Kategori: Güzellik

  • Cildinize uygun banyo sütünü kendiniz yapın

    Cildinize uygun banyo sütünü kendiniz yapın

    Mis gibi kokmak veya cildinizi yumuşatmak için servet döktüğünüz banyo sütlerini, losyonlarını bir kenara bırakın. Mutlaka bir bir miktar kimyasal içeren bu ürünlere alternatif arıyorsanız işte size harika tarifler…

    Deriniz yağlıysa

    150g mayıs papatyası veya civanperçemini 1 litre kaynar suyla haşlayın. Soğuyana kadar demlendikten sonra süzün ve banyo suyuna ekleyin. Eğer cildiniz sivilceliyse 150g kuru nane veya atkuyruğu ile karışımı hazırlayabilirsiniz.

    Yağlı ciltler için alternatif

    250 ml. elma sirkesini banyo suyuna ekleyin ve durulanmayın. Sirkeli su derinin üstünüzde kurumalıdır. Banyo suyuna eklenen 8 damla lavanta yağı antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici ve yatıştırıcı etki yapar.

    Deriyi yatıştırmak için

    3’er yemek kaşığı dolusu melisave aynısafa çiçeğini 1 litre kaynar suda haşlayın. Üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzün ve banyo suyunuza ekleyin. Banyodan sonra sıcak duş ile durulanın.

    İltihaplı sivilceleriniz varsa

    50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeğini ince kıyılmış olarak 2 litre kaynar suyla haşlayıp soğuyana kadar demlenmeye bırakın. Demlenen çayı süzün ve banyo suyuna ekleyin. Kan dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra vücudunuzu orta sertlikte bir fırça ile fırçalayın.

    Kuru ve hassas cilt için

    Yağsız 2 litre sütü banyo suyuna ekleyip iyice karıştırın. Banyodan sonra ılık bir duş alın ve hafifçe kurulanın. Eğer deriye banyodan önce 2 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı yedirilirse süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olur.

    Kırışıklara karşı

    2 bardak ılık sütte 2 yemek kaşığı dolusu balı iyice eritin. 1 tatlı kaşığı badem yağı ekleyin ve kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna ekleyin. Banyodan sonra sıcak duş alın ve hafifçe kurulanın.

  • Sağlıklı Saçların Kolay Formülleri

    Sağlıklı Saçların Kolay Formülleri

    Başımızın tacı saçlar, yanlış bakım uygulamaları ve doğru seçilmeyen kozmetik ürünler nedeniyle çoğu zaman canlılığını ve parlaklığını kaybedebiliyor. ‘Ah nerede o eski güzel saçlarım’ dememek için şimdiden önlem almanızda fayda var! Üstelik işe, saçınızı çok sık yıkamayarak ve doğru saç bakım ürünleri alarak başlayabilirsiniz.

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; sağlıklı saçlar için alınması gereken önlemlerle ve saç dökülmesinin çözüm yollarıyla ilgili şu bilgileri verdi: Saçlar; güzelliğimizin tamamlayıcısıdır, insanın dış görünümünü etkiler. Saçın yapısını oluşturan ana elementler keratin, su, pigment, yağlar ve eser elementlerdir. Sağlıklı saçlar; parlak, görünümü düzgün ve kolay taranabilir özellikleri taşır. Saçın bu özellikleri, sistemik hastalıklar ve çevresel etmenlerin etkisiyle bozularak; saçlarda kırılma, mat, sağlıksız görüntü ve dökülme şikayetleri ortaya çıkmaktadır. Dermatoloji hekimlerine bu sebeple çok sayıda hasta başvurmaktadır.

    İşte sağlıklı saçların kolay formülleri…

    Aşırı yıkamak kurutur

    Saçları aşırı yıkamak kurumasına, elektriklenmesine ve parlaklığını kaybetmesine neden olur. Kuru saç; yapısal olabileceği gibi, saçların gereğinden fazla yıkanması, kuru çevrede bulunulması, saçların sık kurutulması ve bazı sistemik hastalıkların sonucunda da gelişir.

    Saç yıkama sıklığı kişiye göre değişkenlik gösterir. Saç günde en fazla bir, en az haftada bir defa yıkanmalıdır. Saçlar yıkanırken kişinin saç tipine uygun şampuanı tercih etmesi önemlidir.

