Kadınlar Kulübü

Blog

  • 7’den 70’e Taş devri diyeti Prof. Dr. Ahmet Aydın’dan

    7’den 70’e Taş devri diyeti Prof. Dr. Ahmet Aydın’dan | 1Prof. Dr. Ahmet Aydın’dan hastalıklara karşı korunma kalkanı!

    7’den 70’e
    Taş devri diyeti

    “Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…
    Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarını kullandığım Taş Devri Diyeti kitabımın gördüğü büyük ilgi artık “statükocu tıp masalları” yerine gerçekleri duymak istediğimizin ispatı. Ne de olsa Taş Devri Diyeti’ni tabiat ana yazmış, diyet diktatörleri değil!

    Ben akşam başımı yastığa koyduğumda huzurla uyuyabilmek için bilgimle ve vicdanımla elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Yeni konu başlıklarıyla genişleterek yeniden kaleme aldığım 7’den 70’e Taş Devri Diyeti kitabının tıp öğrencilerinden diyetisyenlere, hastalardan hekimlere birçok insanın başvuru kaynağı olmasını umuyorum.”

    Böyle diyor Ahmet Aydın, sağlıklı beslenmenin başucu kitabında.

    7’den 70’e Taş Devri Diyeti, Aydın’ın 30 yılı aşan hekimlik hayatının bir meyvesi, beslenmeyle ilgili tartışmalara koyulan bir ‘son nokta’ aslında. Kitap, doğru ve sağlıklı beslenerek hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu, yüzlerce bilimsel araştırma ekseninde gözler önüne seriyor. Türk halkının en çok muzdarip olduğu hastalıklara tek tek değiniyor, reklâmlarla pompalanan birçok yararsız hatta zararlı yiyeceği mercek altına alıyor. Bu janjanlı gıdaların bizleri nasıl hasta ettiğini cesurca belgeliyor. Beslenme-hastalık ilişkisini 67 farklı başlıkta inceleyen 504 sayfalık bu dev kitap, bu kapsam ve bütüncüllüğüyle Türkiye ve dünyada da bir ilki temsil ediyor.

    Hamileler, bebek büyütenler, sporcular… Şişmanlar ve depresyondakiler… Kanser, kısırlık, astım, reflü, hipertansiyon, Alzheimer gibi onlarca hastalıktan kurtulmak isteyenler… Özetle yaşlı genç herkes… 7’den 70’e Taş Devri Diyeti hepimiz için en güvenilir başvuru kaynağı!

    KİTABIN İÇİNDE NE VAR ?

    1. Tarih içinde besinlerimizin değişimi ve kronik hastalıklar
    2. Şekerin tarihi
    3. Mısır şurubu, tatlandırıcılar
    4. Gazlı içecekler, enerji içecekleri, kutu meyve suları
    5. Ekmek
    6. Yağların insan sağlığındaki önemi
    7. Sıvı yağlar
    8. Zeytinyağı
    9. Kanola yağı
    10. Kızartma yağları
    11. Tağşiş yağ
    12. Margarin
    13. Balıkyağı
    14. Süt, yoğurt
    15. Yoğurttaki süt proteini yüzdesinin azaltılması
    16. Yoğurtlar niye ekşimiyor?
    17. Süt tozu
    18. Süt, enfeksiyon, kaymaklı yoğurt
    19. Meyveli yoğurtlar
    20. Soya
    21. Et, vejetaryen beslenme
    22. Tavuk
    23. Probiyotikler
    24. Su
    25. Tuz
    26. Beslenme ve fiziksel özellikler
    27. Uyku
    28. Nefes almak
    29. Isıtma kapları, pişirme şekilleri
    30. Tarım ilaçları, Yeşil Devrim
    31. Genleriyle oynanmış tohumlar
    32. Doğal gıda ve organik gıda
    33. Mono sodyum glutamat (MSG)
    34. Beslenme faciası, reklâmlar
    35. Hamilelik öncesi ve hamilelikte beslenme
    36. Süt çocuğu beslenmesi I: 0–6 ay arasındaki beslenme
    37. Süt çocuğu beslenmesi II: Ek gıdalar
    38. Sporcu beslenmesi
    39. Şişmanlık, metabolik sendrom (insülin direnci)
    40. Gut
    41. Kolesterol, kalp-damar hastalıkları
    42. Hipertansiyon
    43. Kanserden korunma
    44. Reflü (göğüs yanması)
    45. Çölyak hastalığı
    46. Sivilceler
    47. Menopoz
    48. Kısırlık
    49. Prostat hastalıkları
    50. Böbrek taşı
    51. Osteoporoz (kemik erimesi)
    52. Romatizmal ve diğer iltihabi (enflamatuar) hastalıklar
    53. Diş sağlığı
    54. Enfeksiyon hastalıkları ve beslenme
    55. Alerjik hastalıklar
    56. Astım
    57. Kistik fibroz
    58. Depresyon
    59. Hiperaktivite, yaygın gelişimsel bozukluk, otizm
    60. Mültipl skleroz
    61. Unutkanlık, bunama, Alzheimer
    62. Baş ağrısı
    63. Doğumsal metabolizma hastalıkları
    64. Ne yapmalı?

    Ek I: Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri (Modifiye Taş Devri Diyeti)
    Ek II: Taş Devri Diyeti’ne yapılan eleştiriler, çok sorulan sorular
    Ek III: Temel beslenme bilgileri

    PROF. DR. AHMET AYDIN KİMDİR?

