Blog

  • Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    6-7. aynı bitiren bebeğe kahvaltıya başlanabilir. Bebekler için en güzel kahvaltı menüleri tariflerimiz bebeğinizin ay ay yiyebileceği gıdalardan hazırlanmış, kahvaltı tariflerinden oluşuyor. 6. ayını bitiren bebek peynir, bebek bisküvisi, tahin pekmez, reçel, tereyağı, yoğurt, yumurta sarısı yiyebilir. Yalnız her bebeğin gelişimi farklı olduğundan size bildirdiğimiz bebek kahvaltılarını yedirmeden doktorunuza danışmalısınız.

    Elmalı Peynirli Kahvaltı: 6 ay üstü
    1 tatlı kaşığı labne
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 adet elma
    1 çay kaşığı tarçın
    1 yumurta sarısı
    1 tatlı kaşığı tereyağ

    Hazırlanışı:
    Rendelenmiş elma, tereyağına katılır.Ardından diğer malzemeler katılarak püre yapılır. Püre koyu olursa ıhlamur ile sulandırılabilir.

    Tahıllı Kayısı Püresi: ( 7 ay üzeri)
    4 yemek kaşığı kayısı ezmesi
    3 dilim muz
    2 yemek kaşığı tahıl gevreği
    1 tuttam öğütülmüş badem
    180 ml anne sütü ya da formül mama
    Hazırlanışı:
    Ilıtılmış süte, tahıl eklenir. Yumulaması beklenir. Ardından diğer malzemeler eklenerek püre yapılır.

    Kolay Kahvaltı: 6 ay üstü
    Yarım muz veya bebeğin sevdiği bir meyve
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 tatlı kaşığı labne
    1 ceviz veya 5 fındık
    1 yumurta sarısı
    Az tereyağ

    Kahvaltılık muhallebi
    Hazırlanışı:Kahvaltılık muhallebinin içine tüm malzemeler konularak püre yapılır.
    Yulaf Ezmeli Bebek Kahvaltısı: ( 6 ay üstü )
    1,5 çorba kaşığı yulaf ezmesi
    1,5 tatlı kaşığı mısır unu
    1 çay kaşığı tahin
    1 çay kaşığı pekmez
    1 tane kuru kayısı
    1 çay kaşığından az tereyağ
    1 çay kaşığı çekilmiş ceviz
    1 yumurta sarısı
    Hazırlanışı: doğranmış kayısı, 1 su bardağı su ile pişirilir. Ardından yulaf ve mısır unu da eklenir.Pişirilmeye devam edilir. Kıvamına göre su eklenebilir. Ardından diğer malzemeler katılıp püre hazırlanır.

    Ihlamurlu Bebek Kahvaltısı:6 ay üstü
    Ihlamur ya da Rezene çayı
    Tam buğday ekmeği
    1 çay kaşığı pekmez
    Yarım yumurta sarısı
    Labne ya da akşamdan suda bekletilmiş beyaz peynir ( kibrit kutusu büyüklüğünde)
    Hazırlanışı: Ihlamurun içine ekmeği ekleyip, ardından diğer malzemeleri ekleyip, püre haline getiriniz.

    Kayısı Püreli ve Pekmezli Kahvaltı: ( 8 ay üstü )
    4-5 adet kuru kayısı
    2 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 yumurta sarısı
    Ezilmiş 5 adet kabak çekirdeği içi
    Hazırlanışı:
    375 ml. suda kayısıları haşladıktan sonra, diğer tüm malzemeleri ekleyip püre yapınız.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet haşlanmış yumurta
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    1 çay kaşığı bal(1 yaşından sonra)
    Yumurta,peynir ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılır.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet yumurta
    Yarım Muz
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    1 tane ceviz(iyice ezilmiş)
    1 kaşık pekmez
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    Yumurta,peynir muz ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılıp muhallebi kıvamına getirilir.

