evet hurmalar bitiriyor beniiaaa canım yediklerin çok değil bence. Sadece hurmaları fazla kaçırmışsın. O kadar dert etme bence. Şöyle bi 10 dakka zıpladın mı bişeycik kalmaz. Sakın morelini bozma
saol canım valla yarın hurma yemeyeceğim artık napalım:26:
ama ne dans görenler dans der mi ona biilemedim 
herkese iyi günleeer !
hız kesmeden diyete devam ediyoruz haftasonu diye yemekleri kaçırmıyoruz değil mi ??*
Cumartesi listemi hemen yazayım buraya :
Cumartesi kahvaltı stadarttı;
2 yumurtadan omlet
10 çizik zeytin
1 bardak süt içtim.
sonra 1 saat gibi bir tabak meyve ve bir bardak süt içtim gerçekten acıktım çok ilginç ama
neyse baktım baya tokum suya abandım.Dün 2.5 litre su içtim.ve 2-3 kupa çay içtim.bol bol sıvı tükettim yani.
hareket olarak evde 30 dk dans ettim
akşam yemek yemedim dostlaaar
çünkü çok toktum.Annemler löpür löpür karnıbaharı götürdüler ama canım istemedi.
birazdan bugünü anlatacağım.
Canım ya gerçektende bu kadarcık şeyle bütün günü nasıl geçiriyorsun çok merak ediyorum.
canım merhaba
Bu demir eksikliği adamı deli eder yeminle ,işte canım ben de 1 tablet c vitamini ile demir hapı kullanıyorum.Demiri eczaneden aldım adama ver bi tane dedim.Ama ilk kullandığımda bende karın ağrısı yaptı aç karnına sadece su ile içtiğim için.Açıkçası sonra kullanmaya korktum.Ben bi de adet hapı da kullanıyorum,daha doğrusu 1 ay anca kullandım çok fena ödem yapıyor sormayın.demir hapı zaten 30 dk ya emildiği için çok etkilemiyor.C vitamini ile alınca daha çok emiliyormuş doktor öyle söyledi.Ha aç karnına aldıktan sonra bir gün daha içtim yok ya hiç etki etmedi gene saat 5 olduğunda cumburlop yatağa girdimtabi sonra gece 8 gibi kalktım.ahh ah kadın olmak çok zor ya :44:
canım teşekkür ederimgöreceksin kesinlikle ! gerçekten inanmayla oluyor burdan destek olalım birbirimize !