    Düzleştirme saçı zayıflatır

    Saçları güzelleştirmek amacıyla uygulanan kozmetik ürünler; saçların görünümünü değiştirmenin yanında saçlara zarar verebilmekte, saçlarda kırılma ve dökülmelere neden olabilmektedir. Saça uygulanan ürünler; sabitleştirici, renklendirici, renk açıcı ve düzleştirici olarak sınıflandırılabilir. Saç şekillendiriciler, saç temizliğinin ardından saça son şeklini vermek için kullanılırlar. Amaçları kuruma esnasında saçın herhangi bir kısmını belli bir yerde tutmak ve saça hacim kazandırmaktır. Saç jöleleri, saç spreyleri ve saç köpükleri bu işlevi görmektedir.

    Saç düzleştirme daha çok kıvırcık saçlarda başvurulan bir yöntemdir. Saçta bulunan disülfit bağlarının kırılıp saçın denatüre olmasına neden olur. Bu şekilde saçlar düz bir görünüm kazanıp yeni bağlar oluşur. İnce ve hasarlı saçlarda bu uygulamada dikkatli olunmazsa saçlar çabuk kırılgan olur, saçı zayıflatır. Bu saç yapısına sahip kişiler saç düzleştirme işlemine mümkün olduğu kadar az başvurmalıdırlar.

    Bitkisel boya tercih edin

    Saç boyaları doğal ve sentetik olmak üzere iki çeşittir. Kına en iyi bilinen doğal boya çeşididir. Sentetik boyalar; geçici ve kalıcı özellik taşıyanlar olmak üzere iki çeşittir. Piyasada satılan boyaların çoğunluğu kalıcı özelliktedir. Saç boyalarının içeriğinde bulunan bazı maddeler alerjik bünyeye sahip kişilerde kontakt dermatit (alerjik egzama) bulgularına neden olabilir. Alerjik egzama saçlı deride kaşıntı, sulantı ve yaralarla kendini belli eder. Boyalarda bulunan en sık alerjiye neden olan madde parafenilendimandir. Alerjik bünyeli kişilerde, bitkisel saç boyaları tercih edilmelidir. Sık saç boyanması, saç yapısının incelmesine, kıl şaftının delikli bir hal almasına neden olur. Saçlar çok sık boyatılmamalı, sık saç rengi değiştirilmemeli ve kaliteli boya kullanılmalıdır.

    Kaşıntı varsa egzama olabilir

    Saçta sık görülen hastalıklar kepeklenme, egzama ve saç dökülmesidir. Kepeklenme en sık görülen saç sorunudur. Saçta küçük beyaz renkli döküntülerle kendini belli ederler. En sık ve şiddetlisi 20 yaş civarında görülür. Derinin çeşitli uyarılara karşı verdiği bir cevaptır. Medikal şampuanlarla kontrol altına alınır. Başlangıçta sadece medikal şampuanlarla yıkanılmalı, sonrası medikal şampuan sıklığı azaltılmalıdır. Saç spreylerinin aşırı kullanılması, saç boyalarının uygunsuz kullanımı, soğuk hava, kuru ısıtıcılar, stres ve gerginlik kepeklenmenin artmasına neden olur.

    Sinirsel egzama ya da bilimsel adıyla nörodermit, sık görülen bir cilt sorunudur. Boyun, ense, saçlı deri, omuzlar ve topuk bölgelerinde sürekli kaşıntı ve bunun sonucunda deride kızarıklık görünür. Hastalığın oluşmasında stres en önemli etmendir. Tedavisinde steroidli kremler, antihistaminik ilaçlar ve nemlendiriciler kullanılır. Ciddi vakalarda hastalar psikiyatri uzmanları ile birlikte takip edilir.

    Dökülen saçlara mezoterapi

    Saç dökülmesi sık karşılaşılan bir diğer saç hastalığıdır. Tedavide amaç dökülmeyi durdurmaktır, öncelikle saç dökülmesi durumunun nedeni araştırılır. Gerekli laboratuar testleri yapılır ve hastanın tedavisi düzenlenir. Tedavinin uzun süreli olacağı konusunda hastalar bilgilendirilmelidir. Neden bulunamadığı zaman saçı güçlendirici ürünlere ve tedavilere başvurulur.