    Kahvaltı Tarifi
    Malzemeler:

    • 150 ml. hazırlanmış Devam Biberon Maması
    • 2-3 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı ve Ballı Kahvaltılık Ek Besin
    • 1/8 haşlanmış yumurta sarısı*
    • ½ kibrit kutusu (yaklaşık 10 g.) beyaz peynir**
    • 1 tatlı kaşığı pekmez

    Not:
    1. Yumurta önemli ve dikkat edilmesi gereken bir gıda olduğundan, önce nohut kadar başlanıp az az arttırılarak verilmelidir.
    2. Tüm püreler ıhlamur ya da rezene ile sulandırılabilir.
    3. Katı ya da pütürlü olan püreler blenderdan geçirilebilir.
    4. Ceviz, fındık, bademgibiyiyecekler iyice çekilmelidir.
    5. Evde yapılmış ya da hazır tam buğday ekmeği kullanılabilir.
    6. Bebe bisküvileri faydalı olmadığından ve gereksiz kilo aldırdığından ben tercih etmiyorum.
    7. Tarifler, yaptığım araştırmalar sonucu internetten bulduğum ve doktoruma onaylattığım tariflerdir.

  • Portakal Çanağında Müthiş Salata Tarifi

    Portakal Çanağında Müthiş Salata Tarifi

    Portakalla yapabileceğiniz lezzetli bir salata arıyorsanız, portakal çanağında müthiş salata tarifimizi deneyebilirsiniz

    Malzemeler:
    3-4 portakal
    300 gr tavuk filetosu
    200 gr salatalık
    tuz
    mayonez

    Yapılışı
    Filetoları pişirin Soğutun. Küçük küçük doğrayın.
    Portakalları yıkayın. Bıçakla portakalları zikzak biçiminde kesip ikiye bölün. Içini çıkarın. Ve çıkardığınız portakaları ince ince doğrayın,
    Salatalıkları küp küp doğrayın. Tavuk eti, portakal ve salatalığı karıştırın. Zevke göre tuz ve mayonez ekleyip, karıştırın. Ardından portakal kabuklarının içine doldurun. Üstünü dilediğiniz meyve ile süsleyin.
    portakal_salatasi_1

    portakal_salatasi_2

    portakal_salatasi_3

    portakal_salatasi_4YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Selülit Tedavisi İçin Kahve Kürü

    Selülit Tedavisi İçin Kahve Kürü

    Selülit sizin de kabusunuzsa selülit nasıl geçer? öğrenmek istiyorsanız selülit tedavisi için kahve kürü tarifimiz size yardımcı olacaktır.

    Malzemeler
    6 kahve granül kahve
    5 yemek kaşığı şeker
    2 tatlı kaşığı mısır nişastası
    2 tatlı kaşığı karbonat
    3 tatlığı kaşığı tarçın
    2 yemek kaşığı erimiş hindistan cevizi yağı ya da kakao yağı

    En İyi Selülit Kremleri İçin Tıklayınız

    Yapılışı
    Tüm kuru malzemeyi bir kapta güzelce karıştırın.
    Küçük bir tencerede veya cezvede kakao yağını ısıtın.
    Kuru karışımı kakao yağı ile karıştırıp, maske kıvamına getirin.
    Ardından, içine kahve çekirdekleri attığınız kalıba bu karışımı dökün , buzdolabında gece boyunca bekleyin.
    Ertesi gün selülitli bölgeleri kremleyip, hazırladığınız karışımı sürün.

    selulit_nasil_gecer_1

    selulit_nasil_gecer_2YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Muhteşem Tırnak Süsleme Örnekleri

    Muhteşem Tırnak Süsleme Örnekleri

    Düz model ojelerden sıkıldıysanız, muhteşem tırnak süsleme örnekleri resim galerimiz size fikir verebilecek oje süslemelerini size sunuyor.
    2015 tırnak modası farklı ve şık tırnak süslerinden oluşuyor. Çok basit adımlarla siz de bu tarz tırnaklara kavuşabilirsiniz. İşte tırnak süsleme örnekleri 2015

    tirnak_susleme (1)
    tirnak_susleme (1)

    tirnak_susleme (1)

    tirnak_susleme (2)

    tirnak_susleme (3)

    tirnak_susleme (4)

    tirnak_susleme (5)

    tirnak_susleme (6)

    tirnak_susleme (7)

    tirnak_susleme (8)

    tirnak_susleme (9)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Küçük Bebek Odaları İçin Pratik Çözümler

    Küçük Bebek Odaları İçin Pratik Çözümler

    Yeni bir bebeğiniz olacak çok heyecanlısınız fakat tek tasanız bebek odasının küçük olması mı? üzülmeyin! küçük bebek odaları için pratik çözümler resimli makalemiz bu konuda size fikir verecektir.
    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (1)
    Kutu Kullanımı
    İçine bebek bezlerini, ıslak mendilleri alan, mobilyaların altlarına saklanabilen bir kutu çok işinizi görecek, odanın dağınık görünümünü önleyecektir.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (2)
    Duvarın Gücü!
    Duvarlara askılık yaptırıp, çocuğunuzun giysilerini buraya asabilirsiniz.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (3)

