Blog

  • Haftada 3 Kilo Verdiren Çok Kolay Diyet Listesi

    Haftada 3 Kilo Verdiren Çok Kolay Diyet Listesi

    Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız haftada 3 kilo verdiren çok kolay diyet listesini uygulayabilirsiniz. Bu diyeti günde 2-2,5 litre su içerek ve 1-2 saat yürüyerek diyetinizi desteklerseniz daha çabuk sonuç alabilirsiniz. 1200 kalorilik diyet programının 7 günden fazla yapılması tavsiye edilmez. Metabolizma hızınıza bağlı haftada 3-4 kilo verebilirsiniz.

    Kahvaltı
    1 bardak çay veya kahve (şekersiz)
    1kase az yağlı yoğurt veya az yağlı 1 bardak süt
    2 dilim tost ekmeği

    Öğle Yemeği
    200 gram ızgara az yağlı balık veya tavuk göğüs
    150 gram salata (yağ ve limon ekleyebilirsiniz, tuz yasak)
    Haşlanmış yeşil sebzeler: bezelye, ıspanak, lahana, taze fasulye
    1 adet herhangi bir meyve

    Akşam Yemeği
    1 kase sebze çorbası
    1 kase salata
    1 düşük yağlı yoğurt ve 1 adet meyve

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Resimli Tavuk Çorbası Tarifi

    Resimli Tavuk Çorbası Tarifi

    Tavuk çorbası yapmayı öğrenmek istiyorsanız, resimli tavuk çorbası tarifimiz size yardımcı olacaktır.

    Malzemeler
    1/4 su bardağı tereyağı
    1/4 su bardağı un
    1/2 su bardağı süt
    1/2 su bardağı half and half
    3 su bardağı tavuk suyu
    1,5 su bardağı pişmiş doğranmış tavuk
    1 tutam karabiber

     

    tavuk_corbasi (1)Yapılışı
    Bir tencerede tereyağını eritin.

    tavuk_corbasi (2)Unu erimiş tereyağına katıp karıştırın.

    tavuk_corbasi (3)Yanmamasına dikkat ederek karıştırıp pişirin.

    tavuk_corbasi (4)Tavuk suyu, süt ve half halfı içine ekleyin.

    Osmanlı Mutfağı Yemekleri Ve Tatlıları İçin Tıklayınız

    tavuk_corbasi (5)Malzemeleri güzelce karıştırın.

    tavuk_corbasi (6)Hafif kalınlaşıncaya kadar pişirin.

    tavuk_corbasi (7)Isıyı düşürün.

    tavuk_corbasi (8)İçine haşladığınız tavukları koyun.

    tavuk_corbasi (9)Toz karabiber serpin.

    tavuk_corbasi (10)Biraz daha kaynatın.

    tavuk_corbasi (11)Çorba kıvama geldiğinde ocaktan alıp, sıcak sıcak servis yapın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Karıncalardan Kurtulmanın Kesin Yolları

    Karıncalardan Kurtulmanın Kesin Yolları

    Evinizdeki karıncalar sizin de derdiniz mi? karıncalardan kurtulmak için yapılması gerekenler makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır. Yeryüzünde 12.000 karınca türü vardır. Neyse ki küçük sayıdaki bir grup evlerimizi işgal ediyor. İşte karıncaları öldürmeden kovmanın yolları
    Sirke
    Sirke doğal karınca kovucudur.
    Bir sprey şişesine beyaz sirke koyun.
    Karıncaların giriş yerlerine, gezdiği yerleri bunu sıkın (karıncaların üzerine sıkmayın, onlar yokken sıkın)
    Sirke kuruduğunda bir kaç gün sonra tekrarlayın.
    Böylece zamanla karıncalardan kurtulacaksınız.

    karincalardan_kurtulma (1)Tebeşir
    İlginç olan bir konu var ki karıncalar tebeşir olan yerlerden yürümek istemiyorlar.
    Bunun sebebi henüz bilinmiyor.
    Karıncaların gezdiği yerleri tebeşirle çizin.

    karincalardan_kurtulma (3)

     

    Bebek Pudrası
    Karıncaları öldürmenin en güvenli kolay kolu bebek pudrası kullanmaktır.
    Karıncaların giriş ve çıkış yaptığı deliklere bebe pudrası dökün.
    Bu toz karıncaların evinize girmelerini engelleyecektir.karincalardan_kurtulma (4)

