Normalde yemiyorum ama ramazan oldugu icin yiyiyorum. Normal iftar yapip sahurda kısıyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
zamanla resimlenecek 76 dan 55 e kilo verme yolculuğumm başladı bile
- Konu Sahibi minikkkkk
- Başlangıç Tarihi
Normalde yemiyorum ama ramazan oldugu icin yiyiyorum. Normal iftar yapip sahurda kısıyorum.
Merhaba Hanımlar
şuan karatay diyeti yapmaktayımm
25 yaşındayım 163 boy
61 kiloya geldim
55 kiloya gelinceye kadar hergün buradan bildirim yapıcm
ve her 5 kilo verildikçe after before yapılacak burada
sürekli tartıı resimleri eklenecek.:18::18:
ve hatta öğün resimleri
Cnm bende sana katilmak istiyorum benim hedefimde ilk basta bi 5 kilo vermek
Canim ben kpss calisiyorum nette cok fazla zaman geciremiyorum. burdan sadece gunluk kilo bildirimi yapiyorum. Diyet arkadasligi icin karatay diyeti yapan gruplar var onlara katilabilirsin
En iyisi cnm bi arastiriyim nedense karatay diyeti hosuma gitmiyo sence yapayim mi bide su an kac kilosun verebildin mi bu diyetle
Tam 60 kiloyum. 16 kilo verdim. Yag yakimina dayali bi diyet ben cok sevdim ise yaradi. Cevremde Zayifladigimi goren herkes yapiyo bu diyeti
Ara sayfalarda aftrr before larim var onlara bakarsan güç alırsın : ))
Bir sey soracagim. Benim sadece 3-4 kilo fazlam var ve cok fazla yemek yiyen biri de degilim. Karatay diyeti uygularsam yine de kilo verir miyim sence, yoksa bu diyet benden daha fazla kilo vermesi gerekenler icin mi ise yarar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Resimler acilmiyo ama sence neden cnm
Bbazi kisiler giremiyo sanirim bikgisayardan bakmak lazim
Ya bu tartilar kafayi yedirtcek kendi tartimda sinbo 64.1 cikiyorum ablaminkinde 62.4 bugun hani su avm lerde yag boy kilo olcen parali aletler var ya orda da 60.8 ciktim hangisine inancam daglar kadar fark var hepsinde
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kilo verme sürecinde tek tartı kullanılır. kac gösterirse göstersin eger kiloda düşme varsa gerisi önemli değil
Vallahi tebrik ederim seni minikkkk gerçekten çok harikasın 😌 bende karatay diyeti uyguluyorum fakat şuan yurtdışında olduğum için omega 3 ve antioksidan takviyelerini temin edemedim bir ay sonra türkiyeye dönüyorum acaba bunu kullanmamam etki eder mi diyetime? sen bu takviyeleri aldın mı?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ben kullanmadim yerine kuruyemisi fazla tuketiyordum.
