Yoğun anksiyete endişe yaşıyorum.

hopefull1 .!.:

Merhaba arkadaşlar. Küçüklüğümden beri ara ara psikolojik problemlerle savaşıyorum şöyle; küçükken anne babam ölürse kalbim durursa gibi garip korkular gelirdi aklıma koç burcuyum mükemmeliyetçiyim. 10 lu yaşlarda panik atak hastası oldum bir dönem iyileştim sonra tekrar oldum. Sonra ailevi problemler derken üniversitedede bir dönem çok kötü oldum takıntılılıkta var biraz temizlik düzenle alakalı. O kadar kaygılıydım ki derslere giremez oldum mecbur ilaç tedavisine başladım. Şimdi hamileyim. Hamilelik hormonları derken zaten stresli bir iş hayatım var bir çok şeyin endişesini kaygısını yaşıyorum kafam allak bullak. Belkide olmayacak şeylerin endişesini yaşıyorum. Bir dönem psikoloğa gittim haber izleme dedi ne haber izliyorum ne de kötü bir haber okuyorum internette. Ama hayatımdaki stres yetiyor bana. Bu kadar takıntılı kaygılı olup iyileşen varmı aranızda nasıl yendiniz? Çok endişeliyim ve artık sürekli gelecekte başıma şu gelir korkusu yaşamak istemiyorum. Dua, kitap her türlü öneriye açığım kurtulmak istiyorum bu durumdan

Genişletmek için tıkla...