• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayiflamak istiyorum

Mutlulukneydianlatirmisin

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
21 Ocak 2019
Mesajlar
23
Emoji Skoru
13
Puanlar
38
Merhabalar arkadaslar kilo veremiyorum ne yapsamda asiri cok kilolu degilim ama 10-15 kilo vermek istiyorum oneriniz nedir yardimci olur musunuz yaz geliyor dikkat etmem lazim balik etliyim 1.68 boy 74 kiloyum
 
Midenizi küçültmekle başlayın, yemenizi azaltın biraz aç kalmanız gerekecek ama vücut buna alışıyo sadece bir iki gün zorlanırsınız, limonlu su içebilirsiniz devamlı olarak yağ yakar, bide spor falan tamamdır😊
 
Back