Blog

  • Makyaj yaparken dikkat

    Makyaj yaparken dikkat

    Kozmetik ve makyaj malzemelerinin yaklaşık 800’den fazla zararlı madde içerdiği belirtildi.

    Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Teoman Erdem, popüler kültürün etkisiyle küçük yaşta makyaj yapıldığını belirterek, “Derinin gelişimi 17-18 yaşına kadar sürüyor. Özellikle küçük yaştaki kız çocuklarının derileri daha ince olduğu için makyaj emiliyor” dedi.

    Erdem, yaptığı açıklamada, kadınların yılda ortalama 2 kilogram kozmetik ürün kullandığının tespit edildiğini söyledi.

    Kozmetik ve makyaj malzemelerinin yaklaşık 800’den fazla zararlı madde içerdiğini kaydeden Erdem, tespit edilen zararlıların 30 bin adet olduğunu dile getirdi.

    Erdem, kozmetik ürünlerinin başlıca 3 yan etkisi olduğuna dikkati çekerek, “Birincisi, özellikle yağlı kozmetik ürünler, ‘sivilce’ dediğimiz akne yapıyor. 2’nci olarak zararlı maddeler deride kızarıklık yapıyor. 3’üncü yan etkisi de kesinleşmiş değil ama kanser yaptığına dair bulgular var” diye konuştu.

    Vazelin ve parafin içerikli kozmetik ürünlerinin derideki gözenekleri kapatarak sivilce oluşturduğunu vurgulayan Erdem, “Ağır ve her gün yapılan makyaj, pudra ve kapatıcı ürünlere bağlı da sivilce oluşabiliyor” şeklinde konuştu.

    Erdem, halk arasında ‘Hint kınası‘ diye tabir edilen ürünün kanser yaptığına dair ciddi bulgular olduğuna işaret ederek, konuşmasını şöyle sürdürdü:

    “Bu maddeyle en çok uğraşan kuaförler. Amerika’da kan ve lenfoma kanseri tespit edilmiş. Yılda 4-5 kez saç boyası yapanlarda, hiç yapmayanlara göre daha fazla kanser görüldüğü tespit edildi. Kozmetik ürünleri içerisindeki kimyasal maddelerin mesane kanserine neden olduğu söylenmekte. Kozmetik ürünlerdeki bakteriler enfeksiyona neden oluyor. Hassas kişilerde, yüzde travma ve açık alan varsa bakteriler buralardan girerek enfeksiyon oluşturabiliyor. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi Başkanlığı (FDA), her yıl zararlı maddelerle hangi maddelerin kullanılması, hangi maddelerin kullanılmamasına ilişkin bildirilerde bulunuyor.”

    Sağlık Bakanlığının önerdiği, onay verdiği dermokozmetik ürünlerin kullanılması gerektiğini anlatan Erdem, “Her gün yoğun makyaj yerine daha sık aralıklarla makyaj yapılması, kapatıcı yağlı ürünlerden kaçınılması gerekir. Makyaja popüler kültürün etkisiyle çok küçük yaşlarda başlanılıyor. Derinin gelişimi 17-18 yaşına kadar sürüyor. Özellikle küçük yaştaki kız çocuklarının derileri daha ince olduğu için makyaj emiliyor. Bu yüzden küçük yaşlarda çok fazla tavsiye etmiyoruz” uyarısında bulundu.

  • Migren Nasıl Geçer?

    Migren Nasıl Geçer?

