Rare Blossom tırnak bakım jeli, çabuk kırılan, kat kat ayrılan güçsüz tınaklara son veriyor. Ürün, içerdiği üzüm çekirdeği ve defne yağıyla tırnakları besleyip kırılmasını ve kurumasını önlerken; bakımlı, güçlü ve sağlıklı uzamasına da yardımcı oluyor. Kuru ve temiz tırnağa ve tırnak etlerine sürülen ürün, hafifçe masaj yaparak yediriliyor ve cilt emene kadar bekleniyor.
Fiyatı: 24 TL
ABC konsantre yumuşatıcıların mikrokapsül teknolojisi sayesinde çamaşırlar haftalar boyunca yeni yıkanmış gibi kokuyor..
Bir dokunuşunuz yeterli…kokusu anne sevgisi kadar kalıcı,dokunuşu anne kalbi kadar yumuşak…
ABC Deterjan, yeni ürün grubu ABC Konsantre Yumuşatıcı’yı satışa sundu. Artık sadece üstün yumuşatma performansı değil, kalıcı koku da tek bir şişede…
Yeni ABC Konsantre Yumuşatıcıların kokuları dünyada ve Türkiye’de en çok tercih edilen parfümler arasından geliştirildi. Mikro kapsül teknolojisiyle üretilen yumuşatıcılarda, koku partikülleri mikro kapsüllerin içinde uzun süre kalabiliyor. Bu sihirli kapsüllerin harekete geçmesi için de küçük bir dokunuş yeterli. Yumuşacık çamaşırlara her temasta kapsüller içinde sakladığı parfümü açığa çıkarıyor, mis gibi kokusu haftalarca sizinle kalıyor.
Hem de bir kere değil, her dokunuşunuzda yeni yıkanmış gibi mis kokulu, yumuşacık çamaşırlar…
Yeni ABC Konsantre Yumuşatıcılar, sadece performanslarıyla değil, yenilikçi ve şık şişe tasarımlarıyla da dikkat çekiyor. Ayrıca geniş ürün yelpazesiyle, her beklentiye hitap ediyor.
Kısaca ABC Deterjan :
ABC, yaklaşık 40 yıl önce kurularak Türkiye’nin saygın sanayi kuruluşlarından bir tanesi olmayı başaran Başer Kimya’nın lokomotif markasıdır. Geçtiğimiz yıl ABC markası ile sinerji yaratmak amacıyla Başer Kimya, ismini değiştirerek yola ABC Deterjan olarak devam etmektedir. Osmaniye’deki 85 bin metrekarelik fabrikasında beş ana üretim kolunda faaliyet gösteren ABC Deterjan, tüketicilerin her türlü temizlik ihtiyacını karşılayacak, kaliteli ürünleri geliştirip tüketicilerin beğenisine sunuyor. 30 ülkeye ihracat yapan ABC Deterjan, çeşitli zincirlere yönelik private label-markalı ürün- imalatı da gerçekleştiriyor. ABC Deterjan’ın, iç piyasaya yönelik TEK isimli ekonomik bir markası daha bulunuyor.
Kadınların güzelliğini ön plana çıkarmasını ve kendilerini iyi hissetmesini sağlayan en önemli etkenlerden biri: Makyaj… Günümüzde makyaj yapmak isteyen, ancak cilde zarar verebileceği endişesiyle çekinen kadınların kozmetikte “doğal”a olan ilgisi giderek artıyor. Bu ihtiyacı öngören NIVEA, bir ilki gerçekleştirerek, NIVEA Pure & Natural Colors koleksiyonundaki %95 doğal makyaj ürünlerini, güzelliğe ve saflığa önem veren kadınların beğenisine sunuyor.
NIVEA Pure & Natural Colors makyaj koleksiyonu; yeşil çay, nar tohumu ve E vitaminince zengin argan tohumu yağı gibi %95 doğal bileşenlerden oluşan makyaj ürünlerini kullanıma sunuyor. %100 koruyucu ve parfüm içermeyen, hassas ciltler tarafından da rahatlıkla kullanılabilen ve tüm cilt tiplerine uyum sağlayan fondöten, allık, pudra, ruj ve göz farından oluşan koleksiyon; içeriği, renkleri, alışılmış NIVEA kalitesi ve şık ambalajlarıyla, makyaj çantalarının baş köşesinde yer almaya hazırlanıyor.