    1953 yılında İstanbul’da doğdu. İstanbul Hobyarlı Ahmet Paşa İlkokulu, Samsun Anadolu Lisesi ve Ankara Fen Lisesi mezunu.
    1977 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1982 yılında aynı Fakülte’nin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nde uzmanlığını tamamladı. 1982-1986 yılları arasında Çorlu’da askerlik ve Eskişehir’de zorunlu hizmet görevini yerine getirdi. Tekrar döndüğü Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde 1988 yılında doçent, 1993 yılında Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı başkanı ve 1994 yılında da profesör oldu.
    Son yıllarını beslenme ile kronik hastalıklar arasındaki ilişkiye yoğunlaştıran Aydın’ın bu konuda halka bilgi veren www.beslenmebulteni.com isimli bir sitesi var.
    Evli ve bir çocuk sahibi olan Aydın’ın çeşitli konularda yazdığı 10 kitabı ve yerli ve yabancı çok sayıda makalesi mevcut.

  • Nuxe’ten bu kışın en çekici fırsatı…

    Nuxe’ten bu kışın en çekici fırsatı... | 3Dermo kozmetik alanında Fransa’nın ve dünyanın önde gelen markalarından Nuxe, cilt bakımına özen gösterenlere şimdi harika bir yeni yıl hediyesi veriyor. Nuxe, aralık ayı süresince 3 adet Nuxe ürünü alan herkese, Nuxe Réve de Miel® Baume Lèvres Dudak Kremi ve Nuxe Réve de Miel® Crème Mains et Ongles Besleyici El ve Tırnak Kremi hediye ediyor.

    Nuxe ile yeni yıla muhteşem bir giriş yapın…

    1957 yılından günümüze “Doğadan gelen güzellik” felsefesi ile ürünlerinde nadir bulunan, değerli botanik içerikler kullanarak dünya kozmetik trendlerini yeniden belirleyen Nuxe, yeni yıla muhteşem bir kampanya ile merhaba diyor. Nuxe, dermo kozmetik alanında mucizeler yaratan ürünleri arasından 3 adet satın alan herkese şimdi Nuxe Réve de Miel® Baume Lèvres Dudak Kremi ve Nuxe Réve de Miel® Crème Mains et Ongles Besleyici El ve Tırnak Kremi hediye ediyor. Aralık ayı boyunca sürecek olan kampanya, ürünlerin içinde bulunduğu şık hediye kutusu ile de dikkat çekiyor.

    Nuxie ile dudaklara çekici dokunuş…

    En kuru dudakları bile yumuşatarak, rahatlatan ve esnekliğini geri kazandıran Nuxe Réve de Miel® Dudak Kremi; bal, shea butter ve değerli bitkisel yağ kompleksi içeriyor. Bal ve greyfurtun %100 doğal kokusuyla dudaklara cazibe katan ürün, hiçbir yapay renklendirici veya koku içermiyor. Réve de Miel® Dudak Kremi tüm aile fertleri tarafından rahatlıkla kullanılabiliyor.

    Nuxe’ten el ve tırnaklara mükemmel bakım…

    Eller ve tırnaklar da kışın soğuğun yıpratıcı etkilerinden nasibini alıyor. Nuxe Réve de Miel® Besleyici El ve Tırnak Kremi, içerdiği aktif bileşenleri ile el ve tırnaklarda onarıcı, güçlendirici ve canlandırıcı etki yaratıyor. Bal özü, gül, badem, avakado yağları ve çuha çiçeği özü sayesinde elleri ve tırnakları yumuşatarak rahatlatıyor.

    Nuxe ürünlerini tüm seçkin eczanelerde bulabilir, dilediğiniz 3 Nuxe ürünü alarak bu muhteşem kampanyadan yararlanabilirsiniz.

    Nuxe’ten bu kışın en çekici fırsatı... | 4

  • IMEDEEN Prime Renewal

    IMEDEEN Prime Renewal | 7IMEDEEN Prime Renewal cilt bakım tabletleri hormonal yaşlanmanın etkilerini önlemeye yardımcı olur. Canlandırıcı Marine Complex™, Soya Özü, Çinko ve koruyucu complex Vitea™’nin muhteşem bileşiminden oluşan devrimsel bir üründür. Akşam tabletinde, bunlara ek olarak bulunan Papatya Özü sakinleştirici etkiye sahiptir.

    * Cildi sıkılaştırır
    * Kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır
    * Kolajen üretimi ve cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur
    * Kolajen ve elastin liflerinin zararlı UV ışınlarına karşı korunmasını sağlar
    * Hiperpigmentasyon ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltır
    * Tüm yüz ve vücutta; cildi yumuşatır, nemlendirir ve elastikiyetini artırır

    Kullanım Şekli

    Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez 2’şer tablet kullanılır. Koruyucu Vitea kompleksi anında etki etmeye başlar. 12-24 hafta içinde gözle görülür sonuçlar alınmaya başlar.

    İçerikler

    Marine Complex™
    Cildin doğal destekleme yapısında bulunan elementler ile aynı işlevi gören proteinler ve nem tutucu polisakaritlerin eşsiz bileşimi.

    Soya Özü
    Yapısal olarak östrojen hormonu ile aynı olan Soya Özü, cildin sıkılığı ve yapısının güçlü olması için önemli bir protein olan kolajenin sentezlenmesine destek olur.

    Papatya Özü (sadece gece tabletlerinde)
    Cilt üzerindeki rahatlatıcı, sakinleştirici etkisi ile bilinir.

    Çinko
    Cildin bütünlüğünün sağlanması ve sağlıklı bir şekilde yenilenebilmesi için çok önemlidir.

