Kategori: Güzellik

  • Yumuşak saçlar için muz maskesi

    Yumuşak saçlar için muz maskesi

    Şekillendirmekten zarar görmüş, nemini ve parlaklığını yitirmiş saçlar için çok özel bir maske tarifi veriyoruz. Tamamen doğal içerikli olan bu maskesi ayda 2 kez uygulayarak sağlıklı, parlak ve neme doymuş saçlara sahip olabilirsiniz.

    Malzemeler

    1 orta boy muz
    1 yumurta
    Yarım avokado
    2 yemek kaşığı bal
    3 yemek kaşığı kaymak
    3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

    Hazırlanışı

    Karıştırma kabının içerisinde orta boy muzu ve avokadoyu ezin. Ardından yumurta, bal, kaymak ve zeytinyağını da ekleyin ve iyice karıştırın. Hazırladığınız maskesi, saç köklerinizden uçlara doğru sürün. Maskeyi yaklaşık yarım saat kadar saçınızda bekletin. Saçınızı durularken kremsiz şampuan kullanın.

  • Sivilce kabusu

    Sivilce kabusu

    Ergenlik çağında gençlerin ve ebeveynlerin korkulu rüyası sivilceler alınacak bazı önlemlerle önlenebilir.

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilhan Atsü, ”Şekerli gıdalar sivilce etkisini arttırır. Dozunda tüketilmeli” uyarısını yaptı.Yağ bezi ve kıl follikülü hastalığı olan sivilceler ağırlıklı olarak ergenlik çağında görülüyor.

    Toplumların yüzde 80’inde görüldüğünü ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilhan Atsü, ”Çoğunlukla 14 – 20 yaş aralığında ortaya çıkar. Anatomik olarak yağ bezi, kıl gövdesi ve kökü birleşik bir birim şeklindedir bu sebeple ünitenin bir bölümündeki sorun dolaylı olarak diğer bölümünü de etkiler” dedi.

    Akne oluşumunun nedenleri

    Akne oluşumun pek çok nedeninin olduğunu ifade eden Dr. Nilhan Atsü,”Bu faktörler arasında, ergenlik, yumurtalık ve böbrek üstü bezi hormon hastalıkları gibi hormonal faktörlerin yanı sıra genetik faktörler, yapısal faktörler olan deri tipi, kişisel faktörler olan temizlik ve kozmetik bakım alışkanlıkları, çevresel faktörler olan güneş, iklim koşulları, deniz seviyesinden yükseklik, nem oranı, endüstriyel atıklara bağlı çevre kirliliği ve yanlış beslenme alışkanlıkları sayılabilir” dedi.

    Aileleri ergenlik döneminde bazı belirtilere karşı uyaran Atsü, ”Ergenliğe girişle hormonal faaliyetin neticesinde deride yağ salgısı artışı, saç derisinde koku değişikliği, yüzde hafif siyah noktaların belirmesi gibi başlangıç belirtilerinde ailelerin bir dermatoloğa başvurularak muayene ve şiddet tayini ile ilgili öneri almalarını tavsiye ederim. Sorun henüz kozmetik seviyedeyken dermatolog görüşü ile aknenin tıbbi şiddete dönüşmesi engellenebilir” dedi.

    İşte yapılması gerekenler

    -Deri tipine uygun temizleyicilerle cildin düzenli olarak sabah akşam temizlenmeli.

    -Yağ nem dengesini korumaya yönelik, gözenek tıkanması oluşturmayacak yağsız tıbbi kozmetik nemlendiriciler ile cilt nemlendirilmeli.

    -Gün içerisinde saça uygulanan şekillendiriciler yüze uzun süre temas sonucu sivilceye neden olabileceği unutulmamalı.

    -Yoğun olarak güneş ışınlarına da maruz kalmak sivilceyi tetikleyen bir diğer neden olduğundan abartılı güneşlenmekten korunmalı.

    -Kızlar kapatıcı makyajlardan kaçınmalı ve makyajlı uyumamalı.