    Bebek Karyolasını dolaplara yakın koyun böylece odaya daha derli toplu bir görünüm kazandırmış olursunuz.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (4)Askılık
    Dekoratif askılıklar hem giysilere yer olacak, hem de şık görüntüsüyle odaya hoş bir hava katacaktır.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (5)
    Çekmeceli Beşikler
    Alt değiştirme masası ve çekmeceleri olan bir beşik seçin.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (6)
    Dikey Eşyalar
    Yatay ev eşyaları yerine dikey eşyaları tercih edin, dikey oyuncak sepeti müthiş bir çözüm olabilir.

    Çocuk Odası Modelleri 2015 için tıklayın

    Bebek Odası Modelleri 2015 İçin Tıklayınız

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (7)Katlanabilir Bebek Arabaları
    Katlanan bebek arabaları küçük bebek odaları için ideal olan arabalardır.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (8)Dolaba 2 tane askı demiri asın. Böylece daha çok eşya koyabilirsiniz.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (9)
    Mini Beşik
    Yer kaplayan büyük beşikler yerine mini beşikler küçük odalar için ideal olanı.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (10)Katlanabilir Masa
    Bu masa işiniz bittiğinde katlanıp, odada fazla yer kaplamayı önleyecektir.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (11)Kapıya Asın
    Bebek arabalarını kapınıza da asabilirsiniz.

    kucuk_bebek_odasi_dekorasyonu (12)

    File Oyuncak Sepeti
    Duvara asacağınız file oyuncaklık, oyuncakların ortalıkta yer kaplamasını önleyecektir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Mutlu Bir Evliliğin Küçük Sırları

    Mutlu Bir Evliliğin Küçük Sırları

    Evlilik seçtiğimiz kişiyle sonsuzluğa uzanan bir yolculuktur. Mutlu evliliğin müthiş sırları makalemiz size mutlu evliliğin formüllerini bildiriyor.
    mutlu_evliligin_sirlari (1)
    Net Olun
    Düşüncelerinizi açık açık dile getirin, sevdiğiniz sevmediğiniz hoşlandığınız hoşlanmadığınız şeyleri karşınızdaki bilsin.
    Belirsizlik, kalpte nifak tohumları eker, suizana yol açar.

    mutlu_evliligin_sirlari (4)
    Saygılı Olun
    Ne kadar sinirlenseniz de canınız ne kadar yansa da asla aranızdaki saygı sınırlarını aşmayın.
    Unutmayın saygı evlilikleri ayakta tutan en önemli etmenlerdendir, saygı bitince o evlilikten hayır gelmez.
    Yataklar Bir Olsun
    Evliliğinde seneleri devirmiş çiftlerin en önemli uzun evlilik sırlarından biri de yatakların ayrılmamasıdır.
    O gün kavga etmiş olabilirsiniz, küsebilirsiniz de fakat eşten ayrı yerde yatmak demek, boşanmaya giden yolda bir adım atmak demektir.

    mutlu_evliligin_sirlari (3)
    Kinci Olmayın
    Kin öyle bir duygudur ki sahibini yer bitirir!
    Eşinizin size söylediği, yaptığı ve sizin çok kırıldığınız şeyleri unutmamak, her kavgada ısıtıp ısıtıp servis yapmak
    evliliğinize koyabileceğiniz büyük dinamitlerdendir. Kendi iyiliğinizi istiyorsanız, kötü anıları unutun.

    mutlu_evliligin_sirlari (5)
    Övün
    Yerilmekten, tenkitten kimse hoşlanmaz, övülmek herkesin hoşuna gider.
    Eşinizde görüpte beğendiğiniz güzel huyları övün ve onun gibi değerli bir eşe sahip
    olma mutluluğunuzu eşinizle de paylaşın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Kilo Aldıran Müthiş Formüller

    Kilo Aldıran Müthiş Formüller

    Bazı kişiler ideal vücut ağırlığının altında bir kiloya sahiplerdir, bu duruma tıp dilinde zayıflık denir. Kilo almak için neler yapmalı? kilo aldıran müthiş formüller makalemiz kilo almak isteyenlere yardımcı olacaktır.
    Zayıflığın Belirtileri
    Kemik kaybı
    Kalple ilgili sorunlar
    Kısırlık
    Beslenme yetersizliği
    Anemi
    Zayıf bağışıklık sistemi
    Sık geçirilen hastalık nöbetleri

