Etiket: egzersiz
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin 5 Etkili Yolu
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin 5 etkili yolu: dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli...
Devamını oku
Menopoz Göbeği: Nedenleri ve Tedavileri
Menopoz, birçok kadının hormonal değişimlerle dolu zorlayıcı bir dönemidir. Bu dönemde kilo alma...
Devamını oku
Balerin Çayının Kilo Vermeye Etkisi: Faydaları ve Zararları
Balerin Çayı: Kilo Verme Mucizesi mi Yoksa Potansiyel Tehlike mi? Kilo verme arayışında, birçok...
Devamını oku
Ramazan Ayında Sağlıklı Kilo Vermek
Ramazan ayında sağlıklı kilo verme hedefiniz mi var? Bu makalede, iftar ve sahur için beslenme...
Devamını oku
Glutamin Nedir? Ne işe yarar? Glutamin içeren 10 gıda
Glutamin, vücudu destekleyen önemli bir amino asittir. Bağırsak sağlığından enerji metabolizmasına...
Devamını oku
Menopoz döneminde kilo verme | 45-50 yaş diyet listesi
Menopoz döneminde kilo verme: Doğru beslenme ve egzersizle menopozda kilo kontrolü mümkündür....
Devamını oku
Hamileliğin İlk Ayında Diyet ve Egzersiz Rehberi
Hamileliğin ilk ayında anne adayları için diyet, doğru beslenme ve egzersiz rehberi. Bebeğin...
Devamını oku
Chloe Ting Kimdir? Fitness Programı ve 3 Yemek Tarifi
Son zamanlarda Chloe Ting, fitness dünyasında büyük bir patlama yarattı. İnternetin gücünü...
Devamını oku
Hamilelikte Squat (Çömelme) Egzersizi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Hamilelik, annenin hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok değişimden geçtiği bir...
Devamını oku
Hamileyken Kaçınmanız Gereken 9 Egzersiz
Hamilelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Gebelikte egzersiz zararları bu...
Devamını oku
Spor Ve Diyet İle Birlikte Hızlı Kilo Verme Fırsatı
Kilo verme problemi yaşayan ve bölgesel yağlanma sorunu olanların, sporu bir yaşam felsefesi...
Devamını oku
Doğum Sonrası Göbek Eritmek İçin Bitkisel Kür Tarifi Ve Egzersizleri
Doğum sonrası göbek eritmek ve zayıflamak için sizlere hem egzersizleri hemde hamilelik...
Devamını oku
Evde Bacak İnceltme Hareketleri
Evde bacak egzersizleri ile bacaklarınızı fit güzel hale getirebilirsiniz. Spor salonuna gitmeden...
Devamını oku
Refleks Sempatik Distrofi Nedenleri Ve Tedavisi
Refleks sempatik distrofi tedavisi alanında uzman ve deneyimli bir doktor tarafından yapılmalıdır....
Devamını oku
Dik ve Dolgun Göğüsler İçin Egzersizler
Formunu ve hacmini kaybeden göğüslerinizi yeniden toparlamak için göğüs sıkılaştıran egzersizler...
Devamını oku
KK Forum Son Yazılar
- Kalça çıkıklığı
- 2024 Ekim Anneleri Paylaşım Alanı
- 2023 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
- Beyninde kist bağırsaklarında parlaklık var Amniyosentez yaptırdım daha önce yaptıran var mı
- Ereksiyon sorunumudur bu ?
- Bir erkek neden karısını korumaz
- Rutinleşen evlilik için reçeteniz var mı dostlar?
- 2023 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
- Bebegimle oyuncak gibi oynamalarina izin mi vermeliyim?? Cok sinirliyim bakar misiniz birilerine anlatmam lazim
- 2024 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar