Diyet

Kilo Verdiren Özel Tarifler

Kilo problemi kadınların en büyük sorunlarından biri. Metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermeye ne dersiniz hanımlar!

İşte sizlere özel hazırladığımız tariflerle metabolizmanız hızlanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız. İstediğiniz kıyafetin içine girebilme duygusu kulağa nasıl hoş geliyorsa bu tariflerde bir o kadar lezzetli.

Bazı dönemlerde metabolizmanız hızlı çalışmaz. Dolayısıyla vücudunuzda şişkinlik ve kilo problemleri yaşanmaya başlar. Kilo almaya başladığınızı görmek canınızı sıkabilir ama bu tarifler size iyi gelecek.

Haydi bakalım o halde vücuda detoks etkisi yaparak kilo vermenize yardımcı olacak özel tariflere bir bakalım!

İşte kilo verdiren tarifler:

Nane- Yeşil Çay

Yapılışı:

-Bir kavanoza 7 fincan yeşil çay

-Bir avuç taze nane yaprağı

-Birkaç limon dilimi ekleyin

Her gün bir çay bardağı için. Zamanla vücudunuzdaki değişimlere inanamayacaksınız! Nane ve Yeşil çay ikilisi metabolizmanızı çok hızlandıracak.

Çilekli Milkshake

Yapılışı:

-1/2 litre yağsız süt

-1 su bardağı çilek

-Yarım fincan yulaf

-1 su bardağı hafif doğal yoğurt

-1/4 fincan keten tohumları

Blender’a ekleyin ve tüm malzemeleri güzelce birbirine karıştırın.

Özel karışım Meyve suları

Yapılışı:

-2 greyfurt, sıkılmış

-2 dilim ananas

-1 su bardağı ahududu

-1/2 bardak su

Blender’a ekleyin ve her şeyi birbirine karıştırın. Çikolatanız içmeye hazır!

Elma Detoksu

Yapılışı:

-1 su bardağı hafif doğal yoğurt

-1 elma parçalara kesilir

-1 çorba kaşığı bal

-1/2 fincan badem

-Tarçın

-1/2 litre yağsız süt

Blender’a ekleyin ve tüm malzemeleri güzelce birbirine karıştırın.

Çikolatalı Tarif

Yapılışı:

-Şekersiz çikolata veya kakao tozu

-1/2 litre yağsız süt

-1/2 su bardağı yulaf

-1/4 fincan amaranth

-1/2 çorba kaşığı kahve

-Tatlandırıcı olarak bal

Blender’a ekleyin ve tüm malzemeleri güzelce birbirine karıştırın.

Kadınlar Kulübü olarak fit bir görünüm kazanmak isteyenler ve formunu her daim korumak isteyenler için kilo verdiren tarifleri paylaştık. Sizin kilo verdiren tarifleriniz neler? J

Etiketler

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı