Blog

Aşırı Adet Kanaması Tedavisi İçin Doğal Yollar

Aşırı adet kanaması tıbbi diliyle Menoraji menstrual kanamanın çok ve ağrılı görüldüğü bir sağlık sorunudur. Çok adet kanamasına bitkisel çözüm yöntemleri makalemiz bu konudan muzdarip olanlara yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Adet kanaması kadınlarda normal vücut olgusudur. Fakat çok adet kanaması, çok adet görme normal değildir, tedavi edilmelidir.Kadında kansızlık, depresyon, nefes darlığı, halsizlik gibi sorunlara yol açabilir. İşte aşırı adet kanamasına doğal çözümler

Kırmızı Toz Acı Biber
Aşırı adet kanamasından kurtulmak için acı biberi deneyebilirsiniz.
Bu bitki kan akışını dengelemekte yardımcı olur. Ayrıca hormonların çalışmasını düzenler ve böylece çok adet kanaması derdinize deva olur.
1 bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı toz acı biber ve biraz bal ekleyip karıştırın.
Adet günlerinde günde 2-3 bardak bundan için.

Tarçın
Tarçın endometriozis, miyom ve adenomiyozis ile ilgili aşırı adet kanamasını azaltmada etkilidir.
Bu bitki rahim kan akışını uyararak kanamayı azaltır.
Buna ek olarak, anti-inflamatuar ve antispazmodik özellikleri ile krampları rahatlatmaya yardımcı olur. 1 bardak sıcak 1 tatlı kaşığı toz tarçın atın ve karıştırın.
Bir kaç dakika demlensin. İçine bal atıp günde 2 kez adet kanamalarınızın olduğu günlerde bunu için.

Soğuk Kompres
Aşırı adet görmeden muzdaripseniz, karın bölgenize soğuk kombres uygulamayı deneyin.
İçini soğuk su ile doldurduğunuz su torbasını ince bir beze sarıp 15-20 dakika karnınıza uygulayın.

Elma Sirkesi
Bu sirke hormonal dengeyi sağlamakta etkilidir.
Ayrıca tür kramp, baş ağrısı, sinirlilik ve yorgunluk gibi belirtileri tedavi eder.
1 tatlı kaşığı sirkeyi bir bardak suya koyun ve adet günlerinizde günde 3 defa bundan için.

Zencefil
Bu bitki adet kanamalarını azaltan doğal şifadır.
1 bardak suya biraz zencefil tozu atın ve bir kaç dakika kaynatın.
Bal ile tatlandırıp menstrual günlerde günde 3 kez için.

Keki Çayı
Ağır adet kanaması için en etkili doğal ilaçlardan biridir.Çok adet kanamasını geçirir.
1 bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı kekik yaprağı atıp 10 dakika demleyin.
Adet günlerinizde için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Şubat 2015
Yüz Tüylerinden Kurtulmanın Doğal Yolları

Yüzünüzdeki tüylerden muzdaripseniz, yüzdeki tüylenmeye karşı bitkisel çözümler makalemizdeki maskeleri deneyebilirsiniz. Epilasyon gibi pahalı tedaviler yaptırmadan.
İşte evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler

Yulaf
Yulaf etkili peeling maddelerindendir. İstenmeyen tüylerden kurtulmanıza yardımcı olur, cildinizin pürüzsüz, yumuşak ve nemli bir kavuşmasını sağlar.
Yüzünüzün büyüklüğüne göre kullanacağınız malzemeyi belirleyin, yulaf, bal ve limon suyunu güzelce karıştırın. Cildinize uygulayıp 15 dakika bekletin.
Kılların çıkış istikametinin tersine yavaşca cildinizi ovarak maskeyi çıkarın.
Yüzünüzü yıkayıp, kurulayın.

Yüzdeki Tüylenmeye Kesin Çözüm Olabilecek Yöntemler İçin Tıklayınız

Limon
Portakal ve Limon kabuğu maskesi bitkisel cilt rengi açıcıdır ve yüzdeki istenmeyen tüylerden kurtulmak için çok etkilidir.
Rendelediğiniz ezip püre haline getirdiğiniz portakal ve limon kabuğu, yulaf, öğütülmüş badem, zeytinyağı ve gül suyunu karıştırıp maske kıvamına getirin.
Yüzünüze uygulayıp 5 dakika bırakın. 10 dakika dairesel hareketlerle tüylerin olduğu yerleri ovun.
Su ile yıkayıp durulayın.