    Zayıflığın Nedenleri
    Aşırı fiziksel aktivite
    Öğün atlama
    Aç durma
    Duygusal stres, kaygı bozuklukları, sinirsel rahatsızlıklar
    Genetik faktörler
    Tiroid sorunları

    Zayıflıktan Kurtaran 1. Tarif
    6 kuru incir ve 30 gram üzümü akşamdan suya koyun.
    Ertesi gün bunları tüketin.

    Zayıflıktan Kurtaran 2. Kür
    1 bardak sıcak süte 2 yemek kaşığı Ashwagandha tozu 1 yemek kaşığı saf tereyağı ekleyip, güzelce karıştırın günde 2 kez bu karışımı hazırlayıp tüketin, buna bir ay devam edin.

    Zayıflıktan Kurtaran 3. Kür
    Günde 3 kez olgun mango yiyin, ardından 1 bardak süt için buna bir ay devam edin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuğunuz kabız olduysa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız? çocuklarda kabızlık nasıl geçer? çocuklarda kabızlık çözümleri makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır.
    Kabızlık çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Kabızlık dışkılamada zorlanılan bir sindirim yolu hastalığıdır. Bağırsak hareketleri düzenli değildir ve dışkı serttir.

    Yiyecekler
    Lifli gıdalardan oluşan doğru bir beslenme kabızlık sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olur.
    Kepekli tahıllar, tahıl ürünleri, taze sebze, meyve, elma, papaya ve su çocuklarda kabızlığı gideren yiyeceklerdendir.
    Çocuklarınızı bu tarz lifli gıdalarla besleyin.

    İçecekler
    Hareketli bir çocuk günde ortama 960 ml yani 1 litreye yakın su içmelidir.
    Fiziksel hareketlilik çocukta terlemeye yol açar, bu durumda vücutta su kaybına neden olur.
    Bağırsaklarını ve dışkıyı yumuşatmak için çocuğunuza taze meyveler sıkıp suyunu içirin.
    Süt kabızlığa neden olabilen içeceklerden olduğundan, çocuğunuzda kabızlık görüldüğünde bu içeceği bir süre vermeyin.
    Elma suyu, erik suyu kabızlık için doğal ilaçlardandır.

    Çocuklarda Kabızlığı Geçiren Mühim Tavsiyeler İçin Tıklayınız

    Fiziksel Aktivite
    Bisiklet sürmek, paten kaymak, yüzmek, koşmak vb herhangi bir sporu yapmak yiyeceklerin sindirilmesinde ve bağırsaklardan atılmasında oldukça etkilidir.
    Çocuğunuza onun için faydalı olacak bir spor dalına yönlendirin böylece ruhen ve bedenen sağlıklı olmasını sağlayın.

    Tuvalet Rutini
    Tuvalet ihtiyacını ertelemeden, hergün belli bir saatte ( özellikle kahvaltı veya yemek sonrası) tuvalete oturmasını sağlamak alışkanlık kazanmasını sağlayacaktır

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Potasyum Nedir? Vücudumuz İçin Potasyumun Önemi

    Potasyum Nedir? Vücudumuz İçin Potasyumun Önemi

    Potasyum vücudumuz için çok önemli bir mineraldir. Potasyum nedir? ne işe yarar? vücudumuz için potasyumun önemi nedir? bugünkü sağlık köşemizde bu konuya yer verdik.
    Patates cipsi, muz, sarımsak, hurma,incir salça, çikolata, tahin, pekmez, kraker, çilek ve süt potasyum içeren besinlerdir.

    Kan Şekeri Kontrolü
    Potasyum açısından zengin gıdalar kan şekerini kontrol altında tutmak için gereklidir.
    Potasyum düzeyindeki bir azalma kan şekeri de düşmesine neden olabilir.

    İnmeyi Önler
    Yeterli miktarda potasyum alımı beynin fonksiyonlarını normal olarak yerine getirmesi için çok önemlidir.
    İyi miktarda potasyum beyne oksijen gitmesini kolaylaştırır, böylece felç riskini azaltır.

