Kadınlar Kulübü

Blog

Yeni Doğan Bebek İçin Hoşgeldin Hediyeleri

Yeni doğum yapmış yakınınıza alacak hediye arıyorsanız, yeni doğan bebek için müthiş hediye tavsiyeleri resim galerimizde, yeni doğum yapan anneye hediye almak isteyenlere bebeğin ihtiyacı olabilecek şeylere yer verdik. Şayet hediye alacağınız kişi samimi olduğunuz biriyse size önerimiz neye ihtiyacı olduğunu sormanız ve ona göre almanızdır. Yeni doğan bebeğe hoşgeldin hediyeleri için seçeneğiniz çok bütçenize göre altın, zıbın, biberon, battaniye, ayakkabı, süs aksesuarlar, resimlikler, oyuncak, kıyafet, bebek yemek masası, beşik, anne kucağı, bebek bezi ve daha bir çok hediye seçenekleri mevcut.

Yeni Doğan Bebekler İçin Öncelikli Alınacaklar Listesi Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir

04 Mart 2015
Ayda 5 Kilo Verdiren 1500 Kalorilik Diyet Listesi

Kilo vermek, ince bir görüntüye kavuşmak için ayda 5 kilo verdiren 1500 kalori diyeti uygulayabilirsiniz.

1. Alternatif
Kahvaltı
1 bardak yulaf ezmesi, 3 adet ceviz
1 bardak yağsız süt
Yarım greyfurt

2. Alternatif
Kahvaltı
1 çorba kaşığı badem ezmesi, 1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 portakal
kahve veya çay

1. Alternatif
Öğle Yemeği
Bir bardak haşlanmış ıspanak, bir kibrit kutusu peynir, yarım su barğı çeri domates ve 2 yemek kaşığı balsamik sirkeden oluşan salata.
100 gram somon balığı
diyet soda

2. Alternatif
Öğle Yemeği
2 dilim tam tahıllı ekmek
60 gram bifttek
1 dilim peynir
1,5 su bardağı havuç
1 bardak yağsız süt

Akşam Yemeği
100 gram fileto tavuk göğsü
1 bardak limon suyu ile pişmiş brokoli
1 buçuk su bardağı pişmiş siyah fasulye
1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı tereyağı

Atıştırmalıklar
İki bardak patlamış mısır (yağsız)
Bir elma
Meyve aromalı yoğurt
Bir bardak çilek

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

04 Mart 2015
Adım Adım Kil Maskesi Yapımı

Cildinizde sık sık siyah nokta, sivilce vb sorunlar mı yaşıyorsunuz? bentonit kil maskesi nasıl yapılır? resimli makalemizde adım adım kil maskesi yapımı tarifine yer verdik.

İhtiyacınız olacak malzemeler; bentonit kil, su, zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı

Bentonit kilden yüzünüzün büyüklüğüne göre 2-3 yemek kaşığı alın ve küçük bir kaseye koyun. (kili aktarlardan, kozmetikçilerden ve eczanelerde bulabilirsiniz)

Kilin Cilde Faydaları İçin Tıklayınız

İçine biraz su koyup, maske kıvamına getirin. Bunu yaparken asla metal kase veya metal karıştırıcı kullanmayın. Metal kilin etkinliğini azaltıyor.

Kil kalın bir macun halini almalı.

İçine dilerseniz biraz hindistan cevizi yağı, badem yağı zeytinyağı veya bebe yağı katın.

Hepsini karıştırın.

Maskeniz hazırdır. Parmak uçlarınızla tüm yüzünüze uygulayın.

20 dakika yüzünüzde kalsın.

Yüzünüzü suyla yıkayıp, durulayın ve havluyla kurulayın.

Cildiniz ölü hücrelerden arınacak, ışıl ışıl bir görüntü kazanacaktır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

04 Mart 2015
En Şık Nişanlık Modelleri 2016

Peri masallarındaki kıyafetler gibi şık ve zarif bir o kadarda güzel görünen nişanlık elbise arıyorsanız, en şık nişanlık modelleri 2016 resim galerimiz bu konuda size fikir verme amaçlı hazırlanmıştır. Ünlü modacılar her sene değişik nişanlık tasarımı ile karşımıza çıkıyor. İşte sizin için seçtiklerimiz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

04 Mart 2015
Adım Adım Pancar Salatası Nasıl Yapılır?

Pancarla yapabileceğiniz lezzetli bir tarif arıyorsanız, resimli pancar salatası tarifimizi deneyebilirsiniz.

Malzemeler
Temizlenmiş taze, orta boy pancar,
Temizlenmiş bir orta boy elma,
Temizlenmiş büyük bir havuç,

Yapılışı

Malzemeleri yıkayın.

Rendeyi tezgahınıza koyun.

Elmayı ikiye kesin.

Çekirdeğine ulaşana kadar güzelce rendeleyin.

Rendelediğiniz elmaları kaseye koyun.

Havuç ve pancarı da rendeleyin.

Tüm hepsini karıştırın.