NIVEA Pure & Natural Colours Fondöten
Dünyada sadece Fas’ta yetişen Argan ağacının meyvesinden elde edilen, yüksek E vitamini içeren ve güçlü bir antioksidan olan Argan yağı sayesinde cildi nemlendiriyor, besliyor, kusursuz bir görünüme kavuşturuyor. Yüksek kapatıcılık özelliğiyle ciltteki tüm kusurları kapatarak, maske hissi vermeden, pürüzsüz ve doğal bir görünüm yaratıyor. Hafif formülüyle anında emilen ürün, tüm ciltlerle uyumlu 4 renk tonuyla sunuluyor.
NIVEA Pure & Natural Colours Allık
Çin’de alternatif tıpta enerjiyi artırmak ve rahatlamak amacıyla kullanılan “kelebek çalısı” bitkisinin çiçek özlerinden üretilen NIVEA Pure&Natural Allık; yumuşak yapısıyla kolay sürülüyor. Cilde uzun süre etkili bir parlaklık, ipeksi, doğal bir görünüm kazandırıyor. Koruyucu ve parfüm içermeyen allık, hassas ciltlere uygun ve doğayı yansıtan 2 renk alternatifiyle sunuluyor.
NIVEA Pure & Natural Colours Far
Çin’de alternatif tıpta enerjiyi artırmak ve rahatlamak amacıyla kullanılan “kelebek çalısı” bitkisinin çiçek özlerinden üretilen NIVEA Pure & Natural farlar, göz kapaklarında topaklanma yapmadan, uzun süre kalıcı, kusursuz bakışlar yaratıyor. Koruyucu ve parfüm içermeyen hassas ciltlere uygun farlar, maviden yeşile, pembeden kahverengiye uzanan 8 etkili renkte sunuluyor.
NIVEA Pure & Natural Colours Ruj
Yüksek C vitamini, potasyum, Omega 5 içeren doğal bir antioksidan olan nardan elde edilen yağlardan üretilen NIVEA Pure&Natural Ruj, bakımlı ve çarpıcı dudaklar yaratıyor. Bileşimindeki badem yağı sayesinde dudaklarda yoğun nemlendirme sağlıyor, kuruluğu engelleyerek bakımlı ve sağlıklı bir görüntüye kavuşturuyor. İçinde silikon, koruyucu madde ve parfüm bulunmayan, dayanıklılığını uzun süre koruyan yarı mat rujlar, 8 renk alternatifiyle sunuluyor.
NIVEA Pure & Natural Colours Pudra
İçeriğindeki bulunan yeşil çay sayesinde cilt reaksiyonlarını azaltan ve gözenekleri kapatmayan ürün, hassas ciltliler tarafından da rahatlıkla kullanılabiliyor. Koruyucu ve parfüm içermeyen pudra, pürüzsüz doğal bir görünüm sağlıyor. Yumuşak yapısı sayesinde kolay sürülen pudra, tüm cilt renkleriyle uyumlu 3 tonda sunuluyor.
Fiyatlar
NIVEA Pure&Natural Colours Fondöten : 45 TL
NIVEA Pure&Natural Colours Allık : 35 TL
NIVEA Pure&Natural Colours Far : 24 TL
NIVEA Pure&Natural Colours Ruj : 27 TL
NIVEA Pure & Natural Colours Pudra : 41 TL
Menopoz, ortalama 45-55 yaşları arasında, düzensiz adet kanamaları ile başlayan ve adetin tamamen kesilmesiyle sona eren; kadının hayatındaki en doğal dönemdir. Günümüzde, gelişen tıp dünyasının insan hayatı üzerine olumlu etkileri ile kadın ömrü 80’li yaşlara yaklaşıyor. Dolayısıyla kadın, yaşamının yaklaşık üçte birini postmenopoz (menopoz sonrası; adetsiz dönem)’da geçiriyor. Menopoz dönemi, adet bozuklukları ve sonunda adetin tamamen kesilmesi dışında, başka bir belirti ve rahatsızlık hissetmeden geçirilebiliyor. Ancak bu kadınların oranı tüm menopozdaki kadınların sayısı ile karşılaştırıldığında, yalnızca % 24 olarak belirlenmiş. Uygun bir tedaviyle, eksik olan hormonlar yerine konduğunda görülen belirti ve hastalıkların birçoğunun vereceği rahatsızlık da en aza indirilebiliyor.