    Limon Suyu
    Evdeki karıncalardan kurtulmak için ne yapabiliriz?
    Limon bitkisel karınca kovucularındandır.
    Ayrıca odanıza hoş bir koku verirç
    Limon suyunu bir sprey şişesine koyup karıncaların gezdiği alanlara onlar yokken sıkın.
    Limon, karıncalara doğal çözüm yollarındandır.karincalardan_kurtulma (6)

    Kahve
    Evdeki karıncalar nasıl öldürülür? Karıncalar kahve kokusunu sevmezler.
    Karıncaların gezdiği yerlere, yuvalarının ağızlarına kahve telvesi serpin.
    Kahve telvesi bahçenizdeki bitkileri de karıncalardan koruyacaktır.karincalardan_kurtulma (7)

    Mısır Unu
    Karıncaların yuvalarının çevresine mısır unu serpin.
    Mısır ununun tadını çok sevecekler, fakat sindiremeyeceklerinden
    mısır unu onların ölmelerine neden olacaktır.karincalardan_kurtulma (8)

    Diyatomik toprak
    Bu toprak karıncalar için en etkili çözüm yollarındandır.
    Karıncaların yuvasının etrafına bunu serpin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Tüp bebek tedavisinde kadının yaşı

    Tüp bebek tedavisinde kadının yaşı

    Tüp bebek tedavisinde başarı elde edilmesi için, en önemli faktörlerden biri kadının yaşıdır. Kadında yaşın ilerlemesi halinde, gerekli miktarda ve kalitede yumurta elde edilmemektedir. Bu durum da tedaviyi zorlaştırmaktadır. Tüp bebek tedavisi ile çocuk sahibi olabilmek için, kaliteli ve gerekli miktarda yumurtaya ihtiyaç duyulur. Tüp bebek tedavisinde, kadının yumurtası ile erkeğin sperminin laboratuvar içerisinde döllendirip, embriyoyu meydana getirmekte ve elde edilen bu embriyoyu kadının rahmine aktararak gerçeleştirilmektedir. Tedavinin uygulanabilmesi için, kadından alınacak olan sağlıklı yumurtalara gerek duyulur. Yumurtaları gerekli oranda kaliteli olmayan ve yumurtalıkları çalışmayan kadınlara, tüp bebek tedavisini gerçekleştirmek pek mümkün olamamaktadır.

    Kadınların üreme faktörü, 35 yaşına gelmesi ile beraber azalmakta, 38 yaşına gelindiği zamandan itibaren hızlanmaktadır. 40 yaşına gelen bir kadının, tüp bebek tedavisi ile hamile olma ihtimali % 20 nin çok altında dır. Bunun dışında, ileri yaşta olan kadınlarda tüp bebek tedavisi ile hamilelik gerçekleştirilmiş olsa dahi,  hamilelik esnasında düşük yapma olasılığı artış göstermektedir. Tüp bebek tedavisinde, elde edilen başarının daha çok kadının yaşı ve embriyosunun kalitesi ile doğru orantılı olduğu ispatlanmıştır. Belli bir yaştan sonra, gerekli miktarda ve kalitede yumurta elde edilememektedir. Tüp bebek tedavisi uygulanan her 4 çiftten yalnızca biri bebek sahibi olmaktadır. Kadında 35 yaş, bir kırılma noktasıdır. Bu kırılma noktası, dünyanın her yerinde bu şekilde değerlendirilmektedir. Bu durum kadının yaşlanması ile beraber, yumurtalıklarının da yaşlanması şeklinde ele alınmalıdır. Ayrıca bknz: Kadının Yaşı ve Tüp Bebek

    Kadının yaşı tüp bebek tedavisini nasıl etkilemektedir?

