Uzmanlara Göre 2021 Yılında Kilo Vermek İçin En İyi 6 Diyet
2021 yılında kilo vermek için en iyi diyetler listemize göz atabilirsiniz. 2021 yılının popüler en iyi 6 diyet listemiz sizlerle…
Okumaya devam et
Etiket: beslenme
Kilo Kaybı İçin En İyi Kahvaltılık 4 Diyet Smoothie Tarifi
Vücudunuzu bütün sabah besleyen temel besinlerle dolu olan diyet smoothie’ler muhtemelen kilo vermek için mükemmel bir kahvaltıdır. Kilo vermek için
Okumaya devam et
B12 Vitamini Eksikliği Kilo Yapar Mı? Kilo Alımına Neden Olabilir Mi?
B12 vitamini eksikliği kilo yapar mı herkes bu soruyu soruyor araştırdık. Sağlıksız beslenme seçimlerimiz genellikle kilo alımından sorumlu kabul edilir. Çok
Okumaya devam et
Paleo Diyeti Hakkında Herşey! Paleo Diyeti Rehberi
Taş devri diyeti, mağara diyeti, avcı toplayıcı diyeti diye bugünlerde çok popüler olan bu diyet ne anlama gelir? Cevabı basit;
Okumaya devam et
En Sağlıklı 10 Düşük Karbonhidratlı Sebze
Düşük karbonhidratlı sebze arıyorsanız bu makalemizde… Sebzelerin kalorisi düşüktür ancak vitaminler, mineraller ve diğer önemli besinler açısından zengindir. Karbonhidrat bakımından
Okumaya devam et
Kinoa Zayıflatır mı? Nasıl Kullanılır? 12 Faydası
Kinoa zayıflatır mı, kimler kullanabilir, Kinoa nedir, tarifleri yazımızda sizlerle… Güney Amerikadaki And Dağlarında yetişen ve tarihi İnkalara dayanan kinoa
Okumaya devam et
Aç karnına su içmenin faydaları
Aç karnına su içmenin faydaları nelerdir, limonlu su içmenin faydaları makalemizde sizlerle… Kaslarımızın yüzde yüzde 75’i, beynimizin yüzde 90’ı, kemiklerimizin
Okumaya devam et
Kilo Almaya Sebep Olan 5 Sabah Alışkanlığı
Kilo vermeye kararlı olan kişiler çeşitli diyet programları ve yeme/içme düzenindeki miktarlarını değiştirerek uğraş vermektedirler. Bu plan içerisinde kişi aldığı
Okumaya devam et
2020 Yılbaşı Ertesi Gün Diyeti Nasıl Olmalıdır?
2020 Yılbaşı gecesi herkes ölçüyü bir fazla kaçıracak. Daha sonra pişman olmamak adına bir günlük diyet uygulayabilirsiniz. 2020 Yılbaşı ertesi gün
Okumaya devam et
Aşurenin Bilinmeyen Faydaları
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, aşurenin faydalarını anlattı ve sağlıklı bir aşurenin tarifini paylaştı. Aşurenin tam bir B vitamini
Okumaya devam et