    Önleminizi erkenden alın

    Erken dönemde dermatolog danışmanlığı ile tedbir alınmasına ve harfiyen uygulanmasına rağmen sivilce şiddeti arttığında neler yapılması gerektiği konusunda bilgi veren bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilhan Atsü, ”Sivilceler tıbbi boyuta ulaşırsa yine ilk olarak başvuracağımız merci bir dermatoloji uzmanı olmalıdır. Dermatoloğunuzun düzenleyeceği tedavi, sorunun şiddetine, hasta özelliklerine ve mevsime göre değişecektir. Klinik koşullarda dermatolog gözetiminde seanslar halinde uygulanan klasik cilt bakımı, fiziksel ve kimyasal peeling bazen tek başına yeterli olabileceği gibi bazen de reçeteli tıbbi tedavi eklenebilir. Hafif ve orta şiddette aknede dıştan, orta ve ciddi şiddette aknede ise dıştan ve ağızdan tedaviler uygulanır. Takip ve kontrol en önemli husus olup hastanın dermatoloğuyla işbirliği içerisinde kontrolleri aksatmadan tedavisini sahiplenmesi ve sürdürmesi, sabırsız olmaması gerekir” şeklinde konuştu.

    Beslenme şekli de önemli

    Atsü beslenme şekline de dikkat çekerek, ”Akne oluşumu yağlı gıda tüketimi ile ilişkilendirildi yıllar yılı ve hala halk arasında bu şekilde anılır. Günümüzde daha ziyade glisemik endeksi yüksek, hızlı kana karışıp kan şekerini hızlıca yükselten gıdaların tüketimi ile oluştuğunu artık çok net biliyoruz. Bundan dolayı tatlı ve şekerli gıdaların tamamından uzak durmamız gerekir, uzak duramıyorsak dozunda tüketmemiz gerekir” uyarısında bulundu.

  • Susam yağı ile saç uzatma

    Susam yağı ile saç uzatma

    Saç uzatmak, iyi bir bakım ile çok daha kolay olabilir. Susam yağının saça faydaları, hiç de azımsanacak gibi değildir ve saç uzatmak konusunda sizler için çok yararlı olacaktır. Susam yağı saça nasıl kullanılır?

    Susam yağı saç bakımında badem, fındık ve çam terebentin yağları ile birlikte kullanılabilir. Saç diplerine masaj yaparak kullanılır. Fakat bu gün biz sizlere, susam yağı ile saç uzatmak konusunda farklı bir tarif vereceğiz..

    Susam Yağı İle Saç Uzatma

    Susam Yağı İle Saç Bakımında Kullanılacak Malzemeler:

    • 1/2 soyulmuş avakado,
    • 2 adet bıldırcın yumurtası,
    • 1 çorba kaşığı susam yağı.

    Soyulmuş avokadoyu iyice ezin. İçine bıldırcın yumurtası ve susam yağını koyup karıştırın. Saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. Streç filmle sarıp 2 saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Haftada 1 defa uygulayın.

    Önemli Hatırlatmalar

    Saçlarınızı yıkarken, susam yağının zemine dökülmesi ile zemini kayganlaştıracağı unutulmamalıdır. 10 yaşından küçük çocuklarda dahili ve harici kullanımı sakıncalıdır.

    Susam Yağı Saç Çıkarır Mı Nasıl Sürülür?

  • Maya ile, güzelliğinize güzellik katmaya ne dersiniz?

    Maya ile, güzelliğinize güzellik katmaya ne dersiniz?

    Mayanın cilt; ve saçlar üzerindeki etkisinin yüzlerce yıldır bilindiği hakkında fikir sahibi değilseniz, çok geç kalmışsınız deriz… Bu yazımızda, maya ile, güzelliğinize güzellik katmanın yollarını öğrenmeye, şu andan itibaren başlıyorsunuz… Mayayı, Mısır’lı kadınlar, güzelleşmek için ciltlerine uygularken, bununla birlikte, mikrop öldürücü özelliğini de keşfetmiş, ve bizlere kadar ulaştırılan bir bilginin kaynağı niteliğini taşımışlar…

    Mayanın Faydaları Nelerdir?

    Mayanın içeriğinde bir takım mineral ve vitaminler yer alıyor. Mayanın içeriğinde yer alan bu mineral ve vitaminler, cildin gereksinim duyduğu vitamin; ve mineraller olarak bilinmeli. Aynı şekilde saç da, mayanın içeriğinde bulunan vitamin ve minerallere gereksinim duyuyor… Mayanın faydaları arasında, karaciğeri toksinlerden arındırmasından bahsetmek gerekirken, mayanın faydalarından bir diğeri de sivilce tedavisi; ve akne tedavisi. Mayanın faydaları arasında, cildi, gereksiz yağlarından arındırması da yer alıyor… Saç diplerine yaptığınız masaj ile, saç dökülmesinin tedavisini gerçekleştirebilirsiniz. Cildinizi nemlendirebilir; ve yine maya ile, çatlamış ellerinizin yumuşamasını sağlayabilirsiniz…