    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık migren nasıl geçer resimli makalemizi bu hastalıktan muzdarip şifa arayan kişiler için hazırladık.
    Öncelikle hafif hafif kendini hissettiren bir sızı, sonrası ise insana, bundan daha acı veren şey ne olabilir ki diye düşündüren, çok kuvvetli bir baş ağrısı!
    İşte tüm bunlar migren ataklarını anlatıyor. Migrenden kurtulmak için makalemizde geçen tavsiyelere muhakkak uymalısınız.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Migren Tedavisi 

    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer

    Susuz Kalmayın
    Migrene doğal çözümlerden biri de su içmektir.
    Migren hastasıysanız size önerimiz muhakkak günde 2-2,5 litre su içmeniz
    Tecrübeyle sabit ki, beden susuz kaldığında, migren atağı ile karşılaşma oranınız artıyor.
    Özellikle yaz ayı gibi vücudun terleyip çok su kaybettiği dönemlerde su içmeye daha da dikkat etmelisiniz.
    Migrenin yaklaştığını hissettiğiniz anda da suya sarılın, fakat en doğru karar her gün belli miktar su içmeyi alışkanlık haline getirin.
    Bu, migreninizi kontrol altına almanızda yardımcı olacaktır.

    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer

    Kafein
    Kafein bazı migren hastalarına şifa olurken, bazılarında ise migreni tetikleyen bir etki yapıyor.
    Bu tamamen sizin bedeninizle alakalı bir şey.
    Kendi kendiniz bunu test edebilirsiniz, kahve, çay tükettiğinizde migreniniz başlıyor mu
    yoksa hafifliyor mu?

    3 soruda migren testi! makalemizi okumak için tıklayınız 

    Uyku
    Migrene deva olan en iyi yollardan biri de uyumaktır.
    Bir kaç saat deliksiz uyumak başınızı rahatlatacaktır.

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı?

    migren tedavisi
    migren tedavisi

    Nane Yağı ve Çin Yağı
    Esansiyel yağlar migrene doğal çözüm olabilir.
    Özellikle çin yağı ile nane yağı ağrıyı kesmekte çok etkilidir.
    Bunun dışında fesleğen ve lavanta yağından da yararlanabilirsiniz.
    Her gün bu yağlarla mesela çin yağı ile başınıza masaj yaptığınızda migreni kontrol altına almış olursunuz.

    Egzersiz
    Fiziksel olarak aktif bir bedene sahip olan kişilerin hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşüktür.
    Bu durum migren içinde geçerlidir.
    Düzenli spor yaparsanız, migren ataklarınızın azalmaya başladığını farkedersiniz.
    Migrenin nedeni bilinmese de, egzersiz yapmanın migrene en iyi çarelerden biri olduğu bir gerçektir.

    migren
    migren

    Gıda Listesi
    Migren hastasıysanız, kendi kendinizin doktoru olmanız şart.
    Neyi yediğinizde içtiğinizde migren atakları ile daha sık karşılaşıyorsunuz?
    bunları not etmelisiniz ve bu gıdalardan mümkün mertebe uzak durmalısınız.
    Migreni tetikleyen belli gıdalar vardır, veya siz de migren sorununa yol açabilecek
    bunları belirlemelisiniz.

  • Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü

    Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü

    Bal ve tarçın ile zayıflama kürü sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmaya ne dersiniz? Bu muhteşem birliktelik nelere faydalı değil ki! bağışıklık sistemini güçlendiriyor, diş ağrısını gideriyor, midedeki gaz ve hazımsızlık sorunlarına şifa oluyor, yaşlılık ve yorgunluğun izlerini siliyor, bu kür kalp hastalıklarına hatta kansere bile deva.

    Bal ve tarçın ile yapılan zayıflama kürü kilo verdirme konusunda çok iddialı bir karışımdır.
    Bu karışımı çok kısa sürede hazırlayabilir. Buzdolabınızda muhafaza edebilirsiniz.
    Metabolizmayı hızlandıran bu karışım sayesinde uzun süredir kurtulmaya çalıştığınız kilolara artık bir son vereceksiniz.

    Bal Tarçın Kilo Verme Kürü İçin Malzemeler

    • Bal( saf, organik olmalı)
    • Toz Tarçın
    • Su

    Tarçın İle Zayıflatan Diyet Listesi Tıklayınız

    Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü Yapılışı

    • 1 tarçın kabuğunu 1 bardak su ile beraber kaynatın
    • bardağınıza 2 çay kaşığı bal koyun
    • kaynamış tarçınlı suyu bardağa boşaltın
    • sabahları aç karnına ve yatmadan önce olmak üzere,günde 2 kez tüketin.
    • 1 tarçın kabuğunu sabah yaptıktan sonra akşam da aynısını kullanabilirsiniz.
    • (yani günde 1 tarçın kabuğunu idare edin)
    • balın içerisindeki antioksidan tarçın ile birleşince metabolizmayı hızlandırıyor..
    • Yatmadan önce bu karışımın yarısını içiniz. Diğer yarısını kapalı bir şekilde buzdolabında saklayın ve tekrar ısıtmadan sabah aç karnına tüketin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    bal tarçın zayıflama
    bal tarçın zayıflama
    bal tarçın zayıflama
    bal tarçın zayıflama

     

  • Beyaz Çikolatalı Cheesecake Tarifi

    Beyaz Çikolatalı Cheesecake Tarifi

    Beyaz çikolatalı cheesecake tarifi nedir? Beyaz çikolatalı cheesecake nasıl yapılır, işte detaylar

    Beyaz Çikolatalı Cheesecake Malzemeler

    •   1 su bardağı çikolata parçası
    •   3 yemek kaşığı toz şeker
    •   1 yemek kaşığı erimiş tereyağı,
    •   1 paket dondurulmuş ahududu
    •   2 yemek kaşığı toz şeker
    •   2 tatlı kaşığı mısır nişastası
    •   Yarım bardak su
    •   2 su bardağı beyaz çikolata
    • Yarım su bardağı krema
    • 1 paket labne peynir
    • Yarım su bardağı toz şeker
    •   3 yumurta
    •   1 çay kaşığı vanilya ekstresi

    Beyaz Çikolatalı Cheesecake Yapılışı

    • Bir kasede çikolata parçalarını, 3 yemek kaşığı toz şekeri, tereyağını karıştırın.
    • Bu karışımı kek kalıbına dökün. Elinizle bastırın.
    • Bir tencere ahududuları, 2 yemek kaşığı şekeri, mısır nişastası ve suyu karıştırın.
    • Sos kalınlaşıp koyulaşıncaya kadar 5 dakika boyunca kaynatın.
    • Süzgeçte suyunu süzün.
    • Fırını 165 derecede önceden ısıtın.
    • Beyaz çikolatayı benmari usulü eritin.
    • Geniş bir kapta, pürüzsüz olana kadar labne peyniri ve yarım bardak şekeri mikserle karıştırın.
    • İçine yumurtaları ekleyip, karıştırmaya devam edin.
    • İçine vanilya özünü ekleyin ve benmari usülü hazırladığınız beyaz çikolatayı ekleyin.
    • Hazırladığınız bu karışımı kek kalıbınıza dökün.
    • Yapmış olduğunuz ahududu sosunu bunun üzerine dökün.
    • Fırınınızda pişirin
    • Soğuduğunda üzerine ahududu serpip servis yapın
    • Afiyet olsun

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

    cheesecake tarifi
    cheesecake tarifi
  • Küpe Modelleri 2015

    Küpe Modelleri 2015

    Çoğu kadının favori takısı küpelerdir. Küpe modelleri 2015 resim galerimizde en trend ve en son model küpe tasarımlarına yer verdik.
    Takı trendleri çok sık değişiyor. Piyasada her bütçeye göre küpe bulmanız mümkün.
    Elmas, pırlanta, altın, imitasyon, fiyatı ne olursa olsun, hangi modeli seçerseniz seçin, önemli olan taktığınızda kendini mutlu hissettiğiniz küpe sizin için ideal küpedir.

    Küpe Modelleri Resim Galerimiz İçin Tıklayınız

    Biz kadınlar kendimizi güzelleşmek için çok şey yaparız, cildimize maskeler uygularız, saçlarımıza bakım yaparız, daim şık giyinmeye çalışırız, takıda şıklığımızın bir parçasıdır.
    Güzel bir takı bizi olduğumuzdan daha güzel ve göz alıcı gösterir.
    Özellikle küpeler kesinlikle kadınlara çok yakışan takılardandır.
    İşte sizi birbirinden güzel 2015 küpe modası

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

      2015 Küpe Modelleri

    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    Küpe modelleri 2015
    pırlanta küpe
    pırlanta küpe
    pırlanta küpe
    pırlanta küpe
    elmas küpe
    elmas küpe
    elmas küpe
    elmas küpe
    elmas küpe
    elmas küpe
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
    2015 Küpe Modası
  • Bebek Saç Bantları 2015

    Bebek Saç Bantları 2015

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık bebek saç bantları 2015 resim galerimizi en trend bebek saç bandı modelini arayan kişiler için hazırladık.
    Saç bantları saça takılan şık aksesuarlardandır. Bu cici aksesuarlar bebeğinizi oldukça şirin ve sevimli gösterecektir. Çocuk saç bantları çeşitli malzemelerden yapılır.
    Boncuk, kumaş, çiçek modeller bu saç taçlarında bolca kullanılır.
    Evde de rahatlıkla bebeğiniz için saç bandı yapabilirsiniz.

    Kız çocuklarına çiçekli taç yapmaya ne dersiniz? resimli makalemiz için tıklayınız

    Tül, boncuk, kurdela, ve hazır çiçekler alıp istediğiniz, zevkinize hitap eden modeli belirleyip, üretkenliğinizi konuşturabilirsiniz.
    Bu yapacağınız saç bandı ile hobi anlamında hem hoş bir vakit geçirebilir, hem de bebeğinize hatıra kalacak bir armağan bırakabilirsiniz.
    İşte size ilham olabilecek bebek saç bandı modelleri

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Bebek Saç Bantları 2015

    bebek saç bantları
    bebek saç bantları
    bebek saç bantları
    bebek saç bantları
    bebek saç bantları
    bebek saç bantları
    çiçekli saç bandı
    çiçekli saç bandı
    çiçekli mavi renk saç bandı
    çiçekli mavi renk saç bandı
    çiçekli mavi renk saç bandı
    çiçekli mavi renk saç bandı
    çiçekli bant
    çiçekli bant
    çiçekli bant
    çiçekli bant
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bant modelleri
    bebek saç bantları 2015
    bebek saç bantları 2015
    bebek saç bantları 2015
    bebek saç bantları 2015
    bebek saç bantları 2015
    bebek saç bantları 2015
    çocuk saç bantları
    çocuk saç bantları
    çocuk saç bantları
    çocuk saç bantları
  • İlginç Banyo Modelleri

    İlginç Banyo Modelleri

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, ilginç banyo modelleri resim galerimizi, evinde değişik banyo tasarımına yer vermek isteyenler için hazırladık.
    Sizler için birbirinden ilginç, sıradışı, canlı, tuhaf banyo örneklerini bir araya getirdik. Farklı tasarımları genelde çılgın ruhlu kişiler tercih ediyor.
    Bu kişiler ruhlarından taşan enerjiyi bulundukları mekana da yansıtıyorlar. Ve değişik tasarımlar, değişik ortamlar onları büyülüyor.

    Banyo Modelleri 2015 İçin tıklayınız

    Banyolar her gün kulllandığımız, bedenimizin ve ruhumuzun kirlerini suya bıraktığımız, arındığımız, stres attığımız özel mekanlardır.
    Bu özel mekanların döşenmesi de ayrı bir önem ve seçicilik ister. Farklı zevkler farklı tercihler tamamen kişisel seçimlerle bu odaların dekorasyonunu yapabiliriz.
    İşte size ilham olabilecek en ilginç banyo tasarımları

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    İlginç Banyo Dekorasyonu

    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    ilginç banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri
    banyo modelleri

     

     

  • Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, düz bir karın için ne yemeli resimli makalemizi göbek bölgesindeki yağlanmadan şikayetçi olup, göbek eriten besinleri öğrenmek isteyen kişiler için hazırladık.
    İnce bir bel, göbeksiz fit bir vücut hemen hemen herkesin hayalidir. Araştırmalar gösteriyor ki bazı besinler yağ yakımını hızlandırarak, zayıflamayı kolaylaştırıyorlar.
    Elbette yalnızca bu gıdalarla beslenmek yetmez, zayıflama programımızı sporla, dengeli bir diyetle desteklemek şart.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Dümdüz Bir Göbek İçin

    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

    Badem
    Badem düz bir karın için ne yemeli sorusuna verilecek ilk cevaplardandır.
    Bu müthiş besin, yüksek E vitamini içeriği ile yalnızca cildinize yararlı olmakla kalmaz,
    lif yönünden zengin yapısıyla uzun süre tokluk hissi verir.
    2007 yılında Purdue Üniversitesi araştırmacıları yaptıkları çalışmalarda
    bademin yüksek kalori içermesine rağmen göbek bölgesinde
    yağlanmaya neden olmadığını tespit ettiler.
    Ara öğünler için tok tutan ve göbek yapmayan bir gıda arıyorsanız
    badem sizin için mükemmel bir seçenektir.

    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

    Elma Sirkesi
    Bedeninize hızla detoks uygulayıp, kısa sürede yağ yakmak istiyorsanız size elma sirkesini öneririz.
    Sirke bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, bedeni toksinlerden arındırır.
    Elma Sirkesi göbek eriten içeceklerdendir.
    Her sabah bir bardak ılıkla sıcak arası suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
    ve 1 çay kaşığı bal ekleyip için bu kısa sürede zayıflamanızı
    göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır.
    Göbek Eriten 5 Muhteşem İçecek resimli makalemiz için tıklayınız

    Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?
    Düz Bir Karın İçin Ne Yemeli?

    Kızılcık Suyu
    Kızılcık, antioksidan deposu olmasının yanında, idrar söktürücü etkisi ile de bilinir.
    Bu şu anlama gelir, bedendeki ödem, bizi şişman gösteren fazla su, kızılcık suyu ile bedenimizden atılır.
    Her sabah 1 bardak şekersiz kızılcık suyu için, farkı görün.

    Göbek Eriten Besinler
    Göbek Eriten Besinler

    Sarımsak
    Bu sebze, nefesinizin kötü kokmasına sebep olabilir, fakat o kadar faydalı bir gıdadır ki
    bu özelliği göz ardı edilip, her gün muhakkak, en az bir diş tüketilmelidir.
    Sarımsağın içeriğinde allicin maddesi bulunur, bu madde zararlı virüs ve bakterilerle
    savaşıp onları yok eder.
    Sarımsak ayrıca düz bir karına sahip olmak için de oldukça etkilidir.
    Kokusundan kurtulmak için, sarımsak yedikten sonra ağzınıza bir kaç tane nane atın.

    Göbek Eriten Besinler
    Göbek Eriten Besinler

    Yeşil Yapraklı Sebzeler
    İnatçı göbek yağlarını eritmenin yollarını arıyorsunuz,
    o zaman size önerimiz her öğününüzde muhakkak yeşil yapraklı sebzeler bulunsun.
    Lahana, ıspanak, marul ve diğer yeşil yapraklı sebzeler
    son derece düşük kalori içerir, lif doludur,vitaminler ve mineral deposudur.

    Göbek Eriten Besinler
    Göbek Eriten Besinler

    Yulaf
    Bu gıda tok tutmakla kalmıyor, kısa sürede kilo vermenize de yardımcı oluyor.
    Sabah kahvaltıda yiyeceğiniz yulaf ezmesi, size düşük kalori sağlayıp, uzun süre tokluk hissi veriyor.
    Yulafın ayrıca kolestrolü düşürme ve doğal yoldan enerji sağlama gibi özellikleri de vardır.

    Göbek Eritme
    Göbek Eritme

    Nane
    Nane, mide için şifa verici ve yatıştırıcı bir bitkidir.
    Göbek eritmede nane ile yapılan kürler oldukça etkilidir.
    Bu bitki sizi zayıflatmakla kalmıyor, cildinizi içten temizliyor.

