Göbek bölgesindeki yağlanma kadın, erkek her cinste görülebilen bir sorundur. Göbek eriten ballı zerdeçallı yeşil çay tarifi makalemizde karın çevresindeki yağlarla savaşacak, vücudunuza detoks uygulayacak tarife yer verdik.
Malzemeler
1 litre yeşil çay
Yarım yemek kaşığı zerdeçal
1 tutam acı biber
1 limon
Bal
Yapılışı
4 su bardağı suyu kaynatın, ocaktan alıp içine yeşil çay atıp demleyin.
Cam kavanoza veya sürahiye aktarın.
İçine zerdeçalı katın.
Limonu kesip içine sıkın.
Toz acıbiberi ekleyin.
Dilerseniz biraz da bal katın.
İyice karıştırın.
İsterseniz bu şekilde için isterseniz de buzdolabına kaldırıp soğuk olarak tüketin.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Karın yağlarından kurtulmanın bir diğer yolu da göbek eriten içecekler içmektir.
Ev yapımı bu doğal göbek eriten içecekler kısa sürede, spor yapmanıza gerek kalmadan, yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayarak, sizi ince bir bele kavuşturacaktır.
Yalnız göbek eriten içecekleri düzenli içmek çok mühimdir, bir kaç kez içmekle olmaz.
Size bildireceğimiz göbek eriten içecekleri tüketerek karın yağlarınızdan kurtulacaksınız.
Göbek Eriten İçecekler
Göbek Eriten İçecekler
Göbek Eriten Karpuz Kürü
Karpuz düşük kalorili, çok sağlıklı müthiş bir meyvedir.
Bu meyvenin göbek yağlarını erittiği ve kalp hastalığına yakalanma riskini azalttığı kanıtlanmıştır.
İçeriğindeki zengin likopen içeriği ile bedeninizdeki amino asit oranını yükseltir, bu durumda ince bir bele sahip olmanızı sağlar.
Karpuz, aynı zamanda yağsız kaslarınızın artmasını sağlar Malzemeler
2 su bardağı doğranmış karpuz
1/4(bardağın dörtte biri) narenciye suyu (limon, mandalin, greyfurt vb)
2 bardak buz Yapılışı:Bir kapta tüm hepsini karıştırın, ardından buzu ekleyin.
Göbek Eriten İçecekler
Kızılcık Suyu Kızılcık suyu metabolizmanızın çalışmasına etki ederek hızını artırır.
Bu durum tükettiğimiz besinlerin yağ olarak depolanmasını değil, enerjiye çevrilmesini sağlar.
Kızılcık suyu yalnızca göbek yağlarını eritmekle kalmaz ayrıca bedeninizden nikotinin
ve alkolün bıraktığı kötü kalıntıları temizler.
En güzel sonucu almak için günde 4 bardak doğal kızılcık suyu için.
Düzenli tükettiğinizde siz de sonucu farkedeceksiniz. Göbek eriten içeceklerden olan kızılcık suyu, size bildireceğimiz malzemelerle daha etkili olacaktır. Malzemeler
1 bardak taze sıkılmış kızılcık suyu
7 bardak su
1 bardak taze sıkılmış limon suyu veya elma sirkesi Yapılışı: Tüm malzemeleri bir sürahide karıştırın ve gün boyu bunu için.
Göbek Eriten İçecekler
Detoks Limonata Kürü
Limon karın bölgesindeki yağları hızla yok eder, bedeninizi toksinlerden arındırır. Malzemeler
2 yemek kaşığı limon
1 bardak su
Çubuk tarçın
Bir tutam acı biber
biraz tuz Yapılışı:Tüm malzemeleri kıvama gelene kadar 10-15 dakika blenderdan geçin.
Bir hafta boyunca günde 1 bardak için.
Limonlu Yeşil Çay
Bilim adamlarınca yapılan çalışmalar yeşilçayın yağ yakımında etkili olduğunu gösteriyor.
Yeşilçay içeriğindeki bir çeşit fitokimyasal olan kateşin ile metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyor.
Diyetisyenler yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmak için günde 3 kez bu içecekten içmeyi tavsiye ediyor.
Size bildireceğimiz yeşilçay formülü kısa sürede göbek yağlarınızı yok etmekte yardımcı olacaktır. Malzemeler
1 bardak sıcak su
Yarım tatlı kaşığı limon
1 2 tatlı kaşığı yeşilçay
biraz bal Yapılışı: sıcak suya yeşilçayı atın, limonu da ekleyip bir gece bekletin, ertesi sabah, biraz bal ekleyip aç karnınıza bu içeceği için.
Göbek Eriten İçecekler
Bitter Çikolata
Siyah çikolata antioksidan deposudur ve tekli doymamış yağ olan oleik asit için müthiş bir kaynaktır.
Bitter çikolata, karın bölgesinde yağ toplanmasına neden olan stres hormonunu düşürür.
İşte göbek eriten bitter çikolata kürü Malzemeler
1 bardak soya sütü
2 tatlı kaşığı bitter çikolata
1 avuç buz Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve gün boyu bu içeceği tüketin.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