Kayısı
Kayısı ve bal yüzünüzdeki tüylerden kurtulmak için size yardımcı olacaktır.
Kayısıyı ezip püre yapın, içine balı ekleyin ve 20 dakika boyunca cildinizi bunla ovun.
Ardından yüzünüzü yıkayın.

Arpa
Arpa yüzdeki kıllara kesin çözüm olabilecek bitkilerdendir.
Yüzdeki tüyleri yok eder cilte parlaklık ve yumuşaklık verir.
Arpa tozu, süt ve limon suyunu karıştırıp maske yapın.
Cildinizde yarım saat tutup su ile yıkayın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Şubat 2015
Amerikan Diyeti İle 5 Günde 4 Kilo

Zayıflamak istiyorsanız Amerikan diyeti ile 5 günde 4 kilo diyetini deneyebilirsiniz.
Bu diyet listesi ile metabolizmanıza bağlı olarak 3-4 kilo verebilirsiniz.
Amerikan diyeti balık, yumurta, et ve meyve ve sebzelerden oluşur
Diyet boyunca karbonhidratlı yiyecekler ve tatlılar yasaktır.Günde 2 litre su içerek ve egzersiz yaparak diyetten daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Not: hiç bir diyeti asla doktora danışmadan yapmayın.

Kahvaltı
1. Seçenek
1 çorba kaşığı keten tohumu ya da zeytinyağı ile 150 gram inek peyniri.

2. Seçenek
Yağda kızarmış 1 yumurta, 50 gram dana eti, 200 gram sert peynir

Öğle Yemeği
2 yemek kaşığı sıvı yağ ve soğan ile 300 gram bezelye yemeği ve 120 gram tavuk eti.

Akşam Yemeği
Armut ve elma ile meyve salatası yapın.
100 gram salata, 50 gram peynir, 3 ile sebze salatası yapın içine 1-2 yemek kaşığı sıvığ serpin.
1 mandalin yiyin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Şubat 2015
Resimli Klasik Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi

Yeşil mercimek yemeği yapmak istiyorsanız, resimli klasik yeşil mercimek yemeği tarifi size yardımcı olacaktır.
Malzemeler
Yarım kilo mercimek
3-4 diş sarımsak
1,5 tatlı kaşığı tuz
4 adet defne yaprağı
1 sap doğranmış kereviz
zeytinyağı veya sıvı yağ

Mercimekleri temizleyin.

Tencereyi suyu koyun.

İçine ayıkladığınız ve küçük küçük kestiğiniz sarımsaklardan atın.

Bir kaç tane kuru defne yaprağı katın, defne yaprağı çorbanıza ayrı bir lezzet katacaktır.

Suyu ve diğer koyduğunuz malzemeleri yüksek ısıda pişirin.

Yeşil mercimekleri tencereye koyun. Taşmasını önlemek için, resimdeki gibi kepçeyle hafif aralıklı bırakın.

Su kaynadıktan sonra ısıyı orta ayara getirin ve 35-45 dakika arası yumuşayana kadar mercimekleri pişirin.

Pişirdiğiniz sürece ara ara tadına bakarak kontrol edin, yenilecek kıvama geldiğinde ocaktan yemeği alın.

Piştikten sonra tuzunu yağını ve dilerseniz biraz sirkeyi ekleyip karıştırın ve biraz daha kaynatın.

Sıcak sıcak servis yapın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Şubat 2015
2015 Grammy Ödülleri Kırmızı Halı Kıyafetleri

8 Şubat 2015’te Los Angeles’taki Staples Center’da yapılan Grammy bir ödül gecesidir. Bugünkü moda köşemizde grammy 2015 kıyafetlerine yer verdik.
Bu yıl 57’ncisi düzenlenen Grammy ödülleri ünlülerin şıklık yarışına girdiği bir tören oldu. İşte kırmızı halıdan görüntüler

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Şubat 2015
Giorgio Armani 2015 İlkbahar Yaz Defilesi