    Dökülmeyi iyileştirmek ve kontrol altına almak için uygulanan en etkili yöntem olan saç mezoterapisi; saçın ihtiyacı olan vitamin, mineral ve kan dolaşımını arttırıcı ilaçların direkt saç diplerine enjekte edilmesi prensibine dayanır. Kullanılan ilaçlar güvenilirdir. Anestezi gerektirmeden uygulama yapılır. Belirli aralıklarla yapılan bir uygulamadır. Emin ellerde yapılması gerekir. Tedavi tamamlandığında dökülmede azalma, saçlarda dolgunluk elde edilmiş olur.

    İyi şampuanın özellikleri

    Bir şampuanda aranılan özellik, saçtaki yağı dengeye sokmak, saçın parlak ve hacimli görünmesini sağlamaktır. Şampuan seçimi, kişinin saç yapısına göre yapılmalıdır. Saça ve göze zarar vermemelidir. Yağlı, kuru,normal ve hasarlı saçlara özel şampuanların yanı sıra, bebekler için ve medikal özellik taşıyan şampuan çeşitleri de bulunmaktadır.

    Sağlıklı Saç ve Saç Derisi için tıklayın!

  • Ceviz kabuklarıyla saç bakımı

    Ceviz kabuklarıyla saç bakımı

    Erkekler kadar kadınlar da yaşıyor saç dökülmesini problemini. Satılan ilaçların çoğu fayda etmiyor, bitkisel formülleri ise gerçekten düzenli kullanmak gerekiyor.

    Halk arasında en çok işe yarayanı sarımsak olarak bilinse de Prof. Dr. Ahmet Maranki’ye göre ceviz kabuğu sarımsaktan daha etkili.
    Malzemeler ve hazırlanışı
    20 tane cevizin kabukları ( dış kısmındaki sert olan kahverengi kabukları) , 1 litre suda 10-15 dakika kadar kaynatın. Elde edilen ceviz kabuğu suyuyla her gün sabah ve akşam olmak üzere iki kere saçlarınızı yıkayın. Düzenli uygulandığında kısa sürede saç dökülmeniz duruyor.
    Kürü en az üç hafta boyunca yapmanız gerekiyor.

  • Kalıcı sarışınlık için…

    Kalıcı sarışınlık için…

    Sarı saçlar hele de doğal sarışın olmak pek çok kadının rüyası. “Eğer kadınlar sarışın olmak istemeseydi dünyada bu kadar çok kuaför de olmazdı” diyen ünlü saç uzmanı Tom Perry, bize bir sırrı da fısıldıyordu adeta.
    Fakat boyalar zamanla saçları yıpratıyor, sarışın olma hayali pek çok kadının saçlarını kaybetmesine de neden oluyor.

    Bu noktada en güzeli bitkisel çareler…
    Sarışın olmak ama saçınızı kimyasal işlemlere maruz bırakmadan mı yapmak istiyorsunuz. Bunun en doğal yollarından biri elbette bal kullanımı. Balın içinde doğal yollarla bulunan hidrojen peroksit saç renginin açılmasını da sağlıyor.
    Hazırlanışı;
    Yarım fincan kaliteli ve mümkünse bitkisel bir saç kreminin içine 4 fincan bal ekleyin. Nemli saça bu karışımı sürün ve plastik bone ile kapatın. Mutlaka sekiz saat kadar saçınızda bekletin. Ardından yıkayın. Bu işlemi haftada bir kez tekrarlayın. Saç renginizin açılmaya başladığını göreceksiniz.

  • Yeşil çay, bal ve zeytinyağı

    Yeşil çay, bal ve zeytinyağı

    Gözleriniz çok yorgun olduğunda, sabah kuruduğunda anneniz ne yapardı hatırlıyor musunuz? Demlenip soğumuş çayı alır kompres yapardı. Annelerimizin bir bildiği var derken boşuna demiyoruz. Gözlere en iyi çay geliyor ama yeşil çay.

    Yapılışı; İki poşet yeşil çayı sıcak suyun içinde 5 dakika bekletin. Sürenin sonunda bardağın içinden alıp ılınması için bekletin. Koltuğa uzanıp yeşil poşetlerini gözlerinizin üzerine yerleştirin, 10 dakika bekleyin.
    Siyah noktalar için;
    Bal ve limon; cildin derinlemesine temizleyerek, siyah noktalardan arındırılmasını sağlar. Cam bir kâsenin içinde 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyunu karıştırıp siyah nokta olan bölgelere sürün. 15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.
    Nemsizliğe karşı;
    Kuruyan cildinizi nemlendirip parlak bir görünüm elde etmek için saf zeytinyağı sürün. Cildinizdeki ışıltıyı anında fark edeceksiniz. Cilt türünüze uygun nemlendirici kremi; ihtiyacına göre sabah ve akşam düzenli uygulayın.

