle olması ama boğazıma engel olamıyordum taakii abimin nişanından sonra kendi resimlerimi görene kadar. Berbat görünüşüm, basenim, göbeğim hatırlamak istemediğim bir görüntüüü.. Acilen zayıflamalıym dedim ve başladım. tam 6 ayda 21 kilo verdim..
Yürüyüş bandımdan inmedm nerdeyse diyebilirim. Diyetle spor hayatımın dönüm noktasydı. İlk kez yeter artık yeme, bu kilo ne bu yaşta demelerini değilde çok zayıflamışsın nasıl yaptın demeleri çok hoşuma gitmişti :) Öylekii, abimin düğününde beni tanıyamayan akrabalarıma şahittim :) XL beden gitti S-M bedenler geldi. Komik ama bir mağazaya grdiğimde bu gömleğin small u varmı diye sormak bile mutlu etmeye yetiyordu :) fakat gelin görünki o 36-38 beden kübra gitti yeniden kilo almaya başladı. Nasıl bi hataya düşüp 76 kiloya çıktım bilmiyorum..
Şimdi 23 yaşındayım, nişanlanalı 1 hfta oldu :) eh bide nişanlımın 1 senedir kaçıncı bıraktığın diyet hani zayıflicaktın baskılarıda cabası
pazartesi diyetleri salı bitişi yemeği tatlıyı abartmam ( sanki 20 kilo verip kendime ödül veriyormuşum gibi ) dışarı her çıkışımda sürekli tatlılar onlar bunlar şunlar.. Her şeyden ziyade, benimde çok fazla kilolarımdan rahatsız olmam diyete kesin başlamaya karar verişimin önemli adımı. E tabii nereye kadar böyle amaaa nasıl başlayacağım ne yapmalıyım bilmiyorum. Herşey kendinde bitiyor evet ama yardıma ihtiyacım var şöyle 20 kilo kaybettirecek bir yardım :) Çok güzel bir gelin olmak istiyorum ve çok kararlıyım yapabilirim inanıyorum :)Sizce nasıl bir yol izlemeliyim. İnancım kırılmadan bana, bu durumda yararlı olabilecek tavsiye edebileceğiniz bir programınız varmı ? :)
Komşu geldin demek sen bize hoş geldin...Bak yaz bura neler yaptıgını bizde seni takip edelim.Sende bizi takip et..
:)))
