-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflayacağım :-)
- Konu Sahibi wisdom01
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 16.356
- 20.093
- 923
akşam yemeklerini kesmekten ziyade madem 2 öğün yapacaksın öğleni kes sabah-akşam 2 öğün yap,akşamı kesersen bi anda çok acıkabilirsin
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- 18 Şubat 2010
- 16.356
- 20.093
- 923
düzenli ve dengeli beslenirsen hem zayıflarsın hemde sütün kesilmez (emziriyosan eğer)
aşırı yersen hem şişersin hemde bebeğe yararından çok zararın dokunur
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
Asiri yemek yiyen bi insan degilim inan.
Ama esimin dedgi şu .. su icsen sna yariyor diye..
Ama yook kararliym zayiflicaam, emziriyrm tbii. Bbgm 6aylik.. ek gidaya gecnce emzirrme aralgm az da olsa azalduu. Sut icnde su icmek en iyisi...
Kepek ekmegni gunde 3den fazla olmuor. Normal ekmegi keseli ccoook oldu.
Suan midee var bendee. Bugn az yiyince eridi gbi hssedyrm kendmi. 1ay once olmayan bir pantalonumu bugn giydiimmm yaşasiinnn..
Pantalon olnca özgüvenm tam anlamyla yerine geldi sankii... gerckteen.,
Yapicaam inan aylardir veemedgm karari bugun neeet verdm
Ama esimin dedgi şu .. su icsen sna yariyor diye..
Ama yook kararliym zayiflicaam, emziriyrm tbii. Bbgm 6aylik.. ek gidaya gecnce emzirrme aralgm az da olsa azalduu. Sut icnde su icmek en iyisi...
Kepek ekmegni gunde 3den fazla olmuor. Normal ekmegi keseli ccoook oldu.
Suan midee var bendee. Bugn az yiyince eridi gbi hssedyrm kendmi. 1ay once olmayan bir pantalonumu bugn giydiimmm yaşasiinnn..
Pantalon olnca özgüvenm tam anlamyla yerine geldi sankii... gerckteen.,
Yapicaam inan aylardir veemedgm karari bugun neeet verdm
- 18 Şubat 2010
- 16.356
- 20.093
- 923
Asiri yemek yiyen bi insan degilim inan.
Ama esimin dedgi şu .. su icsen sna yariyor diye..
Ama yook kararliym zayiflicaam, emziriyrm tbii. Bbgm 6aylik.. ek gidaya gecnce emzirrme aralgm az da olsa azalduu. Sut icnde su icmek en iyisi...
Kepek ekmegni gunde 3den fazla olmuor. Normal ekmegi keseli ccoook oldu.
Suan midee var bendee. Bugn az yiyince eridi gbi hssedyrm kendmi. 1ay once olmayan bir pantalonumu bugn giydiimmm yaşasiinnn..
Pantalon olnca özgüvenm tam anlamyla yerine geldi sankii... gerckteen.,
Yapicaam inan aylardir veemedgm karari bugun neeet verdm
inşallah cnm,bazen insan sıkılıp bırakıyor :)
- 18 Şubat 2010
- 16.356
- 20.093
- 923
ooo senin boyun baya iyimiş yaa maşallahh :)
ben 161 boydayım minnacık bişeyim senin yanında
sen 65 falan olsan yeter sanırım dimi?
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
Tşk edrm cnmmm bnmm..
Hep boydan kurtariyorsn dediler ama artk yterrrbiktm vallaaa. Eşimde sakayla sisko der .. hos zayiflasam da oyle seslenir deee.. bnmlee ugrasmayi cok sewerrrr
70eee de raziyimmm yaaaa..
Hos bekarkende zayif bse deildm.. dugunden once sporla 72 fln olmstmmm
Hep boydan kurtariyorsn dediler ama artk yterrrbiktm vallaaa. Eşimde sakayla sisko der .. hos zayiflasam da oyle seslenir deee.. bnmlee ugrasmayi cok sewerrrr
70eee de raziyimmm yaaaa..
Hos bekarkende zayif bse deildm.. dugunden once sporla 72 fln olmstmmm
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
merhaba nasıl verdin bu kiloları canım bende şuan 67 kilodayım ve eylülden beri 2.5 kilo anca verdim bi aldım bi verdim sonuç aynı yani bi dikiş tutmadı bende 
79-70 kilo arası zayıflama topiğndeyim herkes veriyo bi bende tık yok özel yaptığınız bişey var mı paylaşabileceğiniz
79-70 kilo arası zayıflama topiğndeyim herkes veriyo bi bende tık yok özel yaptığınız bişey var mı paylaşabileceğiniz- 21 Ocak 2013
- 25.045
- 866
- 168
- 33
evettt, suan 75.1 kkilodayim.
Buraya ilk yazdigimda 88.7 ymisim.
Eylulden bu yana 13.7 gitmis.
Mutluyummm.
hikmettt seni tebrık ediyorum arkadaşım
süperr yaa ah bende bir versemmm 
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
merhaba nasıl verdin bu kiloları canım bende şuan 67 kilodayım ve eylülden beri 2.5 kilo anca verdim bi aldım bi verdim sonuç aynı yani bi dikiş tutmadı bende
Walla ben dogumdan sonra verdim. Yemedimmmm ..
Salata tukettim, yesilcay ictim.
Lahana suyu ictim.
Bi ara elma sirkeli su ictim.
Normal ekmegi boraltm, ciku arada yiyorum.
Bol su tuketim.
Leslie war youtube yaz. Yuruyerek sppr yaptirior.
Onerilerm bunlar.
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
evettt, suan 75.1 kkilodayim.
Buraya ilk yazdigimda 88.7 ymisim.
Eylulden bu yana 13.7 gitmis.
Mutluyummm.
75.1 demisimmm, ,, bu sabah 74.2 cikmistim.
Sabah ne olacak bakalmm..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
Ayyy 87 den 74 ü cikaramadmmmm.
hehehehehehe Musmutluu hissediormmm kendimiii..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
Ocak ayinda 76.3
Dun sabah 73.3 ckmistm.
5bck aydir 3kilo mmu
Resmen bi ileri iki geri gidiorumm. Maleseffd
Ne gusel gcn hfta72.2 gormustm.
Denize geldigimiz icin kilo vermem durdu. Herkes oturup yiyosun abartmasan daa ama diyet yapamiormm
Tmm 20kilo gtti ama 70olamadm
Hedefm 67.5du halbukii bu ay sonuna olmadi
Dun sabah 73.3 ckmistm.
5bck aydir 3kilo mmu
Resmen bi ileri iki geri gidiorumm. Maleseffd
Ne gusel gcn hfta72.2 gormustm.
Denize geldigimiz icin kilo vermem durdu. Herkes oturup yiyosun abartmasan daa ama diyet yapamiormm
Tmm 20kilo gtti ama 70olamadm
Hedefm 67.5du halbukii bu ay sonuna olmadi