Günümüzde menopozu; adetten kesilen kadının eskiden olduğu gibi bir takım şikayetlerine alışmakla geçirdiği dönem olarak algılamamak gerektiğini söyleyen Bahçeci Umut Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Süleyman Tosun, menopozun yaşlılığın başlangıcı ya da hayatın sonbaharı olmadığını da vurguluyor.
Menopoz neden önemlidir?
Kadınlar hayatlarının 3’te 1’lik bölümünü menopozda geçiriyor. Yaşam süresi uzadı artık . Kadınların hastalık riskini (kemik kaybı, kroner kalp hastalıkları, kanser…) etkileyen menopoz sonrası bir çok fiziksel değişiklikler tespit edilmiştir. Bu nedenle menopoz önemlidir.
Hormon replasman tedavisi nedir ?
Hormon replasman tedavisi (HRT) menopoza girmiş kadınların vücudunda üretimi bitmiş olan hormonların dışarıdan yerine konmasıdır. Yaşamda bir değişiklik olarak da görülen menopoz kadının yumurtalıklarında ostrojen ve progesteron hormonlarının üretiminin son bulması ile oluşur. Menopoz ile birlikte regl dönemleri ve doğurganlık dönemi son bulur. Ortalama menopoza girme yaşı 50’dir. Menopoz yumurtalıkların ameliyat ile alınması sonucunda da oluşabilir. Cerrahi bir girişime bağlı olduğu için buna cerrahi menopoz denir.
HRT’nin faydaları nelerdir ?
Menopozla birlikte ortaya çıkan rahatsız edici şikayetlerin (sıcak basması, gece terlemeleri, ağrılı cinsel ilişki…) ortadan kalkması, HRT’nin hemen görülen faydalarıdır. Hormonlar, idrar problemleri, gerginlik ve depresyon gibi diğer problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Tedavinin bir diğer yararı kemik kaybının (osteoporoz) önlenmesidir. Kemik kaybı vücutta ostrojen üretiminin durması ile artar. Çok basit travmalarla kemik kırılmaları görülebilir.
HRT’nin başka faydası var mıdır ?
Koroner kalp hastalığı, menopozun rahatsız edici semptomlarını ve osteoporozun engellenmesine ek olarak, hormonlar kadınların kalp krizi, ciddi koroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. Menopoz sonrası kadınların kalp krizi riski artıyor çünkü ve erkeklerde görülen kalp krizi riskine yaklaşıyor. Ancak ilk kalp krizinde ölüm riski erkeklere oranla daha fazladır. Östrojen kullanan kadınlarda koroner kalp hastalığına bağlı ölüm riski, kullanmayanlara göre yüzde 50 daha azdır. Östrojen ve progesteron kullanan kadınlarda bu faydanın ne kadar olacağı çok açık değildir. İki hormonun birlikte kullanılması riski azaltır, ancak bu oranın yüzde 50’den de fazla bir koruma sağlayacağı kesin değildir.
Riskler nelerdir ?
Riskler; hormonların ne kadar uzun süre kullanılacağına, rahmin olup olmadığına bağlı olarak tedavi biçimine göre değişir. 5 yıldan daha az, kısa süreli tedavilerde, tedavinin riski çok azdır.
Eğer rahmi olan kadınlarda sadece östrojen ile tedavi uygulanırsa endometrial kanser riski artar. Progesteron hormonunun tedaviye eklenmesi artmış riski ortadan kaldırır. Bu nedenle rahmi olan kadınlarda her iki hormon birlikte kullanılmalıdır. Endometrium kanseri hakkındaki gerçek şudur ki; erken teşhis edilebildiği için tedavi edilebilir ve çok nadir ölümle sonuçlanır. Endometrium kanserinin en erken bulgusu vajinal kanama olduğu için normal olmayan kanamalar hekiminiz tarafından yakından izlenmelidir.
Menopoz sonrası kadınlarda kullanılan hormonların meme kanseri yapıp yapmadığına dair bir çok çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalarda ortak bir sonuç çıkmamıştır. Bazı çalışmalarda artmış risk bulunmamasına rağmen bazı çalışmalarda ise uzun süreli 10-15 yıl düzenli ilaç kullanımına bağlı minimal artmış risk bulunmuştur. 5 yıldan az süreli tedavilerde artmış meme kanseri riski görülmemiştir.
HRT’nin farklı çeşitleri var mıdır ?
Evet. Bazen östrojen tek başına, bazen de progesteron eklenerek kullanılabilir. Genellikle rahmi alınmış kadınlarda sadece östrojen, rahmi olan kadınlarda ise östrojen ve progesteron birlikte kullanılır. Hormonlar tablet, vajinal krem veya cilde yapıştırılan bantlar şeklinde kullanılabilir.
Yan etkileri nelerdir ?
Meme hassasiyeti, ödem, bulantı, baş ağrısı, çekilme kanaması östrojenin yan etkileridir. Progesteronun ise vücutta tutulması, sivilce, adet öncesi semptomlar, depresyon, gerginlik, heyecan gibi yan etkileri görülebilir. Bunlar tıbben ciddi yan etkiler değildir. Rahatsız edici olsa da bu yan etkiler ilaç dozunun veya ilacın değiştirilmesi ile ortadan kaldırılabilir.
Hasta, HRT’nin kendisi için uygun olup olmadığına nasıl karar verir ?
Kuşku yoktur ki kısa süreli tedavi menopoza bağlı şikayetlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Hastalıklardan korunmak, yaşam süresini uzatmak için kullanılan hormonlarda fayda görüp görmemek kişinin risk faktör profiline bağlıdır. Hasta tedavinin kendisi için risk ve faydalarını tedavi öncesi hekimiyle mutlaka konuşmalıdır. Örneğin; koroner kalp hastalığı veya osteoporoz riski yüksek olan bir kadın uzun süreli bir tedavinin riski yüksek olmayan kadına göre daha fazla fayda görebilir.
Not : Bahçeci Umut Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Süleyman Tosun sorularinizi http://www.kadinlarkulubu.com/tup-bebek-amp-infertilite-f964/ adresinde cevaplamaktadir…
Flormar kişisel bakım ürünleri Hand & Body Krem çeşitleri ile cildinizi nemlendiriken, mükemmel, pürüzsüz ve sağlık bir cilt elde etmenizi sağlıyor. Bütün cilt tipleri ile uyumlu Flormar el ve vücut kreminin 5 farklı çeşidi bulunuyor.
Aleo Vera
İçeriğinde Aleo Vera bulunan Flormar el vücut kremi cildinizi besliyor ve ferahlatıcı etkisiyle rahatlatıyor. Doğal iyileştirici özelliği buluşan Aleo Vera, cildinizdeki ölü hücrelerin yeniliyor. Ayrıca gliserin ve shea butter özü ile cildin nem dengesini koruyor.
Mango
Mango özlerinden elde edilmiş yağlar bulunan bakım kremi, cildi yumuşatıyor ve pürüzsüzleştiriyor. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayan Mango özlü krem, cildin elastikiyetini koruyor. Cildi çevresel faktörlere karşı koruyon el ve vücut kremi, tropikal kokusuyla da bakımı keyifli hale getirir.
Çilek
İçeriğindeki %100 doğal çilek özleriyle doğal antioksidan vazifesi gören krem, cildinize doğal ışıltı sağlıyor. Gliserin ve shea butter içeriği nemlendiriyor ve bakım yapıyor. İlk andan itibaren kokusu dinlendirici bir etki yaratıyor.
Zeytinyağı
Zeytin çekirdeklerinden elde edilen yağlar ile Flormar el ve vücut kremi, cildinizde yoğun bir nemlendirici özellik sağlıyor. Hücresel su kaybını önleyerek, cilt hücrelerini besliyor. Cilt hücrelerinin yaşlanmaya karşı direncini aktivite ediyor.