    Tüp bebek tedavisindeki başarısızlığın sebeplerinden bazıları erkekten kaynaklanırken, bazıları da kadından kaynaklanmaktadır. Tedavi uygulanacak kadının yaşı, tüp bebek başarısı için en önemli unsurdur. Doğum esnasında, belli miktarda yumurta rezervi ile dünyaya gelen bir kız çocuğunun, yumurtalık rezervi adet olana kadar hızlı bir şekilde düşmektedir. Bu oran, menopoz dönemi sürecine gelinceye kadar, minimum seviyesine gelmektedir. Kadının yaşı 37 ye geldiği zaman, hem yumurtasının kalitesi , hem de miktarı düşmektedir. Bu sebepten dolayı, kadın için en verimli üreme dönemi, 25 ile 34 yaşları arasındadır. Bu sebeplerden dolayı, tüp bebek tedavisinde elde edilen başarının oranı yaş ile beraber, düşük olma ihtimali de artmaktadır. 38 ile 39 yaşları arasında olan bir kadının düşük riski, 18 ile 34 yaş arasındaki bir kadının düşük riskinden % 43 civarında daha fazladır. Yaş ilerledikçe, bu oran iki katına ulaşmaktadır.

    Tüp Bebek Tedavisi Sorularınız için Tıklayın!

    Menopoz dönemine yaklaşan kadınlarda gebelik şansı ne kadardır?

    Kadınların menopoz dönemine girme yaşı ülkemizde yaklaşık olarak 47 iken, dünyadaki ortalama 49 dur. Menopoz dönemine 40 yaşından daha erken girmiş olmak, erken menopoz olarak tanımlanmaktadır. Erken menopoza girmenin sebepleri içerisinde, yumurtalıklarda meydana gelen kistler, düzensiz hayat, sigara tüketimi ve genetik faktörler yer almaktadır. Bu faktörlerin en önemlisi, genetik etkenlerdir. İnsanların bütün özelliklerini belirleyen bu genler, menopoz dönemine girme zamanını da belirleyen faktördür. Aile içerisinde erken menopoza giren birilerinin bulunması halinde, kişinin erken menopoza girme ihtimali de artar.  Erken menopoza girme riskini taşıyan kişilerin, bunu engellemesi adına muhakkak doktor kontrolünde olması gerekir. Yumurtalık kistleri, yumurtanın kapasitesini azalttığı için, erken menopoza girilmesine sebep olabilir. Genç yaşta ki kadınlarda meydana gelen kistler zararsız olsa dahi, yumurtalıklarda hasarın olmasına sebep olur. Bu hastalarda yumurtlama düzensizliği meydana geleceğinden dolayı, hamilelik ihtimalini de en aza indirmektedir.

    Yumurtalıklarında kist olan ya da genetik olarak buna yatkın olan kişilerin düzenli olarak doktor kontrolünde olması gerekir. Yapılan tedaviyle birlikte kadının üreme yeteneği daha fazla uzatılabilir. Sigara alışkanlığı, toksik maddelerde kadının üreme sağlığını belirlemektedir. Sigara içmek yumurta kalitesini düşürmekte ve yumurtlama bozukluğuna neden olmaktadır. Bu şekilde yumurtalıklar üzerinde toksik etki oluşmaktadır.

    Erken menopozun oluşması riski, kadında doğurganlık bakımından önemli bir etkendir. Menopoz dönemine girmiş kadınlarda, yumurtanın meydana getirdiği östrojen seviyesinde azalma olur. Östrojen seviyesinin azalması ile, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonuna, idrar yolu kuruluğuna, vajina kuruluğuna ve kemik erimesi gibi sağlık problemlerine neden olmaktadır. Şuan ki geliştirilmiş olan yöntemler ile, erken menopoz dönemine giren kadınlarda bir takım tedaviler uygulanarak, hamilelik oluşturulabilmektedir. Yumurta dondurma, kök hücre, tüp bebek tedavisi bu tedavi yöntemlerinin arasında yer almaktadır.

    Tüp bebek uygulamasında yaş sınırı var mı?

    Kadının adet döneminin 3. gününde uygulanan hormon testleri ile,  yumurtalık kapasitesinin ultrason ile yapılacak incelemeler sonucunda uygun görülmesi durumunda, 45 yaşına kadar tüp bebek tedavisi uygulanabilmektedir. Ancak, 38 yaşını geçmiş olan kadınların tüp bebek uygulamaları yapılırken preimplantasyon genetik tanı uygulanarak, embriyoların kromozom yapıları incelenerek, normal oldukları teşhis edilmelidir.

    Preimplantasyon genetik tanı yöntemi ile yaşa bağlı problemler aşılabilir mi?

