-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yumurta kalitesini arttırmak
- Konu Sahibi women56
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #yumurtakalitesi
- 25 Mart 2025
- 541
- 113
- 18
- 33
Merhaba takviye ürünler verdi bize doktorum onları kullanıyorum bende henüz daha başlamadım tüp bebeğe ama birde beslenme şeklinize çok dikkat edin mesela hergün yumurta yemeye çalışın avakado tüketmeye çalışın çok hareketsiz kalmayın yürüyüşlere çıkmaya çalısın birde bize doktorum hayıt tohumu soğan kürü ve aslan pençesini önerdi bunları da bir araştırın isterseniz sizde tüp bebek önerilme sebebi neydi acaba
iki tüpüm yok benim adenemiyozist ve endometriozist olduğu için yumurta kalitemi düşürüyo bir tane tek donduruldu buda tutmadı kalitesi düşük olduğu için
- 6 Kasım 2014
- 609
- 355
- 303
- 32
Bende ilk yumurta toplandı 5. Güne hiç biri gitmedi doktor ek takviye verdi her gün yumurta ceviz ballı süt kefir avokado bol yeşillik balık et yoğurt yedim yürüyüş yaptım her gün hasta olmamaya özen gösterdim ağrı keseci antibiyotik kullanmamak için cok fazla sağlıklı beslendim 2 ay sonra tekrar yumurta toplandı 3. Günden 2 embriyo dondurduk 5. Güne giden 1 tane oldu onuda transfer ettiler içerde bölünmüş şimdi ikiz annesi olucam inşallah
çok sevindim adınıza peki hem 3. gün hem 5.gün embriyosu mu transfer edildi?bende opuda çok yedim avakado yumurta ceviz vs ama bir tane sadcee dondu oda tutmadı çikolata kistlerinden dolayıBende ilk yumurta toplandı 5. Güne hiç biri gitmedi doktor ek takviye verdi her gün yumurta ceviz ballı süt kefir avokado bol yeşillik balık et yoğurt yedim yürüyüş yaptım her gün hasta olmamaya özen gösterdim ağrı keseci antibiyotik kullanmamak için cok fazla sağlıklı beslendim 2 ay sonra tekrar yumurta toplandı 3. Günden 2 embriyo dondurduk 5. Güne giden 1 tane oldu onuda transfer ettiler içerde bölünmüş şimdi ikiz annesi olucam inşallah
- 6 Kasım 2014
- 609
- 355
- 303
- 32
Sadece 5 gün yumurta transferi oldu içerde bölümüş tek yumurta ikizi oldu elinizdem geldiğince sağlıklı beslenin 3. Gün dondurma sebebi ben maddi açıdan bir daha yapamıcağım için doktorum tedbir amaçlı dondurdu 10 tane kalanı 5. Güne beklettiler sadece 1 tanesi 5. Güne ulaştı oda karnımda çok şükür ama sağlıklı beslenme o kadar çok önemliymiş ki birde tabi stres yapmamak gerekli de ister istemez hep strest yapıyor insan oldu mu olcak mı kaç yumurta cıkıcak
- 27 Haziran 2022
- 454
- 199
- 53
Merhaba iki tedavide aynı doktorda mı oldu değişiklik ne yaptınız acabaBende ilk yumurta toplandı 5. Güne hiç biri gitmedi doktor ek takviye verdi her gün yumurta ceviz ballı süt kefir avokado bol yeşillik balık et yoğurt yedim yürüyüş yaptım her gün hasta olmamaya özen gösterdim ağrı keseci antibiyotik kullanmamak için cok fazla sağlıklı beslendim 2 ay sonra tekrar yumurta toplandı 3. Günden 2 embriyo dondurduk 5. Güne giden 1 tane oldu onuda transfer ettiler içerde bölünmüş şimdi ikiz annesi olucam inşallah
Diyetseyen fatma kevser kurnaz harıkalar yaratıyor ben 3 cu denemde onla çalışdım şu an hamıleyım
- 5 Şubat 2018
- 18
- 8
- 86
- 45
Merhaba, yumurta kalitesini artırmak isteyen birçok kişi var ve bu konuda gerçekten işe yarayan yöntemler de var. Öncelikle yumurta kalitesi hemen değişen bir şey değil, en az 2-3 aylık bir hazırlık süreci gerekiyor. Bu süre boyunca düzenli takviye ve yaşam tarzı değişiklikleriyle gelişme sağlanabiliyor.