Nar
Flormar nar içerikli el ve vücut kremi, demir, kalsiyum, fosfor mineralleri ile C ve B1, B2 vitaminlerini barındırıyor. Tüm içeriğiyle cildin nem dengesini korurken, cildinize ipeksi bir doku kazandırıyor. Kokusu ile cildinizle mükemmel uyum sağlıyor.
Adet fiyatı 4.90 TL.
Fabrika’da alışveriş keyfi hediye çeki ile taçlandırılıyor. 31 Ekim 2010 tarihine kadar tüm Fabrika mağazalarında geçerli olan kampanya ile alışveriş tutkunları 100 TL ve üzeri alışverişlerinde toplam alışveriş tutarlarının yüzde 25’i oranında hediye çeki kazanıyor…
Keşfetmeyi seven, enerjik kadın ve erkeğin markası Fabrika, Sonbahar’a özel kampanyası ile siz alışveriş tutkunlarının yüzünü güldürüyor. Fabrika mağazalarından 31 Ekim 2010 tarihine kadar 100 TL ve üzeri alışveriş yapmanız halinde alışveriş tutarınızın yüzde 25’i oranındaki hediye çekini anında kazanacaksınız.
2010-11 Sonbahar/Kış koleksiyonuna indirimli sahip olmanızı sağlayan hediye çekinizi hemen kullanabileceğiniz gibi 30 Kasım 2010 tarihine kadar da değerlendirebileceksiniz.
Bornovalı ve Saka imzası ile gözler üzerinizde olacak
Banu Bornovalı imzalı Fabrika 2010-11 Sonbahar/Kış Kadın Koleksiyonu’nda kürk ve deri öne çıkarken, metal aksesuarlarla süslenmiş yelek ve motorcu montları sezona damgasını vuruyor. Kapitone kumaştan üretilmiş, yelek olarak da kullanılabilen montlar, hem günlük hem de iş kıyafetleriyle uyum sağlıyor. Birçok farklı rengin birleşmesiyle oluşan deri patch’li etek, yelek ve elbiseler günün her saatinde kullanım için ideal. Her kadının gardırobunda mutlaka bulunması gereken deri pantolonlar, enerji dolu kadın portreleri yaratıyor. Kürklerde ise gri ve siyahın ağırlığı fark ediliyor. Gölge oyunları ve abiye detaylar günlük hayatın giyim tarzını etkilemeye başlıyor.
Kudret Saka imzalı Fabrika Erkek Koleksiyonu’nda da uzun paltolar, trençkotlar, kollarında triko ve deri kullanılan yünlü ceketler, metal aksesuar ve fermuarlarla detaylandırılmış üstler ve ceketler bu koleksiyonda sezona damgasını vuruyor. Düz, kendinden desenli yün ceketler, kalın hırkalar, jakarlı trikolar, büyük ekoseli gömlekler, mont, kaban ve paltoların yanı sıra deri mont ve spor ceket kabanlar da yer alıyor. Kapitone kumaşlarla hazırlanmış ceket ve montlar hem hafta içi hem de hafta sonu günün her saatinde rahatlıktan ödün vermeyen tasarımlar sunuyor. Fabrika’da bu sezon casual pantolon modelleri motorcu botlarıyla kombinleniyor. Hafif parlak kumaşlarla bohem bir hava kazandırılan kruvaze ve klasik takım elbiseler, vücudu saran blazer ve kadife ceketler sezonun öne çıkan parçaları.
Dermalogica’nın erişkin aknesine yönelik bakım serisi MediBac Clearing System™ içerisinde yer alan Clearing Mattifier, gün boyu ciltteki fazla yağ üretimini kontrol altına alarak sivilce ve siyah noktaların temizlenmesine yardımcı oluyor, parlamayı önlüyor!
Clearing Mattifier sadece akne ve sivilce oluşumuna müsait ciltlerde değil, burun, çene, alın gibi yüzün belli bölgelerinde gün içerisinde yağlanma yaşayan herkesin mutlaka kullanması gereken bir lokal bakım ürünü.
