beslenme

Anne - Çocuk

Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir?

Hamilelikte greyfurt yemenin fayda ve zararları hamilelik boyunca anne adaylarının merak ettiği hususlardan birini oluştururken, hamilelikte tüketilen greyfurtun annenin ihtiyaç…
Diyet

Fit Olmak İçin Mineral Takviyeleri

Vücut sağlığı için tüm diyetlerde, vitamin ve mineraller ideal oranda alınmalıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlık haline getirilerek, değerli elementlerle yağ yakımı…
Diyet

Diyet Programlarında Mineral Eksikliği Faktörü

Diyet programlarının çoğu, tek yönlü beslenme sistemine göre geliştirilmektedir. Tek yönlü veya birkaç çeşit alınan maddelerle, fiziksel yapıda çeşitli sorunlar…
Diyet

2019 Yılbaşı Ertesinde Tek Günlük Diyet

2019 Yılbaşı gecesi herkes ölçüyü bir fazla kaçıracak.Daha sonra pişman olmamak adına bir günlük diyet uygulayabilirsiniz İzmir’de özel hastanede görevli diyet Uzmanı Seda Uşarer,…
Diyet

Düşünce Gücü İle Zayıflama (NLP)

Düşünce gücü ile zayıflama daha çok Abd’de yapılmaktadır. Ayrıntıları sizler için araştırdık… ABD’de yaygınlaşan NLP Diyetsiz Zayıflama Programı, beynimizi kullanarak…
Diyet

Günlük Su Tüketim İhtiyacı Nasıl Belirlenir?

Günlük su tüketim miktarı, sağlıklı bir yaşamın temelidir. Suyun içerisindeki mineral ve vitaminler, değerli bileşenler başka hiçbir yiyecek ve içecekte…
Diyet

Diyet Nedir, Biliyor muydunuz? Diyetin Yararları, Zararları Nelerdir?

Aşırı kiloluluk, şişmanlık veya obezitenin önlenmesi, giderilmesi için uygulanan besin kısıtlama programıdır. Diyet nedir konusunda sadece zayıflamak için değil, kilo…
Diyet

Yeterince Lifli Beslenmediğinizin İşaretleri

Lifler kilonuzu yönetmenize, ideal kilonuzda kalmanıza ya da ideal kilonuza inmenize yardımcı olur. Kalp hastalığı, diyabet, kolon kanseri, hemoroid ve…
Anne - Çocuk

Bazı gıdalar hamile kalmanıza gerçekten yardımcı olabilir mi?

Dünyanın en büyük sorumluluklarından birine, yani bebek yapmaya kendinizi artık hazır mı hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise, siz de tüm kadınlar…
Sağlık

Laktoz Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Hemen her hastalığa şifa nihayeti veren süt içerisinde birçok vitamin ve minerallerle sayısız fayda sağlayan bir besin türüdür. Önemli bir…
Kapalı