Yaygın olarak önerilen bazı destekler var. Koenzim Q10 bunlardan biri. Hücre yenilenmesini desteklediği için yumurta kalitesi üzerinde olumlu etkisi olduğu düşünülüyor. Genelde ubiquinol formu tercih ediliyor çünkü emilimi daha iyi. Omega 3 desteği de hormon dengesi ve hücre sağlığı için önemli kabul ediliyor. DHEA isimli takviye ise düşük over rezervi olan kadınlarda bazı doktorlar tarafından kullanılıyor ama bu herkes için uygun değil, mutlaka doktor önerisiyle başlanmalı. Folik asit, özellikle metilfolat formunda alınırsa vücudun daha kolay kullanabildiği söyleniyor. D vitamini, B12 gibi vitamin seviyelerinin normal aralıkta olması da yumurta kalitesi için önemli.
Beslenme konusu da en az takviyeler kadar önemli. Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, sebze, meyve, sağlıklı yağ ve protein ağırlıklı beslenmek gerekiyor. Aynı şekilde uykunun düzenli olması, stresin azaltılması ve günlük hareketin arttırılması da genel hormon dengesine olumlu yansıyor.
Kısacası denemeye başlamadan önce 2-3 ay boyunca bu sürece odaklanmak yumurta kalitesini desteklemek açısından mantıklı olabilir. Bu süreci planlı ve sabırlı geçirirsen denemeden alacağın verim artabilir. Yine de her takviyeyi kullanmadan önce doktorunla konuşmanda fayda var.
Yaygın olarak önerilen bazı destekler var. Koenzim Q10 bunlardan biri. Hücre yenilenmesini desteklediği için yumurta kalitesi üzerinde olumlu etkisi olduğu düşünülüyor. Genelde ubiquinol formu tercih ediliyor çünkü emilimi daha iyi. Omega 3 desteği de hormon dengesi ve hücre sağlığı için önemli kabul ediliyor. DHEA isimli takviye ise düşük over rezervi olan kadınlarda bazı doktorlar tarafından kullanılıyor ama bu herkes için uygun değil, mutlaka doktor önerisiyle başlanmalı. Folik asit, özellikle metilfolat formunda alınırsa vücudun daha kolay kullanabildiği söyleniyor. D vitamini, B12 gibi vitamin seviyelerinin normal aralıkta olması da yumurta kalitesi için önemli.
Beslenme konusu da en az takviyeler kadar önemli. Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, sebze, meyve, sağlıklı yağ ve protein ağırlıklı beslenmek gerekiyor. Aynı şekilde uykunun düzenli olması, stresin azaltılması ve günlük hareketin arttırılması da genel hormon dengesine olumlu yansıyor.
Kısacası denemeye başlamadan önce 2-3 ay boyunca bu sürece odaklanmak yumurta kalitesini desteklemek açısından mantıklı olabilir. Bu süreci planlı ve sabırlı geçirirsen denemeden alacağın verim artabilir. Yine de her takviyeyi kullanmadan önce doktorunla konuşmanda fayda var.
- 13 Ağustos 2024
- 3.048
- 10.570
- 123
Neler önerdi bizimle de paylaşır mısınız
Haftalık lıste ıdı , farklı deyışık her kesın kendı sorunu ıcın bıryeseldı ama ınstagram sayfadında toplu vıdeoları ver baka bılırısnızNeler önerdi bizimle de paylaşır mısınız
- 6 Kasım 2014
- 609
- 355
- 303
- 32
Evet iki tedavimdede aynı doktordaydım
- 6 Kasım 2014
- 609
- 355
- 303
- 32
Beslenmemi oldupu gibi değşltirdim sabha kahvaltısını mutlaka avokado yumurta süt peynir hep sağlıklı beslenme birde doktorum bi ilaç verdi
- 27 Haziran 2022
- 454
- 199
- 53
Bende 3 defa bi hastanede denedim Türkiye’nin en iyi hastanelerinden diyebilirim. Sonra üç tedavide de hiç bir yumurtam kaliteli olmadı transfer bile olmamadım. Sonra öğrendim ki verilen dozlar bana çok yüksek gelmiş ben zayıf yapılı bir insanım. Hastane değiştirdim bunaefer embriyom oluştu hamile kalamadım ama en azından yumurtalar embriyo haline gelebildi. Hastane doktor doz ve en önemlisi bana göre laboratuvar çok çok önemli mümkünse hastanenizi değiştebilirsiniz bu konuda en iyileri Şişli memorial