İçeriğindeki Salisilik Asit ileride oluşabilecek sivilceleri minimize etmek için konjesyonlu folikülleri temizlerken; Niyasinamid, Çinko Glukonat, Maya Özü, Kafein ve Biotin fazla yağ aktivitesini engelliyor. Böylece tüm gün yüze mat bir görünüm sağlayan Clearing Mattifier, aynı zamanda Organik Silikonlar ile cildi pürüzsüzleştiriyor ve ince çizgilerin görünümünü azaltıyor.
Sabahları cildi temizledikten sonra az bir miktar Clearing Mattifier tüm yüze ya da yağlanmanın fazla olduğu bölgelere uygulanıyor.
Tavsiye edilen KDV dahil perakende fiyatı: 135.00 TL / 40 ml.
Butik pastanın tadı ve görünümü Hayal Pasta ile sizlerle buluşuyor.
Dedeoğlu Hayal Pasta, kişisel zevklerinize, hobilerinize göre çeşit çeşit pastalar tasarlıyor. Ayrıca mevcut model pastalarının yanı sıra özel tasarım cookie ve cupcake gibi çeşitleri ile farklı isteklere de cevap veriyor.
Dedeoğlu Hayal Pasta, ürünlerinde özel üretilen pudra şekeri ile yapılan şeker hamuru kullanıyor. Bütün dekoratif ürünleri de aynı malzemeden üreterek, hepsinin böylelikle yenilebilir olmasını sağlıyor. Endüstriyel ürünler ve katkı maddeleri yerine günlük, taze ve doğal malzemelerin kullanıldığı pastalar böylelikle göze olduğu kadar, tadı ile pasta severlerin damağına da hitap ediyor. Üretim, uluslararası standartlar seviyesinde hijyenik bir ortamda yapılıyor. Kullanılan gıda boyaları bakanlık onaylı olup her biri kendi alanında uzmanlaşmış eğitimli şefler, birbirinden özel tasarım ürünlerini gerçek ve maket halleriyle hazırlıyor.
Birbirinden farklı sunumlara ve neşeli görünümlere sahip özel tasarımlı ‘Hayal Pasta’lara ulaşmak ise oldukça kolay. Mevcut modelleri www.hayalpasta.com üzerinden sipariş edebiliyor veya hayalinizdeki pasta tasarımını yaptırtmak için Dedeoğlu Hayal Pasta’nın atölyesini ziyaret edebiliyorsunuz.
Butik değerlerden uzaklaşmadan dünya çapında işlere imza atan bir marka: TOPALL…
Eşsiz tasarımlarıyla bir dünya markasına dönüşen Topal Jewellery, her zevke hitap eden birbirinden şık mücevherlerle İngilizleri büyülüyor.
Topall, ürünlerini dünyanın en prestijli mağazalarından biri olan Harrods’da satışa sunan ilk Türk markası oldu. Topall markalı ürünler, İngiltere’nin başkenti Londra’nın sembollerinden 176 yıllık lüks alışveriş merkezi Harrods mağazalarında satılıyor. Ayrıca dünyanın önde gelen bir diğer markası Harvey Nichols’ın hem Türkiye hem de İngiltere mağazalarında Topall’ın şık tasarım örnekleri satışa sunuluyor. Satışa sunulan ürünlerin fiyatları ise bin ila 40 bin dolar arasında değişiyor.
Birbirinden şık ve eşsiz tasarımlar
40 yılı aşkın aile mirasının verdiği birikimle klasikten moderne her zevke hitap eden Topal Jewellery, dünya jet-setinin önemli isimlerinin de beğenisini topluyor. Müşterilerine 15 günde bir yeni modeller sunan Topall, ayrıca yılda en az bir kez Osmanlı ve Türk kültürlerinden esinlenerek tasarladığı koleksiyonları ile beğeni topluyor. Mücevher üretiminde kaliteyi ön planda tutan Topall pırlantalarını dünyanın en kaliteli asortileri arasından seçiyor ve başarılı tasarımcılarıyla eşsiz örnekler sunuyor. Kalıplaşmış çizgilerden uzak tasarımlarıyla sürekli kendini yenileyen ve butik değerlerden uzaklaşmayan bir yol izliyor.