    Yaşı ilerlemiş olan kadınlara, yardımcı üreme teknikleri uygulandığı zaman, sağlıklı çocuk sahibi olma ve hamile kalma ihtimalini arttırmak için, preimplantasyon genetik tanı yapılabilir. Bu yöntem ile, embriyolar kadına aktarılmadan önce, ileri yaşta meydana gelen problemler göz önüne alınarak, kromozomlar incelenmekte, böylece normal dışı olan embriyolar anne adayına aktarılmamaktadır. Bazen genç yaşlarda görülen yumurtalık rezervi kayıpları, bazen de ileri yaşta olan kadınların yumurtalıklarında olumlu tepkiler olabilir. Bu yüzden, kadınların tedaviye başlanmadan önce, yumurtalıklarının ayrıntılı bir şekilde incelenmesi, ultrasonografi yapılması, hormon tahlilleri uygulanarak hamilelik ihtimali doğru bir şekilde değerlendirilmelidir. Kendisi için uygun olan tedavinin seçilerek uygulandığını bilen kadının, psikolojik olarak yaşadığı stres azalarak,  doktora güven duyması, tedavinin başarı oranını arttırmaktadır.

     

    Prof. Dr. Bülent TIRAŞ

  • Eşinizle Yapabileceğiniz Aktiviteler

    Eşinizle Yapabileceğiniz Aktiviteler

    Yeni evlisiniz ve eşinizle nasıl vakit geçirebileceğinize dair fikirlere mi ihtiyacınız mı var?Eşinizle yapabileceğiniz aktiviteler makalemizde kocanızla veya hanımınızla keyifli zaman geçirme önerilerine yer verdik.

    kadin_erkek_iliskileri (1)
    Beraber yemek yapabilir, birbirinize hazırladığınız yemekleri tattırabilirsiniz.
    Bisikletle şehir dışına bir tura çıkabilirsiniz.
    Bahçeyle uğraşmak gibi bir hobi edinip, çiçek büyütebilirsiniz.

    kadin_erkek_iliskileri (3)
    Ailece pikniğe çıkıp, haftanın stresini atabilirsiniz.
    Tenis, yüzme, volleybol gibi spor yaparak hem sağlığınız için faydalı bir iş yapmış olup, hem de hoşça vakit geçirebilirsiniz.
    Meşru seks pozisyonlarını deneyip, cinsellikte uzmanlaşabilirsiniz.
    Birbinize masaj yapıp böylece fiziksel olarak rahatlayabilirsiniz.
    Beraber faydalı kitaplar okuyabilir, birbirinize okuduğunuz kitaptan beğendiğiniz yerleri nakledebilirsiniz.
    Uzun yürüyüşler yapabilir, formunuzu koruyabilirsiniz.

    kadin_erkek_iliskileri (4)
    Birlikte yeni bir yabancı dil öğrenebilir, kişisel gelişiminize katkı da bulunabilirsiniz.
    Şöminenin başına geçip, romantik anlar yaşayabilirsiniz.
    Çocuklarınızla hep beraber scrabble gibi faydalı oyunlar oynayarak, onlar dil gelişimine yardımcı olabilir, ailece neşeli zamanlar geçirebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Ezgi Mola Diyet Listesi İle Kilo Verme

    Ezgi Mola Diyet Listesi İle Kilo Verme

    Arkadaşım Hoş geldin programıyla evlerimize konuk olan sempatik sanatçı Ezgi Mola kısa sürede 46 bedenden 38 bedene inmeyi başardı. İşte Ezgi Mola örnek diyet listesi
    Ezgi Mola Diyetinde yapmanız gereken sağlıklı yiyeceklerle beslenmektir. Bunlar da elbette protein ve sebze ağırlıklı gıdalardır.
    Sabah;
    1 kibrit kutusu beyaz peynir; 60 kalori
    2 dilim çavdar ekmeği; 110 kalori
    Domates ve yeşillikten oluşan bir küçük kase ; 40 kalori
    5 siyah zeytin; 40 kalori
    Toplam; 250 kalori

    Ya da
    1 su bardağı yağsız yoğurt; 100 kalori
    1 elma ; 60 kalori
    3 yemek kaşığı yulaf 60 kalori
    Toplam; 210kalori