    ViTea™
    Cildi UV ışınlarının hasarına karşı korumaya yardımcı olan çok güçlü ve gelişmiş anti-oksidan bileşimdir. Günlük doz içeriği: Beyaz Çay Özü, Likopen, Üzüm Çekirdeği Özü, C ve E Vitaminleri.

    Beyaz Çay Özü (Camellia Sinesis)
    Yeşil Çay ile aynı anti-oksidan ve polifenolleri çok daha yüksek oranlarda içeren Beyaz Çay, cildin serbest radikal hasarına karşı korunmasına yardımcı olur.

    Likopen
    Serbest radikal hasarına karşı savaşmada; Beta-karoten’den 2, E Vitamini’nden 100 kat daha güçlü ve etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir anti-oksidandır.

    Üzüm Çekirdeği Özü
    Likopen ile birleşerek cildin esnekliğini koruyan yapı taşları kolajen ve elastin proteinleri etrafında koruma kalkanı oluşturur.

    C Vitamini (askorbik asit)
    Kolajen oluşumunda çok önemli rolü olan bir anti oksidandır.

    E Vitamini
    Cilde çok yararlı olması ile tanınan E Vitamini, diğer anti-oksidanlarla birlikte serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olur.

    Tüm içerikleri güvenlik ve etkinlik testlerinden geçmiştir.

    Prime Renewal ™ ile ilgili klinik ve bilimsel araştırmalar;

    IMEDEEN Prime Renewal için bilimsel çalışma
    Stephens&Associates, Dallas, Texas, ABD
    “Cildim çok daha yumuşak ve gözlerimin altındaki mor halkalarda gözle görülür bir azalma var. Cildimin; tüm vücudumda sıkılşatığını hissediyorum. Kesinlikle öneriyorum – bugünlerde gelişme görebildiğim tek ürün olarak beni şaşırttı “ Tricia – Amerika’da klinik çalışmaya katılan bir kullanıcı

    IMEDEEN Prime Renewal’ın etkinliğini ölçmek için Stephens & Associates araştırma grubu tarafından gerçekleştirilen çalışmada, çift taraflı kör, plasibo kontrollü tekniği uygulanmıştır. 6 aylık bir periyotta yürütülen çalışmaya, %30’u hormon tedavisi gören, 45-65 yaş arası ve menopoz sonrası dönemde olan 81 kadın katılmıştır. 38 katılımcı Prime Renewal kullanırken 43 kadın bir etkisi olmayan plasibo tablet kullanmıştır.

    Dermatologların tarafsız gözlemlerinin yanı sıra katılımcıların kişisel değerlendirmeleri sonuçların farkedilir boyutta iyi olduğunu göstermektedir.

    Rapor sonuçlarına göre; 6 aydan fazla süre boyunca günde 4 tablet Prime Renewal kullanımı menopoz sonrası cildin genel görünümü ve durumu üzerinde yüksek etkiye sahip. Bilimsel ve klinik çalışmalar açıkça göstermektedir ki IMEDEEN Prime Renewal:

    Cilt yoğunluğunu artırır. Cildi sıkılaştırır. Kırşıklıklar ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Hiperpigmentasyon ve lekelerin görünümünü azaltır. Dekolte ve ellerin görünümünü düzeltir.

    Araştırmaya katılan ve pozitif sonuçlar alınan kadınların %66’sı ciltlerindeki iyileşmenin arkadaşları ve aile fertleri tarafından da farkedildiğini belirtmiştir.

    Yayınlanan Sonuçlar

    Özet ve sözlü sunum:Yeni bir gıda takviyesinin, menopoz sonrası dönemde cilt yaşlanması üzerindeki etkileri. Monaco Anti-aging Dünya Kongresi, 10-12 Mart 2005.
    Araştırmaya katılan ve pozitif sonuçlar alınan kadınların %66’sı ciltlerindeki iyileşmenin arkadaşları ve aile fertleri tarafından da farkedildiğini belirtmiştir.

    KLİNİK ÇALIŞMALAR
    Dermatologlar ve bilim adamlarının, gönüllü kadın kullanıcılarla gerçekleştirip ürünün etkinliğini gözlemleyerek ölçümlediği çalışmalardır. “Kontrollü çalışma”, katılımcıların bir kısmının gerçek ürünü kullanırken diğerlerinin hiçbir etkinliği olmayan plasibo tabletleri kullandıkları yöntemdir. “Kör çalışma” da sadece araştırmacı hangi grubun gerçek ürünü kullandığı bilir. “Çift taraflı kör çalışma”da ise her iki taraf da hangi grubun plasibo veya gerçek ürünü kullandığını bilmez.

    BİLİMSEL ÇALIŞMALAR
    Bilim adamlarının laboratuar ortamında gerçekleştirdiği deneysel çalışmalardır. Cilt hücreleri ve dokularından yapay cilt kültürleri üretilerek belirli içeriklere ne tip reaksiyonlar verdikleri incelenir.

