Blog

  • Sivilceli Cilt İçin Maske

    Sivilceli Cilt İçin Maske

    Bugünkü tarifimiz parlak cilt için maske. Sivilceli cilt için maske tarifimiz sivilcelerinize çare olacaktır.
    Sivilce  için maske tarifinde yer alan sandal ağacı tozu ve zerdeçal tozu her ikisi de güçlü antimikrobiyal ajanlar içerir ve cilde sağlık kazandıran şifalı baharatlardandır.
    Maske tarifimiz tüm cilt tiplerine uygulanabilir, fakat size önerimiz maskeyi yapmadan el bileğinizde küçük bir yere maskeden deneyip, cildinizin hassasiyetini ölçmeniz, tahriş kızarıklık varsa maskeyi uygulamamanız.

    Sivilceli Cilt İçin Maske Malzemeler
    1 tatlı kaşığı sandal ağacı tozu
    Yarım tatlı kaşığı zerdeçal
    2 tatlı kaşığı bal

    Sivilceli Cilt İçin Maske Yapılışı:
    Bir kaseye 1 tatlı kaşığı sandal ağacı tozu,
    Ardından yarım tatlı kaşığı zerdeçal koyun
    Buna 2 tatlı kaşığı bal ekleyin
    Güzelcene karıştırın
    Boynunuza ve yüzünüze göz altlarıyla dudak üstü hariç uygulayın
    20 dakika yüzünüzde tutup, suyla durulayın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir

    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske
    parlak cilt için maske

     

  • Mini Cheesecake Tarifi

    Mini Cheesecake Tarifi

    Kendisi küçük tadı büyük bir lezzet mini cheescake. Mini cheescake tarifi canınız tatlı çektiğinde veya çat kapı misafir geldiğinde hazırlayabileceğiniz kolay, pratik ve lezzetli bir tariftir.

    Mini Cheesecake Tarifi Malzemeler

    • 1 kutu labne peynir
    • 3 yemek kaşığı toz şeker
    • 1 yumurta
    • 2 tatlı kaşığı vanilya özü
    • Yarım tatlı kaşığı badem özü
    • 12 adet vanilyalı gofret veya bir paket yulaflı bisküvi (ezip toz haline getirilmiş olacak)
    • 1 bardak taze çilek

    Mini Cheesecake Tarifi

    • Fırınınız önceden ısıtın.
    • Labne peynirle şekeri bir kasede mikserle güzelçe çırpın.
    • Yumurta , badem ve vanilya özünü de ekleyip çırpmaya devam edin.
    • Cheescake fırın kağıtlarını hazırlayın.
    • Her kağıdın dibine ezip toz haline getirdiğiniz vanilyalı gofretten veya yulaflı bisküviden yerleştirin.
    • Yemek kaşığı ile hazırladığınız kremadan, cheescake kağıdının üçte ikisi dolacak şekilde koyun.
    • 160 derecede 20-25 dakika pişirin.
    • Çıkarıp soğumaya bırakın.
    • Soğuduktan sonran sonra buzdolabına atın 4 saat veya bir gece orda kalsın.
    • Meyvelerle süsleyip, servis yapın.
    • Afiyet olsun

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Mini Cheesecake Tarifi
    Mini Cheesecake Tarifi
  • Modern Mutfak Modelleri 2015

    Modern Mutfak Modelleri 2015

    Mutfaklarınızı daha şık ve konforlu hale getirmek ister misiniz? o zaman modern mutfak modelleri 2015 resim galerimizi muhakkak gezmelisiniz.
    Modern mutfak modelleri 2015 resimlerini inceleyerek bu özel mutfak modellerine benzer tasarımları siz de evlerinizde uygulayarabilirsiniz. Modern mutfak modelleri 2015 te  pek çok tasarım vardır, klasik, vintage, spor vb.Modern mutfaklar ise mutfak modellerinde en çok tercih edilenlerdendir. Modern mutfak modelleri 2015 resimlerine baktığımızda mutfağın yalnız yemek yenilen yer olarak düşünülmeyip, keyifli bir yaşam haline çevrildiğini görürüz.
    Modern mutfak modelleri 2015 mutfakları daha geniş ve ferah gözükecek şekilde tasarlanmıştır.

    Mutfak Modelleri 2015 resim galerimizi görmek için tıklayınız

    Öncellerden misafirler, misafir odalarında karşılanırdı, günümüzde ise mutfaklar çatkapı gelen tanıdıklarla oturulabilecek mekanlar halini aldı.
    Bu nedenle mutfak dekorasyonu konusu gündeme geldi, herkes mutfağını en güzel ve şık döşeme derdine düştü. Modern mutfak modelleri 2015 mutfak tasarım modellerini inceleyenlere güzel fikirler sunan mutfak resimlerinden oluşuyor. Şimdi hep beraber modern mutfak modelleri 2015’e bir yolculuk yapalım.
    İşte Modern mutfak modelleri 2015

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Modern Mutfak Modelleri 2015

    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
    modern mutfak modelleri 2015
  • Elbise Modelleri 2015

    Elbise Modelleri 2015

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, elbise modelleri 2015 in en güzel elbiselerini elbise modelleri 2015 resim galerimizde sizler için bir araya getirdik, bu elbiseler, elbise almak isteyip model arayan sizlere ilham olacaktır.

    Bir kadına en çok yakışan giysi şüphesiz elbisedir. Elbise modelleri 2015 bizleri birbirinden şık ve zarif modelleriyle karşılıyor. Elbise modelleri 2015 te straplez, uzun, kısa, drape, japone kol, gibi pek çok kesim elbise tasarımını görmek mümkün. Elbise seçiminde öncelik vereceğimiz husus bedenimize ve ten rengimize uygun olmasıdır. Şayet kısa boyluysak mini elbiselerden uzak durmalıyız ki bacaklarımızın kısalığı ortaya çıkmasın, veya fazla kilolarımız varsa bel bölgesini sıkı sarıp göbeği ortaya çıkaran elbise modellerini tercih etmemeliyiz.
    Elbise modelleri 2015 mankenlerinin üzerlerindeki giysilere bakarak bize en çok gidebilecek olan elbise hakkında fikir yürütebiliriz.
    Elbise modelleri 2015 rengarenk, capcanlı, insanın içini ısıtan elbiselerden oluşuyor.
    Elbise modelleri 2015 giysilerinin içinde insanın kendini kötü hissetmesi mümkün değil, elbisenin iyi enerjisi insana yansıyor…

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, elbise modelleri 2015 in en güzel elbiselerini elbise modelleri 2015 resim galerimizde sizler için bir araya getirdik, bu elbiseler, elbise almak isteyip model arayan sizlere ilham olacaktır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Elbise Modelleri 2015

    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
    elbise modelleri 2015
  • Burçlar değişti! Yeni burcunuzu öğrenin!

    Burçlar değişti! Yeni burcunuzu öğrenin!

    Ankara Üniversitesi Astronomi ve Uzay Bilimleri Bölümü Gökbilimcileri, güneşin günümüzde bir yıl boyunca hizasında bulunduğu burçlar ve burçlara geldiği tarih aralıklarını hesapladı.

    Gökbilimciler, “Dünya, dönme ekseni hareketi nedeniyle 30 derece batıya kaydı. Dolayısıyla günümüzde burçlar, artık eski tarihlerinde değil” ifadesini kullanırken, 2 bin yıl önceki ‘Tetrabiblos’ adlı astroloji kitabında tanımlanan takımyıldızların (burçlar) günümüzde eski bölümlerine karşılık gelmediğini kaydetti.
    Güneş ve ayın çekim etkileri sebebiyle dünyanın dönme ekseninin topaç hareketine benzer bir hareket yaptığını dile getiren gökbilimciler, “Hareket sebebiyle güneşin kendi yörüngesinde yol alırken gözlenen konumu her yıl bir miktar değişmekte. Bu değişimler 70 yılda yaklaşık 1 derece kadar olmaktadır.”