    Ara Öğün;
    9 adet fındık; 60 kalori
    1 su bardağı yoğurt; 80 kalori
    Toplam; 140 kalori

    Öğle;
    3 köfte büyüklüğünde tavuk, balık ya da et; 150 kalori
    1 dilim kepek ekmek veya 2 ince dilim kızarmış ekmek; 55 kalori
    1 su bardağı yoğurt; 80 kalori
    Sınırsız yağsız yeşillik; 50 kalori
    Toplam; 335 kalori

    Ünlülerin Diyet Listeleri Tıklayınız

    Ara Öğün;
    9 adet fındık veya 10 adet badem; 60 kalori
    1 elma, portakal veya greyfurt; 60 kalori
    Toplam; 120 kalori

    Akşam;
    Sınırsız yağsız sirkesiz yeşillik; 50 kalori
    1 kase sebze yemeği; 150 kalori
    1 bardak yoğurt; 80 kalori
    Toplam; 280 kalori

    Ara Öğün;
    1 bardak meyveli yoğurt; 125 kalori
    Tüm Gün Toplam; 1250 kalori

  • Bebeklerde Egzama Nedir? Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Egzama Nedir? Nasıl Geçer?

    Ebeveynlerin yaklaşık %20’si bebeklerinde egzama ve diğer cilt hastalıklarından muzdariptir. Bebeklerde egzama nedir? nasıl geçer makalemiz bebeğinde egzama
    olan anne ve babalara yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Egzama ciltte kırmızılık, döküntü, pullanma şeklinde kendini gösteren deri
    hastalığıdır. Yaygın olarak kollarda ve bacaklarda, bedenin diğer bölgelerinde hatta yüzde görülebilir.

    bebeklerde_egzama (1)
    Süt, yüksek asit içeren meyveler, bazı koruyucular ve renklendirici maddeler, yumurta ve deniz ürünleri egzamayı tetiklediği bilinen yiyeceklerdir.
    Bebeğinizin beslenmesine dikkat edin ve ne yediğinde egzamasının arttığını gözlemleyip bu yiyeceklerin tüketimini azaltın.

    bebeklerde_egzama (2)
    Bazı giysiler, bebek losyonları, kullandığınız deterjanlar da egzamaya neden olabilen etkenlerdendir.
    Tecrübe ederek bebeğinize neyin dokunduğunu belirleyin.

    Bebeklerde Egzama Nasıl Geçer? Makalemizi Okumak İçin Tıklayınız

     

    bebeklerde_egzama (3)
    Bebeğinizi banyo yaptırırken çok sıcak su yerine daha ılık suyu tercih edin, böylece cildinin çok kurumasını önleyebilirsiniz.

    bebeklerde_egzama (4)
    Çocuğunuzun kimyasalla temasını en aza indirgemek için, şampuanlama ve sabunlama işini banyo bitimine doğru yapın.

    bebeklerde_egzama (5)
    Bebeğinizin cildini nemlendirmek, egzama oluşumunu önlemek için doğal bebe losyonları kullanın.

    bebeklerde_egzama (6)
    Bebeğinize cildin hava almasına izin veren pamuklu giysiler giydirin.
    Yün, jarse gibi kumaşlardan uzak durun.
    Bebeğinizin giysilerini yıkarken organik deterjan kullanın.

    bebeklerde_egzama (7)
    Aldığınız pek çok tedbire rağmen egzama geçmediyse üniversite hastanesinin bir cildiye uzmanına başvurup gerekli tetkikleri yaptırın.

    bebeklerde_egzama (8)
    Egzamalı bölgelere doktorunuzun verdiği hafif kortizonlu kremleri kullanabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Sırt Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

    Sırt Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

    Sırt ağrısı toplumumuzda çok sık görülebilen rahatsızlıklardandır. Sırt ağrısına doğal çözüm yolları makalemiz bu dertten muzdarip olanlara yardımcı olmak için hazırlanmıştır.
    Sırt Ağrısının Nedenleri
    Yaşlılık
    Ağırlık kaldırma
    Bir yere çarpma, incinme
    Yanlış oturuş ve yatış pozisyonu
    Bel fıtığı
    Disk kayması

    Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?
    Malzemeler
    Sarımsak
    Hindistan cevizi yağı
    Yapılışı
    Bir tavaya 60 ml organik hindistan cevizi yağı ve 8-10 diş sarımsak atın.
    Sarımsaklar koyu kahverengi oluncaya kadar kavurun.
    Ilık hale geldiğinde arı olan yerlere sürün.