    IMEDEEN Prime Renewal için bilimsel çalışma
    “IMEDEEN Prime Renewal içeriğinde bulunan Vitea™ ile ilgili gerçekleştirilen in-vitro çalışmanın sonuçlarına göre; Vitea Complex fibroblast aktivitesi sırasında ortaya çıkan serbest radikallerin miktarını ve UV ışınlarının hasarını azaltıyor.” Dr. Nico Smit – Leiden Üniversitesi Tıp Merkezi

    Klinik Çalışma
    IMEDEEN Prime Renewal™
    Leiden Üniversitesi Tıp Merkezi, Hollanda
    Dr. Nico Smit ve Dr. Stan Pavel

    Serbest radikal hasarına karşı etkinliğini ölçmek amacıyla Vitea™ koruyucu kompleksi üzerinde in-vitro çalışma gerçekleştirilmiştir. Cilt kültürleri standart ortamlarda oluşturulmuş, bir kültür Vitea™ Complex eklenerek diğer grup ise hiçbir içerik eklenmeden gözlemlenmiştir. Her iki kültür grubu da aynı derecede UV ışınına maruz bırakılmıştır. Serbest radikallerin oluşumu ve hasarının seviyesini ölçmek ve analiz etmek için birçok yöntem kullanılmıştır.

    Sonuçlara göre; Vitea™ Complex cilt hücrelerinde meydana gelen güneş hasarıyla birlikte serbest radikallerin miktarını azaltmaktadır. UV ışınlarının cildin, yağlar ve DNA gibi yapı temel taşlarına verdiği hasarı azaltmaktadır.

    Yayınlanan Sonuçlar
    Poster sunumu: Yapay cilt kültürleri üzerinde doğal anti-oksidanlarla hücresel koruma. 11. Yıllık Serbest Radikal Biyoloji ve Tıp Toplantısı, 17-21 Kasım, 2004 ABD

    Yukarıdaki toplantıda paylaşılan araştırmanın özeti uluslararası bilimsel bültende yayınlanmıştır: Nico Smit, Fred Romijn, Ali Vahidnia, Stan Pavel ve Hans van Pelt ve Jana Vicanova. Yapay cilt kültürleri üzerinde doğal anti-oksidanlarla hücresel koruma. Özet. Serbest Radikal Biolojisi ve Tıp Bilimi 37: ek 1, S43, 2004.

    IMEDEEN Prime Renewal için bilimsel çalışma – Dr Odile Damour, Liyon Cilt Kültür Laboratuarı, Fransa

    “Dermis ve epidermisin yapısında gözlemlediğimiz sonuçlar IMEDEEN Prime Renewal aktif içeriklerinin anti-aging etkilerini açıkça göstermektedir.”
    Dr. Jana Vicanova – araştırmacı, Dermdata, Prag, Çekoslovakya

    Klinik Çalışma
    IMEDEEN Prime Renewal™
    Liyon Cilt Kültür Laboratuarı, Fransa
    Dr. Odile Damour

    Dermis ve epidermisin yapısındaki etkileri analiz etmek için yapılan in-vitro çalışmada kullanılan kültürlerden birisi 19 yaşında bir kızdan diğeri ise menopoz sonrası dönemde olan 49 yaşından bir kadından alınan hücrelerle üretildi. Bir grup kültürde IMEDEEN Prime Renewal kullanılırken karşılaştırma için hiçbir şey kullanılmayan bir kontrol grubu kültür kullanıldı.

    Hem genç hem de yaşlı cilt kültürlerinde gelişme görülmesine rağmen yaşlı ciltteki iyileşme, kolajen ve elastin üretimi ile cilt yoğunluğundaki artış çok daha yüksekti ve etkileyiciydi. Ayrıca, IMEDEEN Prime Renewal ile bakım sonucunda, hem genç hem de yaşlı ciltte hjücrelerin ömrünün uzadığı gözlemlendi. Bu şekilde aktif içeriklerin anti-aging etkinlikleri tam anlamıyla kanıtlanmış oldu.

    Yayınlanan Sonuçlar
    Poster sunumu ve özetler:

    “IMEDEEN Prime Renewal“ adlı tablet kozmetik ürününün etkinliğinin 3 boyutlu cilt kültürü kullanılarak test edilmesi. Sophie Lacroix, Sandrine Vidal, Charbel Bouez ,Valérie Cenizo, Virginie Justin, Jana Vicanova, Pascal Sommer ve Odile Damour. Société de Pharmaco-Toxicologie Cellulaire Kongresi, 20-21 Eylül, 2004. Paris.
    “IMEDEEN Prime Renewal”’ın dermis matriksinde ve epidermisteki hücre üretimindeki etkilerinin cilt kültürü modeli kullanılarak analizi. Sophie Lacroix, Sandrine Vidal, Charbel Bouez ,Valérie Cenizo, Virginie Justin, Jana Vicanova, Pascal Sommer ve Odile Damour. 3. Uluslararası Cilt mühendisliği Bilim ve Teknolojisi Sempozyumu, 14-15.

    KLİNİK ÇALIŞMALAR
    Dermatologlar ve bilim adamlarının, gönüllü kadın kullanıcılarla gerçekleştirip ürünün etkinliğini gözlemleyerek ölçümlediği çalışmalardır. “Kontrollü çalışma”, katılımcıların bir kısmının gerçek ürünü kullanırken diğerlerinin hiçbir etkinliği olmayan plasibo tabletleri kullandıkları yöntemdir. “Kör çalışma” da sadece araştırmacı hangi grubun gerçek ürünü kullandığı bilir. “Çift taraflı kör çalışma”da ise her iki taraf da hangi grubun plasibo hangisinin gerçek ürünü kullandığını bilmez.

    BİLİMSEL ÇALIŞMALAR
    Bilim adamlarının laboratuar ortamında gerçekleştirdiği deneysel çalışmalardır. Cilt hücreleri ve dokularından yapay cilt kültürleri üretilerek belirli içeriklere ne tip reaksiyonlar verdikleri incelenir.

  • Çin Takvimi Chinese Calendar göre cinsiyet belirleme

    Çin takvimi nedir ?