    Göbek Eritme
    Göbek Eritme

    Domates
    Antioksidan dolu, lezzetli bir sebze olan domates kilo vermektede oldukça etkilidir.
    Domates yağ yakan ve yağlarla savaşan sebzelerdendir.
    Bedende birikmiş fazla ödemi atar, zayıflamaya yardımcı olur.
    Salatalarınızda bu sebzeyi muhakkak eksik etmeyin.

    Göbek Eriten İçecekler
    Göbek Eriten İçecekler

    Yeşilçay
    Çalışmalar gösteriyor ki yeşilçay yağ yakımı ve metabolizma hızını artırmakta oldukça etkili bir bitkidir.
    Dahası vücuttan ödemi atarak, şişkinliği alır, hızla kilo vermenizi sağlar

  • Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler

    Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler

    Ağustos ayı geldi çattı. Sıcaklar tavan yaptı. Sadece sıcaklar değil geceleri de yüksek nem insanları bunaltıyor, uykularımızı kaçırıyor. Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler.

    Gün boyu çok sayıda kafeinli içecek içtiyseniz işiniz zor. Kafein sadece kahvede değil kolalı içeceklerde bulunur. Özellikle geceleri ferahlamak için içilen gazlı içecekler içindeki yüksek kafein oranı nedeniyle uykunuzu kaçırabilir.

    Geceleri yatarken cep telefonları ve mobil cihazlarla vedalaşın. Bu tip oyuncaklar hem aklınızı kurcalar hem de sürekli sosyal medya bildirimleri nedeniyle kaliteli uyku uyumanızı engeller.

    Evinizde klima yoksa cam açma işini çok iyi koordine etmeniz gerekir. Hem dışardan gelecek gürültü rahatsız etmesin hem de ev içinde en iyi esintiyi sağlayacak şekilde bir cam açma düzeni kurun.

    İyi bir uyku için yemek yemeyi uykudan en az 3 saat önce kesmek gerekir. Aşırı yağlı ve şekerli gıdalar rahatsızlık vereceği için uykunuzu kaçırır. Ağrı kesici gibi ilaçlar alarak uyumaya da alışmayın. Yatmadan önce bir tas soğuk yoğurt size iyi gelir.

    İyi bir uyku için ne alkol ne de başka bir sıvı aramayın. Her sağlık önerisinde olduğu gibi uyku için de en yararlı sıvı yine su. Terleme, su ve tuz kaybına yol açtığı için serinlemek için bol su için. Yazın günlük tüketiminiz 2 litrenin altına inmesin.

    Yaz sıcakklarında bunalan çoğu kişi yatağa çıplak giriyor. Genellikle çarşaf ve nevresimle direkt temas daha çok terleme yapar. Bol pamuklu ve hafif gecelik ya da pijamalar daha iyi sonuç verir. Nevresim takımlarını bir müddet buzdolabına sokup yatmadan önce sermek de uykuya dalana kadar serin bir seçenek olabilir.

    Aşırı sıcak ve nem nedeniyle uyku tutmazsa işiniz zor. Kalkıp ılık bir duş almanız iyi gelebilir. Bu duşu çok soğuk su ile almanız tavsiye edilmez.

  • Saç Rengini Açmanın Doğal Yolları

    Saç Rengini Açmanın Doğal Yolları

    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık saç rengini açmanın doğal yolları resimli makalemizi, bitkisel yollardan açık renk saç tonuna kavuşmak isteyenler için hazırladık.
    Size bildireceğimiz, saç rengini açmak için yöntemler yazımızdakileri tatbik ederek siz de güçlü kimyasallar kullanmadan, pahalı kozmetik ürünlerine para harcamadan saç renginizi açabileceksiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Saç Rengini Açmanın Bitkisel Yolları

    saç rengini açmak için yöntemler
    saç rengini açmak için yöntemler

    Limon
    Bu meyve saç rengini açmanın bitkisel yollarındandır.
    Limon suyu, yüzyıllardır kadınlar tarafından doğal saç renk açıcı olarak kullanılıyor.
    Saçınız ıslakken, ona limon suyu uygulayın ve 20 dakika bekleyin ardından durulayın.
    Limon suyu sürdüğünüz saçınızla güneşlendiğinizde, saç renk açıcı etki daha da güçlenecektir. 