    Malzemeler
    Fesleğen
    Tuz
    Yapılışı
    10 fesleğen yaprağını 1 bardak su ile yarısı buharlaşana kadar kaynatın.
    Soğuyunca içine içine 1 tatlı kaşığı tuz atın. Orta derece ağrılar için günde 1 kez,
    ciddi ağrılar için günde 2 kez bundan için.

    Malzemeler
    Mahanarayan yağı
    Yapılışı
    Mahanarayan yağı ağrıları kesmekte çok etkili bir bitkidir.
    Bu yağ ile ağrıyan yerleri ovun, 1 saat sonra sıcak duş alın.

    Malzemeler
    Buğday
    Kişniş tozu
    Haşhaş tohumu
    Yapılışı
    60gram buğdayı geceden suda bırakın. İçine 2 tatlığı kaşığı kişniş tozu ve 2 tatlı kaşığı haşhaş tohumu ekleyin.
    Hamur kıvamına gelene kadar blenderden geçin.
    1 bardak sütün içine koyup 20 dakika kaynatın.
    Ilık hale gelince tüketin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Saç Uzatma Kürü Tarifleri

    Saç Uzatma Kürü Tarifleri

    Saçlarınızı besleyen, güçlendiren, saç uzatma kürü tarifleri ile güzel, uzun ve parlak saçlara kavuşabilirsiniz.

    sac_uzatma_kuru (1)
    Malzemeler
    1 tane çattala iyice ezilip su gibi püre haline getirilmiş muz(pürtüklü kalırsa saçınızda kalır)
    1 yumurta sarısı
    1 tatlı kaşığı limon suyu
    Yapılışı
    Tüm malzemeyi karıştırın, saçlarınıza ve saç diplerinize uygulayın.
    Yarım saat sonra her zaman ki gibi yıkayıp durulayın.

    Fındık Yağı İle Ev Yapımı Saç Uzatma Maskesi İçin Tıklayınız

    sac_uzatma_kuru (2)
    Malzemeler
    1 bardak portakal suyu
    1 bardak yoğurt
    Yapılışı
    İki malzemeyi güzelce karıştırın. Saç ve saç köklerinize uygulayın.
    Yarım sonra yıkayın.

    sac_uzatma_kuru (3)
    Malzemeler
    1 yemek kaşığı yoğurt
    1 orta boy yumurta sarısı
    1 yemek kaşığı badem ezmesi
    1 yemek kaşığı elma sirkesi
    Yapılışı:
    Tüm malzemeyi bir kasede iyice karıştırın.
    Saçlarınıza ve saç diplerinize sürün.
    Streç film veya boneyle saçınızı örtün, böylece ısı yoluyla saçlarınız maskeyi daha iyi emecektir.
    1-2 saat saçınızda kalsın.
    Yıkayıp durulayın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Resimli Havuç Çorbası Tarifi

    Resimli Havuç Çorbası Tarifi

    Herkes bu çorbayı çok sevecek! İşte resimli havuç çorbası tarifi
    Malzemeler
    1 yemek kaşığı zeytinyağı
    1 diş sarımsak (ezilmiş)
    1 yemek kaşığı taze kişniş (doğranmış)
    1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu
    1 soğan (doğranmış)
    1 patates (doğranmış)
    3 havuç (doğranmış)
    4 su bardağı sebze suyu

    Yapılışı
    Orta ateşte bir tencerede zeytinyağını ısıtın.
    Sarımsak, soğan, kişniş ve biber ekleyin ve soğan yumuşayana kadar pişirin.
    Havuç ve patatesi ekleyin ve 5 dakika pişirin.
    Sebze suyunu dökün.
    45 dakika pişirin
    Bir blenderi ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
    Çorbanız servise hazırdır.

    havuc_corbasi (1) havuc_corbasi (2) havuc_corbasi (3) havuc_corbasi (4) havuc_corbasi (5) havuc_corbasi (6) havuc_corbasi (7)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.