    Hangi ayda, kaç yaşında hamile kaldınız ?

    Bu iki sorunun yanıtıyla, Çin’de 700 yıldır uygulanan bir yöntemi kullanarak çocuğunuzun cinsiyeti konusunda doğru bir tahminde bulunabilirsiniz.

    Pek çok Asya ülkesinde bebek bekleyen çiftler, teknolojik gelişmelerle bebeklerinin cinsiyetini erkenden öğrenseler de, emin olmak için ‘Çin Takvimi‘ ve halk inanışlarına da başvuruyor. Annenin yaşı ile hamile kaldığı ayın bilinmesi durumunda yüzde 90 doğru sonuç verdiği iddia edilen ve Çinli astroloji bilginlerince hazırlanan Çin Takvimi, Çin’de 700 yıldır kullanılıyor.

    Takvime göre, annenin yaşının hamile kalınan ayla kesiştiği nokta bebeğin cinsiyetini ortaya çıkarıyor. 30 yaşındaki bir anne adayının mart ve mayısta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti kız, diğer tüm aylarda ise erkek olurken, 21 yaşındaki anne adayının ocakta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti erkek, diğer tüm aylarda kız oluyor.

    Sol sütun : Yaş
    Üst Sütun: Aylar

    Hamile kalınan aya ve yaşa göre cinsiyet tahmini hamile kaldığınız yaş ile hamile kaldığınız ayın kesiştiği kutucuğu bulmanız gerekmektedir.

    Çin Takvimi Chinese Calendar göre cinsiyet belirleme | 9

    Bu cinsiyet belirleme ve cinsiyet tahmini için kullanılan yöntemlerden tüm dünyada en çok bilineni eski Çin Takvimiidir. Kaynağı kesin olarak bilinmeyen bu çin takvimi 700 yıl öne dönemin çinli astroloji bilginlerinden biri tarafından çizildiği sanılmaktadır.

    Çin Takvimi ile cinsiyet tahmini ve doğacak çocuğun cinsiyetini önceden belirleme ( çin takvimi ile cinsiyet belirleme) isteği neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir.
    Tüm cinsiyet tahmin yöntemleri gibi Çin Takviminin de maalesef bilimsel hiçbir değeri yoktur. Doğacak çocuğun cinsiyetini belirleyen babadan gelen spermin taşıdığı X ya da Y kromozomudur ve hangi kromozomu taşıyan spermin yumurtayı dölleyeceği tamamen tesadüfe bağlıdır. Cinsiyetin belirlenmesi aslında bir çeşit yazı-tura atmaya benzetilebilir.

    Fakat her ne olursa olsun doğacak bebeğinizin cinsiyetini tahmin etmeye çalışmak ve bu tahmini “çin takvimi” kullanatak yapmak son derece eğlencelidir. Bu nedenle siz de bu tabloyu , “çin Takvimi”ni eğlenmek amacıyla kullanabilirsiniz. Kimbilir belki sizin için de, “çin Takvimi”işe yarar ve çin takvimi ile kız bebek veya çin takvimi ile erkek bebek tahmininde bulunabilirsiniz.

  • Ameliyatsız güzellik : BOTOX

    Ameliyatsız güzellik : BOTOX | 11Botox; en iyi bilinen ameliyatsız güzellik yöntemlerinden olan ve botulinum toksin adı verilen bakteriden elde edilen tıbbi bir ilaçtır. Tıp birçok alanında botoxdan faydalanırken Estetik ve Plastik cerrahi alanında ise genellikle mimik kaslarının hareketleri ile ortaya çıkan yüzdeki çizgileri yok etmek ve aşırı terleyen bölgelerdeki (koltukaltı ve avuç içi gibi) terlemeyi azaltmak amacı ile kullanılır. Yüzde başlıca kullanım alanı kaş arasındaki çatık çizgisi, alındaki kırışıklıklar ve göz kenarındaki kaz ayağı denilen çizgilenmelerdir. Daha nadir olarak ise dudak üzerindeki ve boyundaki kırışıklıkların giderilmesi amaçlı kullanılır. Ayrıca kırışıklıklar dışında kişiye yorgun görünümlü bir ifade veren kaş düşüklüğü için de etkilidir. Lakin botoxun yeterli gelmeyeceği düşüklüklerde cerrahi müdahale önerilir.

    Botox enjeksiyonu sadece enjekte edilen kasa sinirler tarafından gönderilen kasılma emrini engelleyerek kasın geçici süre kasılmasını durdurur.  Bu sayede sadece enjeksiyon bölgesindeki kaslar yeterince oynatılamadığından mimik kırışıklıkları kaybolur.Bu bazı kişilerce botox felç eder diye algılansa da tamamen yanlış bir tanımlamadır.

    Uygulanması son derece basit olan bu işlemin etkileri 1 hafta ila 10 gün içinde çıkar.  İlk uygulamada etki süresi yaklaşık 4 ay olabilirken daha sonraki uygulamalarda süre 6 – 7 aya kadar çıkmaktadır.  İlacın etkisi geçtikten sonra hiçbir şekilde daha kötü duruma dönülmeyeceği gibi kişi uygulama öncesi haline döner. Lakin ilacın etki süresince kişiler yüzlerinin kırışıksız haline alıştığı için  uygulama öncesi halinden daha kötü göründüklerini söylerler. Halbuki uygulama öncesi çekilen hasta fotoğrafları ile ilacın etki süresi geçtikten sonra çekilen hasta fotoğrafları arasında bir fark yoktur.