    Mayanın Cilde Faydası
    Maya, içeriğinde önemli miktarda protein bulunduruyor. Mayanın içeriğinde bulunan protein, cildin kendisini yeniden yapılandırmasına yardımcı oluyor; bu durum ise, cildin pürüzsüz; ve güzel görünmesine olanak tanıyor. Aynı zamanda, mayanın içeriğinde, önemli miktarda potasyum yer alıyor, Potasyum, dokularda bulunan zararlı toksinlerin dışarı atılmasına olanak tanıyor. Bu etki, cildin tamamen yenilenmesini sağlıyor; ve bunun da yanında, yağlarından arındırılan ciltte, akne ve sivilce oluşumu ya durduruluyor; ya da azaltılıyor…

    Maya Maskesi Nasıl yapılır?

    Mayanın, cilt üzerindeki faydalarından yararlanmak için, bir tatlı kaşığı yoğurt; ya da aynı ölçüde süt; ve iki çorba kaşığı yaş mayaya ihtiyacınız var. Bir kaseye alınan mayanın içerisine az miktar ılık su eklenir; ve maya eritilir. Daha sonra ise, süt ya da yoğurt, maanın içerisine eklenir; ve bir krem kıvamını alarak karıştırılır. Elde edilen maya, göz çevresi ve dudak çevresi hariç, dairesel hareketlerle yüze uygulanır. Yüzünüzde on dakika kalması gereken mayayı, hafif bir şekilde ıslatılmış pamuk ile silin. Daha sonra da yüzünüzü, önce ılık su; sonra ise soğuk su ile yıkayın…

    Elleriniz İçin Maya Formülü

    Mayanın faydaları eller için de geçerli. Elleriniz soğuktan çatladı ise, maya ile uygulayacağınız bir kaç seansın sonrasında, ellerinizin çok yumuşak olduğunu görebileceksiniz… bir tatlı kaşığı yaş maya; ve bir kahve fincanı ılık su ile, ellerinizdeki çatlamaları önleyebilir, tedavi edebilirsiniz… Akşamları yatmadan önce gerçekleştirmeniz gereken bu uygulamada, sütün içerisine mayayı atıp, iyice erimesini sağlamalısınız. Sonrasında on dakika boyunca elinizde kalmasını sağladığınız bu mayalı kremi yıkamanız gerekmektedir.

    Mayanın Saça Faydaları

    Saçlar üzerinde de pek çok olumlu etkisi bulunan maya, strese bağlı saç dökülmelerini önleyerek, saçın uzamasına katkıda bulunuyor. Mayanın içeriğinde B5 vitamini bulunuyır, ve bu vitamin, saç sağlığı açısından çok önemli etkileri olan keratinin oluşumuna katkıda bulunuyor. Keratin de saçın dökülmesini önlerken, yine keratin, daha gür; ve sağlıklı saç görünümüne olanak tanıyor.

    Dört çorba kaşığı toz maya; ve bir su bardağı ılık suya gereksiniminiz var. Ilık suyun içerisinde eritilen mayanın saç diplerine friksiyon yöntemi ile yedirilmesi, ve bir kaç dakikalık bekletmeden sonra bol su ile yıkanması gerekiyor…

  • En sık yapılan makyaj hataları

    En sık yapılan makyaj hataları

     Makyaj yaparken dikkat etmeniz ve asla yapmamanız gereken hataları…

    Hata 1: Yanlış fondöten seçimi

    Çok koyu zenci gibi; çok açık da bitkin görünmenize neden olur. Yeni bir fondöten kullanmaya başladığınızda flashlı fotoğraf çekin. Bu şekilde teninize uygun olup olmadığını anlayabilirsiniz. Fondöteniniz teninizin bir veya iki ton koyusu olmalı.

    Hata 2: Sivilceleri kapatmak için fondötenden açık kapatıcı kullanmak

    Kapatıcıyı koyu mor halkaları kapatmak için kullanıyoruz. Kapatıcınız ten renginizle uyum içerisinde olmalı.

    Hata 3: Parlak ruj seçimi

    Ruju giydiğimiz kıyafete veya gireceğimiz ortama uygun sürmüyoruz. Parlak dudak parlatıcıları ise çoğu kadının seçimi. Ancak parlak ruj sürmüş bir kadın az ışıklı ortamda veya banya gibi daha karanlık alanlarla harika görünsede; yoğun güneş ışığı altında göze batar!

    Gündüz saatlerinde hafif ve mat tonlar kullanmayı tercih edin. Akşamları istediğiniz kadar cesur olabilirsiniz!