    Güneşlenin
    Güneş cildiniz için bronzlaştırıcı etkide olduğu gibi, saçlarınız için de doğal bir renk açıcıdır.
    Güneşli bir günde güneşin ışınlarına saçlarınızı teslim edin ve onun sihirli gücünden yararlanın.
    Özellikle denize girdikten sonra denizin tuzlu suyu ile güneşin etkisi muhteşem bir renk açıcı olarak karşınıza çıkacaktır.
    Yalnız, cilt sağlığınız için güneş kremsiz güneşlenmeyin.

    Saç Rengini Açmak İçin Maske Tarifi Tıklayınız

    saç rengini açmak için yöntemler
    saç rengini açmak için yöntemler

    Karbonat Kullanın
    Sirke gibi, karbonatta saç şampuanlarına alternatif olan ve saç rengini açan bir maddedir.
    Banyoya girdiğinizde, saçlarınızı ıslattıktan sonra, saçınıza karbonat serpin ve ovalayın.
    Karbonat doğal saç rengi açma yöntemlerindendir.

    Saç Rengini Açmanın Bitkisel Yolları
    Saç Rengini Açmanın Bitkisel Yolları

    C Vitamini
    Bu vitamin yalnızca bedenimizin günlük ihtiyacı olan bir vitamin değildir, ayrıca doğal saç rengi açıcısıdır.
    5-10 C vitamini hapını ezin(saçınızın gürlüğüne göre bu rakam değişebilir) veya kapsül halindeyse patlatın sıvısını çıkarın
    toz haline getirdiğiniz bu ilacı şampuanınıza ekleyin.
    Bu karışımla saçlarınızı yıkamaya devam etmek, saç renginizi doğal yoldan açacaktır.

    Saç Rengini Açmanın Bitkisel Yolları
    Saç Rengini Açmanın Bitkisel Yolları

    Sirke İle Yıkayın
    Şampuansız saç yıkama gittikçe trend halini alıyor,
    çünkü şampuanların içlerindeki kimyasalların kanser riski taşıdığı herkes tarafından bilinen bir gerçek.
    Sirke, saçları besleyen ve saç rengini açan bir maddedir.
    Duştan sonra saçınızı sirkeli su ile durulayın.
    Düzenli olarak bu uygulamaya devam ettiğinizde
    saç renginizin açılmaya başladığını göreceksiniz.

    Siyah Çay
    Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olan çay, ayrıca bir güzellik ürünüdür.
    Siyah çay tanik asit dolu içeriği ile saç renginizi doğal yoldan açar.
    2-3 yemek kaşığı çayı demleyin ve bunu saçınıza uygulayın.
    Saçınızda yarım saat bekletip durulayın.

    Doğal Yollar Saç Rengini Açma
    Doğal Yollar Saç Rengini Açma

    Bal
    Saç renginizi doğal yollarla açmak mı istiyorsunuz? o zaman size önerimiz saçınıza bal maskesi uygulayın.
    Damıtık (saf, distiled su) ile balı karışıtıp saçınıza bunu uygulayın, bırakın yarım saat saçınızda kalsın.
    Bu formül müthiş bir saç renk açıcıdır.

    Evde Papatya Çayı İle Saç Açma Yöntemi Tıklayınız

    Saç Renk Açıcı Süper Formül Tıklayınız

    Tarçın ve bal Tarçının da saç rengini açma etkisi vardır. 2 yemek kaşığı bal ve biraz zeytinyağını karıştırın. İçine 1 yemek kaşığı tarçın ekleyin. Saçınıza sürün yarım saat kadar bekletin. Haftada 2 kez yapılırsa saçınız iki tona kadar açılır.
    Saçınıza bunu uyguladığınızda, bir de üstüne güneşlendiğinizde bonus etkisi yapıp, saç renk açma işlemi daha da etkili bir hal alır.