Ünlü tasarımcı Giorgio Armani geçtiğimiz günlerde 2015 ilkbahar yaz kreasyonunu tanıttı

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

18 Şubat 2015
Doğru Eşi Bulma Rehberi

Evlenmek, yuva kurmak, güvenebileceğimiz bir omuza başımızı yaslıyıp onla bir ömür geçirmek, çoğumuzun ortak arzusudur. Peki doğru erkek nasıl bulunur? doğru erkek nasıl olmalı? özellikleri nelerdir? işte cevapları

Görüştüğünüzde sohbet edebilecek herzaman faydalı şeyler bulabiliyor ve onla konuşmaktan, karşılıklı bilgi alışverişi yapmak zevk alıyorsanız.
İnançlarınız, değerleriniz, hayata bakış açınız bir ise.
Sözleriyle davranışlarıyla sizi incitmemeye, kırmamaya çalışıyor ve bunda hassasiyet gösteriyorsa.
Onla olduğunuzda yerinizde saydığınızı değil, sürekli kendinizi geliştirdiğinizi düşünüyorsanız.
Bir evi gecindirecek kadar nafakasını temin edebiliyorsa.
Hiç bir zaman güven sorunu yaşamadıysanız, yalanla işi olan biri değilse.

Sadıksa, onu tanıdınız tanıyalı değil bir kızla sizi aldatmak, başka kadınların adını bile ağzına almadıysa.
Ahlaki yönden merhamet, cömert, nazik olma gibi artıları çoksa..
Çocuklara karşı sevgi doluysa, bundan iyi baba olur diyebiliyorsanız.

Sakin ve kolay kolay sinirlenmeyen biriyse.

Düşünmeden konuşmuyorsa, hareketleri hep aklı başında ve makulsa.
Ve ne olursa olsun, ona hangi nazı kaprisi yaparsanız yapın sizi sevmekten vazgeçmiyorsa

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

18 Şubat 2015
Biberon Temizliği Nasıl Yapılır?

Biberon temizliği çocuğunuz sağlığı açısından çok mühimdir, çünkü biberonlar bakterilerin kolayca üreyebildiği eşyalardır. Biberonlar nasıl temizlenir? nasıl steril edilir makalemizde
bebek biberon temizliği konusunu el aldık.

1. Yöntem
Biberonları kaynatmak en önemli biberon temizliği yöntemlerindendir.
Bir tencerede suyu kaynatın.
Şişeleri parçalarından ayırın.
Biberonları sıcak su ve organik deterjanla yıkayın, durulayın. Ardından sıcak suda en az 10 dakika bekletin.
Böylece biberonları bakterilerden iyice arındırmış olacaksınız.

Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey İçin Tıklayınız

2. Yöntem
Biberonları bulaşık makinesinde de yıkayabilirsiniz, fakat şişeleri kaynar suyun içinde bırakmak kadar steril hale getirmez.

3. Yöntem
Biberonları sterileze etmek için mikrodalgan yararlanabilirsiniz.
Su ve organik bulaşık deterjanı yahut sabunuyla biberonu güzelce yıkayın.
Durulayın. Ardından parçalar halinde ayırıp mikrodalgada 1,5 dakika bekletin ve soğumaya bırakın.

4. Yöntem
Soğuk su sterilizasyonu
Bebek tabaklarını, bardaklarını vs temizlemek için satılan sterilizasyon tabletlerden alın ve soğuk suda bunu çözdürün. Biberonunuzu bu suda yarım saat bekletin.
Ardından yıkayıp, durulayın.

18 Şubat 2015
Pratik Ve Kolay Göz Makyajı Nasıl Yapılır?

Makyaj yapmayı yeni öğreniyor ve kolay günlük göz makyajı nasıl yapılır? öğrenmek mi istiyorsunuz? işte resimli anlatım

Göz kapaklarınıza ve göz altlarınıza concealer uygulayın. Böylece makyajınızın akmasını önlemiş olursunuz.(concealer uygulamak isteğe bağlı, dilerseniz sürmeyebilirsiniz.)
Göz kapaklarınıza uygulamak istediğiniz göz farı rengini seçin.
Sizi yakışan rengi, çeşitli renkleri gözünüzde deneyerek tespit edebilirsiniz.