    Botoxla ilgili en önemli konulardan biri ilacın FDA onaylı orijinal ilaç olmasıdır. Maalesef günümüzde uzakdoğudan gelen çeşitli sahte botox ilaçları oldukça fazla miktarda piyasada bulunmaktadır. Kişilerin mutlaka ve mutlaka kendilerine enjekte edilecek ürünü incelemeleri , doktor bile olsa estetik ve plastik cerrah ve dermatologlar dışında bu işlemi başkalarına uygulatmamaları gerekmektedir.

    Ameliyatsız güzellik : BOTOX | 12

  • Gözler gençliğin aynasıdır

    Gözler gençliğin aynasıdır | 15İlk yaşlılık belirtilerinin kendini hissettirdiği göz çevresi kış mevsiminin gözde estetik operasyonlarını oluşturuyor. Daha genç görünmek isteyenler, özellikle kadınlar, estetik cerrahların kapısını çalıyor. Yüzün aşağı yukarı üçte birini oluşturan göz çevresi, alın ve elmacık kemiklerine yapılan müdahalelerle genç ve dinamik görünmek mümkün.

    Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç Dr Ahmet Sönmez, hastanın ihtiyacına göre değişen yöntemlerle özellikle 30-40 yaş grubundaki hastaların mutlu olmasını sağlayacak sonuçlar elde edildiğini ifade ediyor.

    30 yaşlarda ilk sinyal…

    Doç Dr Ahmet Sönmez “Aynaya baktığımızda ilk farkedilen yaşlanma belirtileri alındaki ve göz çevresindeki kırışıklıklardır. Genelde otuzlu yaşlarda ortaya çıkan bu kırışıklıkları kırklı yaşlara gelindiğinde göz kapaklarındaki sarkmalar ve torbalanmalar takip eder. Yüzün üst üçtebirlik kısmı, yani alın, göz çevresi, üst ve alt göz kapaklarından oluşan bölüm plastik cerrahlara başvuran hastaların en önemli şikayet nedenlerindendir.” dedi. Doç Dr Ahmet Sönmez kırışıklıklarla mücadelenin kişisel tercihlere göre değiştiğinin altını çizerken, “Kişi bu kırışıklardan rahatsız oluyorsa müdahaleden sonra ortaya çıkan genç görüntüden de hoşlanacaktır” şeklinde konuştu.

    Hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemler…

    Bu bölgeye yönelik estetik müdahalelerin de oldukça geniş bir yelpazede yer aldığını söyleyen Doç Dr Ahmet Sönmez “Alın germe, kaş asma, üst ve alt göz kapağı estetiği, orta yüz germe ameliyatları, botoks ve dolgu maddesi enjeksiyonları genelde kullandığımız yöntemlerdendir. Tüm bu yöntemler hastanın mevcut ihtiyacına göre tek başına veya kombine olarak kulanabiliriz” dedi.

    Endoskopiyle kaşlar yukarı…

    Gözler gençliğin aynasıdır | 16Eskiden uzun ve zahmetli olan alın germe ve kaş asmak operasyonları yerine çoğunlukla endoskopik yöntemleri kullandıklarını ifade eden Doç Dr Sönmez, “Endoskopik yöntemlerle alın kırışıklarını gidermek düşük kaşları yukarı kaldırmak için uzun kesilere ihtiyaç kalmadı. Bu hastaların yüzünde daha az iz kalması anlamına geliyor. Özellikle bayanların kaşlarına daha çekici bir şekil vermek için talep ettiği kaş asma işlemi de yine endoskopik yöntemlerle gerçekleştiriliyor. Üst göz kapağındaki sarkıklıklar ve torbalanmalar ise lokal anestezi ile giderilebiliyor.”

    Yorgun ifadeye elvada…

    Özellikle şehrin dinamik insanlarının asık yüzlü görüntüden şikayetçi olduğunu söyleyen Doç Dr Ahmet Sönmez, “Kaş asma ile üst göz kapağı estetiği birlikte uygulandığında hastanın yorgun ifadesini dinamikleştirmek mümkün hale geliyor. Alt göz kapağındaki torbalanmalar ve gevşeklik için son yıllarda önemli konsept değişimi oldu. Eskiden sadece göz kapağını içeren ve yağ çıkarılmasına dayalı teknikler artık giderek daha az kullanılıyor. Bunun yerine hastanın mevcut yağ dokusunun korunduğu ancak yeniden şekillendirildiği ve göz kapağıyla birlikte yanakların da gerdirildiği orta yüz germe ameliyatı daha fazla kabul görüyor. Bu sayede alt göz kapağında daha az komplikasyonla daha kalıcı sonuçlar elde etmek mümkün.” şeklinde konuştu.

    Kaş arası ve kaz ayağına botoks…

    Öte yandan alın, kaşların arası ve göz çevresi için hala en tercih edilen yöntem botoks. Bu bölgeler aynı zamanda en sık botoks uygulaması yapılan bölgelerdir diyen Doç Dr Ahmet Sönmez “ Özellikle kaz ayağı denen, göz kenarlarındaki kırışıklıklar için botoks bilinen en etkin tedavi yöntemidir. Yine botoksla kaşları da bir miktar yukarı kaldırmak mümkündür. Bu sayede ameliyatsız ve hızlı çözümler mümkün olurken sağlanan etki geçicidir ve belli aralıklarla tekrar edilmesi gereklidir.” dedi

  • Bu hafta sonu AVON’la cildinize bakım yapın…

    Bu hafta sonu AVON’la cildinize bakım yapın... | 19

    AVON’un ANEW Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Standları
    4 – 5 Aralık’ta Tepe Nautilus’ta

    AVON, cilt bakımı ve yaşlanma karşıtı bakım kategorisinin
    “zamanı tersine çeviren” markası olan ANEW Serisi’ndeki
    25, 35, 45 ve 55 yaş ve üzeri kadınlara özel olarak geliştirdiği
    yenilikçi ürünleri geniş kitleler ile buluşturmaya devam ediyor.
    ANEW Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Standları, AVON Cilt Bakım Günleri etkinliği
    kapsamında 4 – 5 Aralık 2010, Cumartesi ve Pazar gün boyunca Tepe Nautilus AVM’de “zamanı tersine çeviren” kadınlarla buluşuyor.