    Hata 4: Farınızı kaşlarınızın altına kadar sürmek (Gölge oyunları)

    En alta siyah, üzerine gri, kaşların altına da beyaz! Lütfen artık bu gölge oyunlarını bir kenara bırakın! Bu huyunuzdan vazgeçemiyorsanız da açıktan koyuya gitmektense; koyudan açığa gidin

    Hata 5: Çok fazla göz makyajı yapmak

    Rengarenk farlar, ve yoğun göz makyajı her zaman abartılı bir görünüme neden olur ve göz kapaklarınız daha geniş görünür. Yoğun kirpikler ve biraz da eyeliner harika görünmek için yeter!

  • İlkbaharda cilt bakımı nasıl olmalı?

    İlkbaharda cilt bakımı nasıl olmalı?

    Mevsimler değişirken, cilt bakım rutinimizi de mevsimlere göre değiştirmemiz gerekiyor. İklim değiştikçe, cildimizin ihtiyaçları da değişiyor.

    İlkbahar aylarında cildimizin daha yüksek reaksiyonlu, hassas ve alerjik olduğunu göz önünde bulundurursak, daha özverili bir cilt bakımına ihtiyaç duyduğumuzu anlayabiliriz.

    Soğuk kış aylarında cildi korumak için kullanıdğımız zengin içerikli kremleri daha hafifleriyle değiştirmenin zamanı geldi. Artık daha az yağlı, daha hafif kremler tercih edebiliriz.

    İlkbaharla birlikte cildiniz daha fazla yağ üretmeye başlar. Yağ oranı fazla kremler, cildin dengesini bozarak sivilcelere neden olabilir. Nemlendiricilerin yanı sıra tonik kullanmanız da faydalı olacaktır.

    Yaz ayları peeling için pek uygun sayılmaz. Bu nedenle yaz gelmeden mat ve soluk cilt yapısından kurtulmak için ilkbahar aylarını peelingle değerlendirmekte fayda var.

    Evde kendi peelinginizi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Pamuğun üzerine eminceye kadar limon sıkın ve şeker serpin sonra bu pamukla hafif ıslattığınız yüzünüzü ovalayın. Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve yumuşak bir havlıyla kuruladıktan sonra nemlendirici uygulayın.

    Cilt temizliği bahar aylarında çok önemli ve cildinizi temizlemek için doğadan faydalanabilirsiniz.

    Cilt temizleyici maske

    1 yemek kaşığı kuru lavanta

    1 yemek kaşığı kuru gül yaprağı

    3 yemek kaşığı yulaf

    2 yemek kaşığı kil

    Tüm malzemeyi karıştırıp kaynar su ilave ederek macun haline getirin. Cildinize sürüp 20 dakika bekletin ve yıkayın. Haftada bir uygulayın. Bahar aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşayan kişiler bu dönemde saç bakımlarına da dikkat etmelidirler. Saç diplerinin ihtiyacı olan vitamin desteğini sağlamak gerekebilir.

    Saç dökülmesi için güçlendirici maske

    1 yemek kaşığı biberiye yağı

    3 tatlı kaşığı ardıç ağacı yağı

    1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı

    2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

    Tüm malzemeyi iyice karıştırın. Haftada bir kez saç diplerine friksiyon yaparak sürün. Bir saat bekletip yıkayın.

    Bahar aylarıyla birlikte sevdiğimiz meyve ve sebzeler en taze haliyle bize sunulmaya başlıyor.

    Taze sebze ve meyve detoksu

    Kendinizi haftada bir ya da iki gün meyve sebze kürü uygulayabilirsiniz. 24 saat boyunca sadece mevsimlik taze sebze-meyve yiyerek vücudunuzu arındırabilirsiniz. Günde üç litre suyun yanı sıra yeşil ve beyaz çayı da detoksun bir parçası olarak günde iki fincan olarak tüketebilirsiniz.

    Aslında kış aylarında da güneş koruyucu kullanmamız gerekiyor ama bahar geldikten sonra artık güneş kremsiz çıkmayı ‘yasak’ gibi düşünebilirsiniz.

    Retinolün yan etkilerinden biri de güneş ışınlarına hassasiyeti arttırır. Bu nedenle retinol kullanımını bahar aylarında azaltmanız gerekir.

  • Çikolatalı Yüz Maskesi

    Çikolatalı Yüz Maskesi

    Bu maske cildinizin nemini yeniden kazanmasına ve kendini yenilemesine yardımcı olur.

    Çikolatanın içindeki zengin flavanoidler cildinizin kolajen dengesini sağlar ve güneşin olumsuz etkilerini giderir. Çikolata maskesi aynı zamanda cildinizdeki ölü hücreleri yok edecek ve kırışıklıkların görünümünü azaltacaktır. Bu da yüzünüze doğal bir ışıltı katacaktır.

    Bu maske, cildinizin doğal proteinlerine zarar verecek serbest radikalleri önleyen anti-oksidanlarbakımından da oldukça zengindir. Pek çok kişi çok fazla çikolata tüketmenin sivilcelenmeye sebep olacağını düşünür. Aksine, bu çikolata maskesi cildinizdeki ölü deriyi temizleyeceğinden ve fazla yağı ve makyaj kalıntılarını yok edeceğinden, cildinizi sivilcelerden koruyacaktır.

    Unutmayın, evde hazırladığınız yüz maskelerinin malzemeleri ne kadar taze ve organik olursa, sonuçlar o kadar etkili olacaktır!

    Çikolatalı Yüz Maskesi İçindekiler

    1/3 su bardağı kakao
    3 çay kaşığı ağır krema
    2 çay kaşığı süzme peynir
    1/4 su bardağı bal
    3 çay kaşığı yulaf ezmesi

    Hazırlanışı

    Bütün malzemeleri güçlü bir blender’da karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulamadan önce 3-5 dakika kadar bekleyin. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza ince bir tabaka halinde eşit bir şekilde sürün. 10-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla nemlendirilmiş bir bezle yüzünüzü silin.

  • Nane maskesi

    Nane maskesi

    Evde hazırlayabileceğiniz nane maskesi ile daha canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.

    Makyaj ve hava değişiminden yorgun düşen cildinizi canlandırmak artık çok kolay. Uzman Estetisyen Pervin Dinçer’in tarifini verdiği nane maskesini haftada 3 defa uygulayarak daha canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.

    Serinletici ve canlandırıcıdır, yorgun cildi kendine getirir ve rahatlatıp serinletir. Karma ciltlerle yorgun ciltlere uygun bir maskedir. Büyükçe bir tutam naneyi bir cezvede demleyip soğumaya bırakın. Sonra 1 çorba kaşığı demlenmiş naneyi 2 kahve kaşığı nemlendirici kremle karıştırın ve cilt üzerinde 10 dakika bekletin. İyi sonuç almak için haftada üç kez uygulamalısınız.

  • Mevsimsel saç dökülmesini durdurma

    Mevsimsel saç dökülmesini durdurma

    Bu aralar kime sorsanız “saçım dökülüyor” diyor. Nedeni mevsimsel. Her mevsim geçişinde, havalar bir iyi, bir kötü olduğunda biz de deri değiştirir gibi saç döküyoruz. Fakat işin kötüsü yerine her zaman yenileri gelmeyebiliyor.

    Saçın mevsimsel olarak dökülmesini önleyen, hatta saç çıkartan bitkisel çözümlere hep beraber bakalım; Bir avuç biberiye yaprağı(yağı da kullanılabilir) ve biberiye çiçeğini bir kabın içinde 20 dakika kısık ateşte kaynatın. Bu çayla saçlarını yıkayın. Bir ay içinde ciddi bir gürleşme olacak. Biberiye gibi ıhlamurda saça iyi gelen bitkilerden biri. Aynı şekilde kaynatarak ıhlamurla da saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Ihlamur çayı saçları da gürleştirir.

  • Dökülen saçlara lavantalı çözüm

    Dökülen saçlara lavantalı çözüm

    Saçlar en çok kış aylarında dökülür. Nedeni cildimiz gibi saç köklerimizin de kurumasıdır. Bu dökülmeyi bir an önce durdurmak çok önemli çünkü saçı yeniden çıkartmak saçın dökülmesini önlemekten daha zor.

    Size dökülmeyi önlemek için önerdiğimiz kürü düzenli olarak uygulayın. Evinizde de rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
    Bir tutam lavantayı kaynamakta olan yarım tencere suya ilave edin. Yaklaşık 5 dakika yüksek sıcaklıkta demleyin. Demleme tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyin ve ılıkken süzün.

    Eğer, saçlarınız temiz ise demlediğiniz lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayın ve yarım saat bekleterek etki etmesini bekleyin. Ardından sadece suyla durulayın.

    Saçlarınız kirli ve çok yağlanmış ise, önce yeşil sabun veya şampuanla yıkayın. Sonra demlenmiş lavanta suyu ile yıkayarak, yarım saat etki etmesini bekleyin.