  • Saç derisinin bitkisel ilacı

    Saç derisinin bitkisel ilacı

    Kepeklenmenin altında üst derinin kuruması olan çeşitli deri hastalıkları da yatabilir. Mantar hastalıkları, sedef hastalığı, diskoid lupus gibi hastalıklarda da kepek dediğimiz beyaz pullanmalar görülür. Bu hastalıklar ancak dermatoloji uzmanlarının ele almasıyla düzelebilir.

    Kepekli saçın birçok farklı nedeni olabilir. Stres, yorgunluk ve mevsim değişiklikleri kepeğin tetikleyicileridir. Ayrıca saç bakımınız deri yapınıza uygun olmayabilir. Kullanılan şampuan, saç boyaları kepeklenme yapabilir. Bu sebeplere bağlı olarak kepeklenme artıp azalabilir. Az su içmek, dengesiz beslenmek; özellikle biotin, çinko, omega3, A,D,E vitamini eksiklikleri cilt bozuklukları ile birlikte kepeklenmeye yol açar.

    Kullanılan kepek şampuanlarından etkili sonuç alınmadıysa cilt uzmanlarına danışma zamanı gelmiştir. Tabii her soruna olduğu gibi kepekli saça için de bitkisel çözümler vardır. Bitkiler cildimizin en içten dostu olabilir. Hem içten (taze meyve ve meyve suları, bitki çayları) hem de dıştan (losyon, tonik, maske, krem ve banyolar) tedavi edici etkileri vardır.
    Kepeğe karşı tonik
    * Kepeğe kayın, ısırgan otu, çay ağacı, limon otu, tere, öküzgözü, dulavrat otu, hodan yaprağı, hodan çiçekleri, kaynamış keten taneleri, hindiba kökü, hindiba yaprağı ve hindiba çiçekleri iyi gelir. 1 su bardağı kaynamış suya bu bitkilerden arzu edilen bir bitkiden 3 tutam alınarak hazırlanır. 5 dakika demleyerek saça banyo sonrası masaj yaparak uygulanır.
    * Gece yatmadan önce limonlu sirke, Hindistan cevizi yağı, nane yağı ya da zeytinyağını saçlı deriye uygulamamız hazırladığımız bitki losyonlarının etkilerini artırır.
    Kepeğe karşı maske
    Ezilmiş ıhlamur yapraklarından lapa, aloe vera yapraklarının jeli ya da ezilmiş çemen tohumu lapası uygulanabilir. Hem kaşıntı hem de pullar giderilebilir.
    Malzemeler
    1 tutam gül
    1 tutam civanperçemi
    1 tutam kekik
    1 tutam turunç
    1 tutam hindiba
    Hazırlanışı
    Bu bitkileri 5 dakika demleyin. Demlenmiş bitki çayını banyo sonrası saçlı deriye masaj yaparak uygulayın. Bu karışımı rahatlatıcı çay olarak da içebilirsiniz.

  • Saç için olmazsa olmazlar…

    Saç için olmazsa olmazlar…

    Yazın güneşten, kışın soğuğun etkilerinden dolayı saçlarımız kurur ve saç diplerimiz pul pul olur. Canlı, her zaman parlak saçlar için aslında ihmal edilmemesi gereken bir yapılacaklar listesi mevcut.
    • Saçınızı seyrek yıkayın. Fazla yıkamak saçı kurutur, kırılarak yıpranmasına neden olur. 3 günde bir yıkamak büyük şehir yaşamanın kirli havasında zorunludur. Temiz bir çevrede yaşama olanağınız varsa bunu 5 günde bire çıkarabilirsiniz.
    • Ergenlik çağındaysanız ya da yağlı ve kepekli bir saçınız varsa saçınızı 2 günde bir yıkamanız gerekir.
    • Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin.
    • Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır.
    • Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.
    • Saçınızı sabunla yıkamayın. Sabun alkali içerdiği için cildi kurutarak mantar ve bakteri üretimine neden olur.
    • Saçlı deri tipinize (normal, kuru, yağlı) göre şampuan seçin.
    • Saçınızda sedef, ekzema gibi özel bir hastalığınız varsa ya da dökülme gibi bir problem yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın.
    • İkisi bir arada şampuanları kullanmayın. İkisi bir arada şampuanların kullanımında saç kremi saçta kalması gerektiğinden daha az süre kaldığı için nemlendirme etkisi yeterince olmaz.
    • Saçınız çok kuruysa 10 günde bir maske uygulayın.
    • Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın.

  • Pratik güzellik tüyoları

    Pratik güzellik tüyoları

    Doğal güzellik ürünlerini büyük kozmetik mağazalarında aramak yerine, evdeki malzemelerden yapmaya ne dersiniz?

    Parfüm kalıcılığı için vazelin:
    En sevdiğiniz parfümün kokusu çok çabuk uçup gidiyor mu? O halde bir parça vazelinin içine sevdiğiniz parfümden sıkın ve karıştırın. Daha sonra parfümlü vazelini bileklerinizin ve dirseklerinizin iç kısmına sürün, uzun süre mis gibi kokun!

    Makyajı çıkarmak için zeytinyağı:
    Uzun süre kalıcı ve suya dayanıklı rujları dudaktan tam anlamıyla temizlemek biraz güç olabiliyor. Bir parça pamuğun üzerine zeytinyağı sürün ve dudaklarınızı hafif hareketlerle silin. Dudaklarınız hem nemlenmiş hem de temizlenmiş olacak.

    Parlak saç için elma sirkesi ve su:
    Saçlarınızın güçlü ve parlak olması için elma sirkesi ile soğuk suyu karıştırarak saçınıza sürebilirsiniz. Bu karışımı ayda bir kez uygulamanız yeterli olacaktır.

    Güçlü tırnaklar için limon:
    Çabuk kırılan ve sararmış tırnaklar için en doğal çözüm: limon. Haftada bir kez tırnaklarınıza limon sürün ve 10 dakika kadar bekletin. Ardından ılık suyla tırnaklarınızı durulayın. Kısa sürede daha güçlü tırnaklara kavuşacaksınız.

    Oje kurutmak için soğuk su:
    Oje sürdükten sonra soğuk su dolu bir kabın içine parmaklarınızı batırın ve birkaç dakika bekletin. Ojenizin ne kadar çabuk kurduğunu görünce şaşıracaksınız. Tabii bozulmadan pürüzsüz halde duran bakımlı tırnaklar sizi oldukça mutlu edecek.

  • Kozmetik peeling yerine…

    Kozmetik peeling yerine…

    Eğer haftada bir kimyasal ürünlerle peeling yapıyorsanız, önerilerimize kulak verin. Hem daha sağlıklı, hem daha çok güzellik vaat ediyor…

    *Kuru mercimek, pirinç, fasulye veya kabuklu yemişler cildi ovmak için mükemmeldir. Bir öğütücüde bunları çekin ve bir miktar sıvı (örneğin filtre edilmiş su, sıvı yağ, bal, ot çayı, yeşil çay) katarak krem kıvamına gelene kadar karıştırın.
    *Cildinize bir pamuk yardımı ile uygulayacağınız elma sirkesi fazla yağın parçalanmasını sağlar.
    *Tohumlar ve kabuklu yemişler cildi nazikçe temizler ve besin sağlar. Bir kahve öğütücüsünde iki yemek kaşığı veya daha fazla kavrulmamış organik ay çekirdeği, susam ve bademi öğütün. Eşit miktarda 1-2 yemek kaşığı suyla krem kıvamına gelene kadar karıştırın.
    *Buğday çimi ve yulaf da ciltteki ölü deriyi temizlemek için yumuşak bir temizleyici olarak kullanılabilir.

  • Göz altlarınız için kivili maske

    Göz altlarınız için kivili maske

    Evde kolayca hazırlayabileceğiniz kivili maske tarifi.

    Malzemeler:
    • 1 adet kivi
    • 4 damla avokado yağı

    Uygulama:
    Kiviyi rendeleyin. Avokado yağını ekleyip karıştırın. Göz altlarınıza uygulayıp 10 dakika bekleyin ve pamukla silin.

    Not : Siz de uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız hazır mevsimi gelmişken akşamları 1-2 adet kivi yemenizi öneririz.