    Dünyanın önde gelen güzellik şirketi olmanın yanı sıra dünyadaki kadınların hayatlarını geliştirmeye yardımcı olma misyonu ile 124 yıldır faaliyet gösteren AVON, cilt bakımı ve yaşlanma karşıtı bakım kategorisindeki yenilikçi ürün serilerini kadınlarla buluşturmaya devam ediyor. AVON Cilt Bakım Günleri adıyla başlayan ve bugüne kadar Forum İstanbul, İçerenköy Carrefour ve Cevahir Alışveriş Merkezleri’nde kadınlarla buluşan ANEW Yaşlanma Karşıtı standları bu hafta sonu İçerenköy Carrefour Alışveriş Merkezi’nde kuruluyor. Stand ziyaretçileri, ANEW Serisi’ndeki tüm bu ürünler hakkında detaylı olarak bilgilendirilirken, ücretsiz cilt bakımı ve kendi yaş grubu uygun özel numune setinden yararlanıyor.

    “Daha genç görünümlü bir cilt artık sır değil!”

    AVON’un, New York’ta bulunan üstün teknolojilerle donatılmış 100 milyon dolarlık Araştırma ve Geliştirme Merkezi’nde bu sırrın bilimsel keşfi sürdürülmektedir. AVON bilim insanlarının geliştirdiği devrim yaratan teknolojiler, ANEW Serisi cilt bakım ürünlerinin yaşlanma karşıtı bakımda öncü konumunu desteklemektedir. ANEW Rejuvenate 25+, ANEW Reversalist 35+, ANEW Ultimate 45+ ve en son geliştirilen ANEW Platinum 55+ ile yaşınıza uygun ANEW Serisi hayatınızın bir parçası haline getirerek daha genç görünümlü bir cildin sırrını siz de keşfedeceksiniz.

    Bu hafta sonu AVON’la cildinize bakım yapın... | 20

  • Bedtime for Breakouts

    Bedtime for Breakouts | 23Sen uyurken o uyumuyor; sivilcelerine savaş açıyor…

    Dermalogica’nın Gençler için özel olarak geliştirdiği Clean Start serisinin gece bakım ürünü Bedtime for Breakouts sen uykudayken sivilce ve siyah nokta oluşumuna neden olan yağı ve kiri temizliyor, ertesi sabaha tertemiz bir ciltle uyanmana yardımcı oluyor.

    Sivilce ya da siyah nokta problemleri mi yaşıyorsun? Bu sorunlarının gece sen uyurken sonlanması kulağa nasıl geliyor? Bedtime for Breakouts sen uykudayken cildin için hiç durmadan çalışıyor. Bu süper gece bakım ürünüyle, ertesi sabaha tertemiz bir cilt ile uyanacaksın!

    Var olan ya da ileride oluşabilecek sivilceleri, kızarıklığı ve deri altı birikimlerini önleyici gece bakımı Bedtime for Breakouts, içeriğindeki salisilik asit ile akne oluşumuna neden olan bakterileri temizliyor. Salatalık özü tahriş olmuş cildi sakinleştirirken, çayırmelikesi cildin doğal anti-bakteriyel bariyerini harekete geçiriyor.

    Fiyatı: 70 TL – 60 ml

  • 2011 Saç Modelleri 2011 Saç Trendleri

    2011 Kısa Saç Modelleri

    Kısa saç modellerini seven kadınlar 2011 Saç Modellerinde kısa kesim saçlar moda. 2011 Kısa Saç Modelleri kadınlara şık ve modern bir görüntü sağlıyor.

    Genellikle kadınlara hep uzun saç modelleri yakıştırıldı. Çünkü kısa kesim saçlar saçlarına vakit ayıramayan kadınların tercihi gibi görüldü. Fakat artık gönül rahatlığıyla 2011 Kısa Saç Modelleri ile modaya ayak uydurabilirsiniz. Çünkü 2011 Kısa Saç Modelleri çok etkileyici görüntüsüyle modern kadının favorisi olacak gibi gözüküyor.

    2011 Kısa Saç Modellerinin bir diğer avantajı ise uzun saçlara göre çok daha kısa sürede şekil verilmesi bakımının çok daha kolay olması şekil vermek için çok emek verilmemesi büyük kolaylık sağlamaktadır. Bu kadar moda olmasının sebebinde son yıllarda kısa saçlarıyla beğeni toplayan dünyaca ünlü şarkıcı Rihanna’nın da payı var. Eğer siz de kısa kesim saçlar tam bana göre diyorsanız işte sizin için 2011 Kısa Saç Modelleri .