Günlük Pratik Makyaj Nasıl Yapılır? Tıklayınız

Kalem veya eyeliner şeklinde olan göz kalemini alt ve üst kirpik diplerinize çekin.
Bunu yaparken dikkat etmeniz gereken şeyler şunlardır; kalemi asla gözünüzün içine çekmeyin, yoksa gözlerinizin olduğundan küçük gözükmesine neden olursunuz.
Bir de bazı kişilere alt kirpiklere kalem sürmek yakışmaz, yalnızca üst göz kapağına eyeliner uygulamak gider, kendinize yakışan göz makyajını
tecrübelerle deneme yanılma yoluyla bulabilirsiniz.

Araştırıp kirpiklerinizi dolgun ve uzun gösteren rimelden kirpiklerinize bir kaç kat uygulayın.

Kirpik kıvırıcınızla kirpiklerinizi kıvırın.

En İyi Rimeller İçin Tıklayınız

İşte hepsi bu kadar!

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

18 Şubat 2015
D Vitamini Eksikliğinin 10 Belirtisi

D vitamini eksikliği pek çok hastalığa neden olabilir çünkü bu vitamin kas, kalp, akciğerler ve beyin fonksiyonlarının kısaca tüm bedenin düzgün işleyişinde önemli bir rol oynar.
D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? d vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar makalemiz D vitamininin önemini vurgulamak için hazırlanmıştır.
Osteoporoz
D vitamininin yetersizliği birçok sağlık sorununa yol açar.
Bunlardan biri de osteoporozdur.
Kalsiyum ve D vitaminin yeterli bir miktarda alımı, kemik yoğunluğu ve mukavemetini muhafaza etmek için çok önemlidir.
D vitamini eksikliği kemiklerdeki kalsiyum oranını azaltır ve kemikler zayıflar ve kırık riski artar.Grip
Yapılan çalışmalar yetişkinliklerde D vitamini eksikliğinin grip, nezle gibi üst solunum
yolu hastalıkları ile bağlantılı olduğunu gösteriyor.

İltihap
Düşük d vitaminin neden olduğu sağlık sorunlarından biri de enfeksiyondur.
D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek, bedeni iltihabi hastalıklara açık hale getirir.
D vitamini eksikliğinin, romatoid artrit, enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) ve diyabet de dahil olmak üzere pek çok inflamatuar hastalık ile bağlantılı olduğu saptanmıştır. Kalp Sağlığı
D vitamini eksikliği kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini artırıyor. Diyabet
Yapılan başka bir araştırma, D vitaminin pankreasta insülin salgılanmasına yardımcı olduğunu ve böylece diyabet hastaları için elzem gerekli vitaminlerden olduğunu kanıtlıyor.
Depresyon
Araştırmalar düzenli D vitamini alan kişilerin depresyon gibi psikolojik sorunlarla daha az karşılaştığını gösteriyor.
D vitamini takviyeleri depresyon tedavisinde önemli bir rol oynayabilir. Kolestrol
Kötü kolestrolün yükselmesi D vitamini eksikliği belirtilerindendir.
D vitamini, kandaki kolesterol seviyesini kontrol ederek, iyi kolestrolü dengeler. Kanser
Kanser hastaları üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, bu hastalığa yakalanmış kişilerin %75’inde D vitamini yetersizliği tespit edilmiştir.
D vitamini eksikliği bedenin bağışıklığını düşürerek çeşitli hastalıklara yakalanma riskini artırıyor. Alerji
D vitaminin az alımı alerjiyi tetikleyen durumlardandır.
Araştırmalar D vitaminini yeterli almayan çocuklarda gıda alerjisi
rahatsızlığına yakalanma oranının yüksek olduğunu gösteriyor. Astım
Astım hastalığı D vitamini eksikliği belirtilerinden biridir.
D vitamini eksikliği alt akciğer fonksiyonları ile bağlantılıdır ve özellikle çocuklarda astımı daha da azdırır.
D vitamini akciğer iltihabına neden olan proteinleri engelleyerek astım engeller.
Ayrıca, anti-inflamatuar etkilere sahip proteinin üretiminin artmasına yardımcı olur. YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

D Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur? İşte Resimleri

18 Şubat 2015