    Potasyum Hakkında Herşey Makalemizi Okumak İçin Tıklayınız

    Kan basıncı kontrolü
    Bu özellik potasyumun en önemli işlevlerinden biridir.
    Potasyum, sodyumla birlikte hücre içi ve dışında sıvı ve mineral dengesinin sağlanmasına, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur ve besinlerin hücre içine geçişini sağlar. Kalbimizin ve vücuttaki diğer kaslarımızın sağlıklı yapısını koruması potasyuma bağlıdır.

    Kalp Sağlığı
    Kontrol altında kan basıncı demek, kalbin görevini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi demektir.
    Potasyumun kalp kaslarının işleyişi üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmış bir gerçektir.Bu nedenle bu mineralin alımı,kalp sağlığı için önemlidir.

    Kemik Sağlığı
    Sağlıklı kemikler için yalnızca kalsiyum alımı yeterli değildir, potasyuma da ihtiyacınız vardır. Vücuttaki çeşitli asitlerin nötralize edilmesinde önemli bir rol oynar. Bundan başka kalsiyumun tutulmasında yardımcı olur.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Burundaki Siyah Noktalara Çözüm Yolları

    Burundaki Siyah Noktalara Çözüm Yolları

    Burun üzerindeki siyah noktalar özellikle gençler arasında oldukça yaygın olan bir cilt sorunudur. Burundaki siyah noktalara çözüm yolları makalemiz bu konudan muzdarip olanlara yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Yalnız size bildirdiğimiz tavsiyeleri asla cildiye doktorunuza danışmadan uygulamayın. Siyah noktaların nedeni ciltte aşırı sebum salgılanmasıdır. Peeling yaparak ve diğer çeşitli yöntemlerle cildi ölü hücrelerden arındırmak yapılması gereken ilk işlemlerden olmalıdır.

    burundaki siyah noktalar için krem
    burundaki siyah noktalar için krem

    Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir cilt temizleyici satın alın
    Benzoil peroksit ve salisilik asit cildinizde birikmiş yağları, kirleri temizler.
    Hassas cildi olanlar, benzoil peroksit tahriş edebilici bir madde olduğundan,
    salisilik asit formülü tercih etmelidir. Her iki madde de güneşe duyarlılığı artırır, bu nedenle bu kremleri ya gündüz sürmeyin veya güneş koruyucu kullanın.

    burundaki siyah noktalara çözüm
    burundaki siyah noktalara çözüm

    Glikolik Asit Pedleri
    Glikolik asit pedleri alın, bu pedler beta hidroksi asit içerikleri ile tıkalı gözeneklerin açılıp, siyah noktaların çıkmasına yardımcı olurlar.
    Siyan nokta olan yerlere bu pedlerden uygulayın.

     

    burun üzerindeki siyah noktalar
    burun üzerindeki siyah noktalar

    Gözenek Bantları
    Gözenek bandını, paketteki talimata göre haftada bir kaç kez burnunuzun üzerine uygulayın.
    Burun gözenek bantlarının faydası ciltte cilde göre değişiyor. Bazılarında maalesef işe yaramıyor.
    Gözenek bantlarının fonksiyonunu artırmak için, bir tenceredeki veya çaydanlığınızdaki sıcak suyun buharına yüzünüzü tutun ve gözeneklerin açılmasını sağlayın, veya bu bantları banyodan sonra uygulayın.
    burundaki_siyah_noktalara_cozum (2)
    Mikrodermabrazyon
    Burnunuzun üzerindeki siyah noktalar size çok rahatsızlık veriyorsa, mikrodermabrazyon tedavisi için bir dermatoloğu ziyaret edin.
    Bu işlem gözenekleri yağdan kirden arındırır.

    kil maskesi
    kil maskesi

    Kil Maskesi
    Yağlı cilt sivilce ve siyah nokta oluşumuna zemin hazırlayan cilt türüdür.
    Cildinizin yağlı olmasından muzdaripseniz, yüzünüzdeki yağı azaltmak için haftada bir kez cildinize kil maskesi uygulayın.
    Kil maskesi cildinizi ölü hücrelerden arındırıp, fazla yağını alır.

    retinoid krem
    retinoid krem

    Retinoid Kremler
    Siyah noktalar için bir çözüm yolu da retinoid içeren krem veya jeller kullanmaktır.
    Bu kremler cildin üst tabakasını hafif bir şekilde soyarak cildi ölü hücrelerden arındırır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.