    2011 Saç Modelleri 2011 Saç Trendleri | 25

    2011 Saç Kesim Modelleri sizlerle saç kesim modellerine dair tüm merak ettiklerinizi paylaşıyor. 2011 Saç Kesim Modelleri ile ne tür bir saç kesim modeli kullanacağınız konusunda kararsız kalmayacaksınız. Saçlarına özen gösteren günümüz insanı nasıl bir saç kesim modeline sahip olması gerektiğine çok dikkat eder. Hatta evden çıkmadan önce en çok uğraştığımız sorun saçımıza uygun bir şekil veremeyişimiz olabilir. İşte 2011 Saç Kesim Modelleri bu sorunu yaşamamanız için kendinize en uygun saç kesim modellerine yer veriyor. 2011 Saç Kesim Modelleri size en çok yakışacak saç kesim modellerini bulabilmeniz için 2011 Kısa Saç Kesim Modelleri, 2011 Uzun Saç Kesim Modelleri adlı konu başlıklarıyla sesleniyor.

    2011 Saç Kesim Modelleri sizlerle saç kesim modellerine dair tüm merak ettiklerinizi paylaşıyor. 2011 Saç Kesim Modelleri ile ne tür bir saç kesim modeli kullanacağınız konusunda kararsız kalmayacaksınız.Saçlarına özen gösteren günümüz insanı nasıl bir saç kesim modeline sahip olması gerektiğine çok dikkat eder. Hatta evden çıkmadan önce en çok uğraştığımız sorun saçımıza uygun bir şekil veremeyişimiz olabilir. İşte 2011 Saç Kesim Modelleri bu sorunu yaşamamanız için kendinize en uygun saç kesim modellerine yer veriyor.

    2011 Saç Kesim Modelleri size en çok yakışacak saç kesim modellerini bulabilmeniz için 2011 Kısa Saç Kesim Modelleri, 2011 Uzun Saç Kesim Modelleri adlı konu başlıklarıyla sesleniyor. Ayrıca 2011 Katlı Saç Kesim Modelleri ile de farklı saç kesim modellerini görüyorsunuz.Kısacası 2011 Saç Kesim Modelleri, 2011 yılında nasıl bir saç kesim modeli kullanmanız gerektiğine dair tüm sorularınızın cevabını verecek en iyi adresiniz oluyor. kullanabilir.

    Kısa Saç Modelleri

    2011 Kısa Saç Kesim Modelleri kısa saç kesimlerini tercih edenlerin yüzünü güldürecek. Çünkü 2011 Kısa Saç Kesim Modelleri çok trendi bir hava yaratarak modern ve şık bir görüntüye sahip olmanızı sağlıyor.

    Kısa Saç Kesim Modelleri 2011 yılında çok moda olacak. Bunda ünlülerin kısa saç kesim modellerini kullanmasının büyük rolü var. Türkiye’den Hülya Avşar’ın, dünyaca ünlüler arasında ise Rihanna’nın kısa ve çılgın saç kesim modelleri kullanması bunun somut bir kanıtı diyebiliriz.

    Ayrıca 2011 Kısa Saç Kesim Modelleri kullanışlılığı ve hoş görüntüsüyle de günümüzün modern kadınının başlıca tercihi olacak gibi gözüküyor.

    Yıllarca uzun saç kesimlerini kullanan kadınlar bile 2011 saç kesim modelleri ile 2011 Kısa Saç Kesim Modellerini gördükten sonra fikirlerini değiştirebilirler.

    Uzun Saç Modelleri

    2011 uzun saç kesim modelleri uzun saçlarından vazgeçemeyenlerin tercihi oluyor. 2011 saç kesim modelleri yılın en beğenilen 2011 uzun saç kesim modellerini sizlerle paylaşıyor.

    Kadının simgesinin çağlar boyunca uzun saçlar olduğu söylenir. Bu nedenle pek çok kadının tek tercihi her zaman uzun saç kesim modelleri olmuştur. 2011 uzun saç kesim modelleri de uzun saçlarından memnun olanları mutlu edeceğe benziyor.

    2011 uzun saç kesim modellerinde favori saç kesim modeli katlı saç kesim modelleri oluyor. 2011 saç kesim modellerinde öne çıkan diğer bir unsur ise kahküllü saç

  • Sally Hansen Miracle Nail Thickener Tırnaklarınızın gücü adına!

    Sally Hansen Miracle Nail Thickener Tırnaklarınızın gücü adına! | 27Tırnaklarınızın gücü adına!

    Güçsüz, ince, zayıf ve kırılgan, kolay kırıldığı için de asla uzatamadığınız tırnaklara mı sahipsiniz? Evet, tırnaklarımız gün içinde çok fazla zorlukla mücadele ediyor, ama onların sağlıklı görünmelerini sağlamanın bir mucize olduğunu artık düşünmeyin, çünkü mucizeyi tırnaklarda hissetmenin zamanı geldi!

    Hem de sadece 4 günde!

    Sally Hansen Miracle Nail Thickener, sadece 4 günde %70 daha kalın ve güçlü tırnaklara kavuşmanıza yardımcı olur. Özel içeriğindeki Gelişmiş Kalsiyum ile Seramik jel formülü ile zayıf tırnaklarınızı kalınlaştırıp kuvvetlendirir ve kırılmaları engellemeye yardımcı olur. Çok ince olan tırnaklarınız için her gün bir kat daha ilave ederek 4 gün boyunca uygulayınız. Sonuç daha güçlü ve sağlam tırnaklar!

    Sally Hansen Miracle Nail Thickener Fiyatı : 33 TL
    Yetkili Eczanelerde.

    KÜÇÜK BİR ÖNERİ
    İnce tırnaklarınızın kırılmasını önlemek için hassas dokunuşlu bir törpü ile tırnaklarınızı şekillendirebilirsiniz.