SONBAHAR DEPRESYONU TETİKLİYOR
Sıcak yaz günleri bitti. Geceleri havalar biraz soğurken, güneşin artık yakıcılığını hissetmiyoruz. Sabahları da havalar biraz daha karanlık olmaya başladı. İşte bütün bunları içimizdeki sıkıntıları tetikleyebilir. Çamlıca Medicana Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Prof. Dr. Mehmet Bekaroğlu, cinsel istek azalması, sıkıntılı, çaresiz, neşesiz ve sinirli ruh halleri, uykusuzluk çekme, yorgun ve bitkin uyanma, davranışlarda yavaşlama, geçmişe dönük pişmanlık duygusu belirtileri bulunanların fazla zaman kaybetmeden bir uzman psikiyatriste başvurmaları gerektiğine dikkat çekiyor.
MEVSİM DÖNGÜLERİNDE DEPRESYON ARTIYOR
Sonbahar ve ilkbahar mevsimlerinde yani mevsim döngülerinde depresyon görülme sıklığı artıyor. Sonbaharın gelmesiyle puslu hava giderek ağırlığını artırır, perdelerin hep çekili kalmasını istersiniz, yataktan canınız hiç çıkmak istemez. Sürekli uyumak ve kimseyle konuşmak istemezsiniz. Sonbaharda depresyonun en sık görülen belirtileri arasında cinsel istek azalması, sıkıntılı, çaresiz, neşesiz ve sinirli ruh halleri, uykusuzluk çekme, yorgun ve bitkin uyanma, davranışlarda yavaşlama, geçmişe dönük pişmanlık duygusu geliyor. Sararan yapraklar, puslu bir gökyüzü içimizdeki sıkıntıyı artırıyor. Yağmurlu ve kapalı hava insan psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Güneş enerjisi beyin yapısını olumlu etkilediğinden güneş enerjisinin azalmasıyla sonbahar aylarında insanların depresyona girme olasılığı diğer mevsimlere göre daha yüksek oluyor. Hatta bu yüzden Amerikalılar mevsimsel değişimlerden daha az etkilenirken Norveç ve İsveç gibi kış aylarında gün ışığının daha az görüldüğü yerlerde bu rahatsızlık daha yüksek oranlarda ortaya çıkıyor.
BİR UZMAN PSİKİYATRİSTE BAŞVURULMALI
Depresyonun ciddi bir psikiyatrik rahatsızlık olduğu artık tüm dünyada kabul ediliyor. Depresyon, psikiyatrik rahatsızlıklar arasında tedaviye olumlu cevap veren bir rahatsızlıktır. Depresyonun tedavisinde iki ana yöntem bulunuyor. Bunlar ilaç tedavisi ve psikoterapidir. Depresyonun tüm belirtilerinin saptanılmasının ardından en az 6 ay süreyle ilaç kullanmak gerekiyor. Ayrıca belli zaman aralıklarında mutlaka bir psikiyatristle görüşülmesini de tedavinin olmazsa olmazları arasındadır.
Çamlıca Medicana Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Prof. Dr Mehmet Bekaroğlu Depresyonla ilgili bilinmesi gerekenlere dikkat çekiyor:
Mevsime bağlı depresyon geçiriyorsanız, çok kalabalık ortamlardan kaçının ve pozitif enerji alabildiğiniz insanlarla beraber olun
Hafif ve sulu gıdalar alının ve kafeinli içecekler yerine bitki çaylarını özellikle de nane çayını tüketin
Her insan hayatında en az iki kez depresyona girebilir.
Özellikle hamilelik döneminde hormonların değişiminden dolayı depresyon riski daha yüksek.
Depresyona aşırı sorumluluk sahibi, titiz ve kolayca suçlanma eğilimi olan kişiler daha çabuk giriyor.
Ailesinde daha önce depresyon geçiren kişiler depresyona daha yatkın.
Aşırı üzüntü gibi yoğun mutluluk hali de depresyonu tetikleyen bir etken.
Bu dönemlerde ılık banyo yapmak ve hafif egzersizliklerle yürüyüş yapmak mevsimsel depresyonu atlatmakta kolaylık sağlıyor
Prof. Dr. Mehmet Bekaroğlu
Medicana Hastanesi
Psikiyatri Bölümü