Bn 16 yasndaym 67 kilyom boym 1.57 ve kilomdan aşırı dercede rahatsizim zayiflamk istiyorm 50 ye dusmek istiyorm yemklerimden yavas yavas kesmye basldm ekmegi de azaltim sekerden uzak.durmya çalisiyorm ellmden gldikce protein tüketmye çalisiyorm ama olmuyor elma sirkesini denycem sznde yorumlarnzi bekliyorm lutfen yardm ednn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
zayıflamak istyorum ve yardmlarnizida bkliyorm
- Konu Sahibi lesli
- Başlangıç Tarihi
arkadaşım daha önce böyle bir konu açtım ama pek dikkat edilmedi sanırım. SARIMSAK ÇAYI İÇ...Çoook faydası var... Ama hazır çay değil, doğal, kendin hazırlıyorsun.... yemeni otomatik olarak azaltıyorsun.. birazda hareket yaparsan tamamdır... Ben yaptım ve olumlu sonuç alıyorum.... 
sürekli reklamı geçiyordu bende araştırdım ve doğal tarifini buldum...Diğer hazır çaylar nasıl bilmiyorum ama doğal olsun diye kendim hazırlamak istedim... İlk günler vücudumun alışmasından sorunlar oldu ama şuan gayet iyiyim.. Ağız kokusu yapmıyor, tadı da kötü değil.. Benim tarifimde zencefil yok... 3 su bardağı suyun içine 3 diş sarımsağı ezip atıyoruz ve kaynatıyoruz. Kaynayınca ocağı kapatıp üzerine 2 kaşık bal ve yarım çay bardağı limon suyu koyuyoruz ve soğumasını bekliyoruz... 
yeşilçayın zayıflatmaya katkıda bulunduğu söyleniyor fakat- diğer bitki çayları ve yeşil çayın dezavantajı, vücut toksinleri atar atmaz acıkma hissi oluşabiliyor, böyleceiradesine hakim olamayanlar midem kazındı diyerek tekrar yemeğe saldırabiliyor... SARIMSAK ÇAYININ avantajı ise, aç hissettirmemesi...