Servis yapın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

04 Mart 2015
En Değişik Nişan Fotoğrafları 2015

Nişan gününüzü ölümsüzleştirmenin bir yolu da resimlerden geçer. En değişik nişan fotoğrafları 2015 resim galerimizde ilginç ve sevimli nişan fotoğrafları dış çekim resimlerine yer verdik.
Siz de hayatınızın en önemli günlerinden biri olan nişanlılığınızı anılaştırmak istiyorsanız, işte sizler için seçtiğimiz resimler

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

03 Mart 2015
Tolga Çam En Şık Gelinlik Modelleri

Bugün sizler için Tuba Özay, Arzu Yanardağ başta olmak üzere pek çok ünlünün gelinliğinde imzası olsa Tolga Çam en şık gelinlik modellerini yayınladık.
Henüz 20’li yaşların başında olan ünlü modacı terziliğe 10 yaşında başlamış, ve
haute couture tasarımlarla yoluna devam ediyor. İstanbul Kültür Üniversitesi moda tasarım bölümü öğrencisi olan Tolga Çam gelinliklerinde genelde transparan ve dekolte tasarımlara yer veriyor.İşte sizler için seçtiğimiz Tolga Çam muhteşem gelinlik koleksiyonu

[youtube id=”RcUDZiRS9ws” width=”600″ height=”350″]

03 Mart 2015
Metabolizma Hızlandırıcı Limonlu Beyaz Çay Tarifi

Zayıflamak, kilo vermek istiyorsanız metabolizma hızlandırıcı beyaz çay tarifini deneyebilirsiniz. Beyaz çay siyah ve yeşil çaydan daha fazla la EGCG (Epigallokatesin galat)’ sahiptir. EGCG, kanser de dahil olmak üzere pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan bir antioksidandır. Çalışmalar EGCG’nin metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Bunun yanı sıra düzenli beyaz çay içmek yağ hücrelerinin bedende depolanmasını da engeliyor. Metabolizma hızlandırıcı ahududulu çay tarifinin içinde yer alan C vitamini depolanmış yağları parçalıyor. Günde 4 bardak içebilirsiniz.

Malzemeler
1 adet poşet beyaz çay veya 1 tatlı kaşığı beyaz çay
4-6 adet ahududu
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı limon veya çeyrek limon suyu

Yapılışı
Çayı kaynar suda 2-3 dakika demleyin.
Soğumaya bırakın. Ahududu, limon suyu ve bal ekleyip, buzdolabında bekletin, çıkarıp soğuk soğuk için.

Sıcak içmek için;
Çayı sıcak suda demleyip, ahududuları da atın, 3-4 dakika bekleyin, limon suyu ve balı ekleyip sıcak sıcak için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

03 Mart 2015
Adım Adım Bebek Bezi Nasıl Değiştirilir?

Yeni anne baba olan kişilere yardımcı olmak için bebek bezi nasıl bağlanır? bebek bezi nasıl değiştirilir? makalemizi yayınladık.

Öncelikle ıslak mendil, bebek bezi, çöp poşeti, pişik kremini hazır edin.

Ardından ellerinizi güzelce yıkayıp, bebeğinizi düz bir yere yatırın.

Bir elinizle bebeğin bacaklarını tutarken diğer elinizle kirli bezi alın.
Bezi hemen bebeğin altından çekmeyin yoksa zemin pislenir.

Islak mendili elinize alıp, idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için pisliği önden arkaya doğru silin.
Kaba pislik gittikten sonra, elinize tekrar ıslak mendil alıp genital bölgeyi iyice temizleyin.

Kirli bezi altından alıp çöp poşetine atın, temiz bezi poponun altına koyun, tüm bunları yaparken bir elinizle bebeğin bacaklarını tutun.

Bebeği çok sıkmayacak şekilde altını bağlayın.

03 Mart 2015
Ayak Kırılması İçin İlk Müdahale Nasıl Yapılır?

Ayak kırılması genelde ağrı ve morarma ile birlikte seyreder. Ayak kırığı tedavisi için ilk müdahale makalemizde ayağı kırılan kişi ne yapmalı? kırıklarda ilk yardım nasıl olmalı? konusuna yer verdik.

Ayak Kırılmasının Belirtileri
Yaralı bileğini veya ayağını hareket ettiremez.
Ayak şişer ve morarma mavi dönüşebilir.
Ayağa dokunulduğunda ağrı duyulur.
Deri üzerinde çıkık bir kemik görüntüsü olabilir.

Yaralıyı öncelikle güvenli rahat olabileceği bir yere taşıyın.

Ambulansı çağırın.

Yaralı kişi yere oturmalı, ayağının altına kalp hizasından biraz daha yüksek olacak şekilde yastığı koyun.

Ayakkabılarını ve çoraplarını dikkatlice çıkarın.
Kanama olup olmadığını kontrol edin, mümkünse steril bez kullanın.

Ambulans henüz gelmediyse ayağın hareket, dolaşım özelliklerini kontrol altına almalısınız.
Bunun için;
Yaralının ayak parmağına dokunun his olup olmadığını sorun.

2 ayağın sıcaklık ve rengine bakarak kan dolaşımının olup olmadığını tespit edin.
Yaralının yere basıp basamadığını kontrol edin.

Ayak ve bileği hareketsiz, kendi haline bırakmaya özen göstererek ayağın iki yanına tahta çubuk iliştirerek makul sıkılıkta olacak şekilde bandajlayın. Çok sıkı bağlarsanız kan akışını engellersiniz.

Bu atelden sonra dolaşım, his, hareket var mı kontrol edin.

Şişliği azaltmak için havlunun içine buz sarıp bu buzları 15 dakika yaralı ayağa bırakın. 15 dakika sonra alın.

Mümkünse acil serviste yanında olun.

Doktorunuzun bildirdiklerini harfiyen uygulayın.

Ağrıyı gidermek için buz kompresine devam edin.

Bir ortopedistin gözetiminde olun.

Doktorunuz gerek duyarsa fizik tedavi görün.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

03 Mart 2015