Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, düz bir karın için ne yemeli resimli makalemizi göbek bölgesindeki yağlanmadan şikayetçi olup, göbek eriten besinleri öğrenmek isteyen kişiler için hazırladık.
İnce bir bel, göbeksiz fit bir vücut hemen hemen herkesin hayalidir. Araştırmalar gösteriyor ki bazı besinler yağ yakımını hızlandırarak, zayıflamayı kolaylaştırıyorlar.
Elbette yalnızca bu gıdalarla beslenmek yetmez, zayıflama programımızı sporla, dengeli bir diyetle desteklemek şart.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

Dümdüz Bir Göbek İçin

Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

Badem
Badem düz bir karın için ne yemeli sorusuna verilecek ilk cevaplardandır.
Bu müthiş besin, yüksek E vitamini içeriği ile yalnızca cildinize yararlı olmakla kalmaz,
lif yönünden zengin yapısıyla uzun süre tokluk hissi verir.
2007 yılında Purdue Üniversitesi araştırmacıları yaptıkları çalışmalarda
bademin yüksek kalori içermesine rağmen göbek bölgesinde
yağlanmaya neden olmadığını tespit ettiler.
Ara öğünler için tok tutan ve göbek yapmayan bir gıda arıyorsanız
badem sizin için mükemmel bir seçenektir.

Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

Elma Sirkesi
Bedeninize hızla detoks uygulayıp, kısa sürede yağ yakmak istiyorsanız size elma sirkesini öneririz.
Sirke bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, bedeni toksinlerden arındırır.
Elma Sirkesi göbek eriten içeceklerdendir.
Her sabah bir bardak ılıkla sıcak arası suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
ve 1 çay kaşığı bal ekleyip için bu kısa sürede zayıflamanızı
göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır.
Göbek Eriten 5 Muhteşem İçecek resimli makalemiz için tıklayınız

Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

Kızılcık Suyu
Kızılcık, antioksidan deposu olmasının yanında, idrar söktürücü etkisi ile de bilinir.
Bu şu anlama gelir, bedendeki ödem, bizi şişman gösteren fazla su, kızılcık suyu ile bedenimizden atılır.
Her sabah 1 bardak şekersiz kızılcık suyu için, farkı görün.

Göbek Eriten Besinler
Göbek Eriten Besinler

Sarımsak
Bu sebze, nefesinizin kötü kokmasına sebep olabilir, fakat o kadar faydalı bir gıdadır ki
bu özelliği göz ardı edilip, her gün muhakkak, en az bir diş tüketilmelidir.
Sarımsağın içeriğinde allicin maddesi bulunur, bu madde zararlı virüs ve bakterilerle
savaşıp onları yok eder.
Sarımsak ayrıca düz bir karına sahip olmak için de oldukça etkilidir.
Kokusundan kurtulmak için, sarımsak yedikten sonra ağzınıza bir kaç tane nane atın.

Göbek Eriten Besinler
Göbek Eriten Besinler

Yeşil Yapraklı Sebzeler
İnatçı göbek yağlarını eritmenin yollarını arıyorsunuz,
o zaman size önerimiz her öğününüzde muhakkak yeşil yapraklı sebzeler bulunsun.
Lahana, ıspanak, marul ve diğer yeşil yapraklı sebzeler
son derece düşük kalori içerir, lif doludur,vitaminler ve mineral deposudur.

Göbek Eriten Besinler
Göbek Eriten Besinler

Yulaf
Bu gıda tok tutmakla kalmıyor, kısa sürede kilo vermenize de yardımcı oluyor.
Sabah kahvaltıda yiyeceğiniz yulaf ezmesi, size düşük kalori sağlayıp, uzun süre tokluk hissi veriyor.
Yulafın ayrıca kolestrolü düşürme ve doğal yoldan enerji sağlama gibi özellikleri de vardır.

Göbek Eritme
Göbek Eritme

Nane
Nane, mide için şifa verici ve yatıştırıcı bir bitkidir.
Göbek eritmede nane ile yapılan kürler oldukça etkilidir.
Bu bitki sizi zayıflatmakla kalmıyor, cildinizi içten temizliyor.

Göbek Eritme
Göbek Eritme

Domates
Antioksidan dolu, lezzetli bir sebze olan domates kilo vermektede oldukça etkilidir.
Domates yağ yakan ve yağlarla savaşan sebzelerdendir.
Bedende birikmiş fazla ödemi atar, zayıflamaya yardımcı olur.
Salatalarınızda bu sebzeyi muhakkak eksik etmeyin.

Göbek Eriten İçecekler
Göbek Eriten İçecekler

Yeşilçay
Çalışmalar gösteriyor ki yeşilçay yağ yakımı ve metabolizma hızını artırmakta oldukça etkili bir bitkidir.
Dahası vücuttan ödemi atarak, şişkinliği alır, hızla kilo vermenizi sağlar