    Günümüzde bir yıl boyunca hizasında bulunduğu burçlar ve bu burçlara geldiği tarih aralıkları şöyle:

    Yay – 18 Aralık-19 Ocak (33 gün)
    Oğlak – 20 Ocak-15 Şubat (27 gün)
    Kova – 16 Şubat-12 Mart (25 gün)
    Balık – 13 Mart-18 Nisan (37 gün)
    Koç – 19 Nisan- 13 Mayıs (25 gün)
    Boğa – 14 Mayıs-21 Haziran (39 gün)
    İkizler – 22 Haziran-20 Temmuz (29 gün)
    Yengeç – 21 Temmuz-10 Ağustos (21 gün)
    Aslan – 11 Ağustos-16 Eylül (37 gün)
    Başak – 17 Eylül-30 Ekim (44 gün)
    Terazi – 31 Ekim-23 Kasım (24 gün)
    Akrep – 24 Kasım-29 Kasım (6 gün)
    Yılancı – 30 Kasım-17 Aralık (18 gün)

    Gün aralığı 44 güne çıkan Başak burcu 17 Eylül-30 Ekim olurken, 24 Kasım-29 Kasım olarak belirlenen Akrep burcunun gün aralığı 6 güne indi.

    yeni_burc_tarihleri
    Burçlar değişti! Yeni burcunuzu öğrenin!
  • İlişkiyi Bitiren Sebepler

    İlişkiyi Bitiren Sebepler

    Kadınlar kulubü editörleri olarak araştırdık, uzman önerilerinden oluşan, ilişki bitiren sebepler yazımızı hazırladık, burda bildirilen ilişki hatalarından uzak durarak sağlıklı bir beraberlik
    yaşayabilirsiniz.

    Kadın erkek tüm bireyler hayatlarında yalnız bir kişi olsun ve sonsuza kadar onla birbirini sevip mutlu olayım diye umarlar.
    Belki de bu talep çocukken dinlediğimiz masallardan zihnimizde kalan ve yalnızca masallarda olabilen bir şeydir.
    Maalesef çoğu ilişki çeşitli nedenlerden bitmek zorunda kalabiliyor. Sevdiğimiz kişiden hiç ayrılmamak istiyorsak ilişkiyi bitiren sebepleri yapmaktan kaçınmalıyız.
    Kadınlar kulubü editörleri olarak araştırdık, uzman önerilerinden oluşan, ilişkiyi bitiren sebepler yazımızı hazırladık, burda bildirilen ilişki hatalarından uzak durarak sağlıklı bir beraberlik
    yaşayabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Eleştiriye Hayır!
    Hiç kimse sürekli kafa ütüleyen, dırdırcı, kusur bulmaya meyilli bir insandan hoşlanmaz.
    Maalesef şöyle bir gerçek var ki, beğendiğimiz bedenlere hayalimizdeki ruhları koyup bunu aşk sanıyoruz
    ve böyle olmadığı anlaşılınca da, ilişkide memnuniyetsiz safhası başlıyor.
    Karşı tarafın her hareketi bize rahatsız edici geliyor.
    Bu duruma gelmeden önce ilişkiyi yıpratan eleştirilerden,
    gereksiz ve boş konuşmalardan uzak durup, partnerimizin bizden ayrı bir birey olduğunu,
    asla kafamızda çizdiğimiz profil olamayacağı gerçeğini kabul etmeliyiz.

    Karşılaştırma Yapmayın!
    Şu gerçeği baştan kabul etmeli bu hayatta hiç kimse ama hiç kimse kötü söz duymaktan,
    eleştirilmekten, küçümsenmekten hoşlanmaz.
    Eşinizi başkalarıyla kıyaslayıp aşağılamak yerine onun güzel yönlerini görüp takdir edin.
    Seni tanıdığım güne lanet olsun yerine, sen iyiki benimsin diyin!
    Onla olmaktan mutlu olduğunuzu hem beden dilinizle hem de sözlerinizle dile getirin.
    Yerinde iltifat ilişkiyi besler, sağlıklı gitmesini sağlar.

    Evlilikte Söylenmemesi Gerekenler yazımızı okumak için tıklayınız

    İlişkiyi Bitiren Sebepler
    İlişkiyi Bitiren Sebepler

    Exleriniz Hakkında Konuşmayın!
    İlişkinizde mutlu olmak istiyorsanız asla ama asla
    birbirinize eski sevgililerinizden gönül kırıklıklarınızdan bahsetmeyin!
    Geçmiş geçmişte kalmıştır! hangi kadın veya erkek geçmişte sevdiğiniz biri hakkında bişey duymak ister ki!
    Özellikle erkekler bu konuda daha da hassastırlar,kadınının yalnızca ve tek ona ait olmasını,
    zihninde hiç kimseye sevgi kırıntısı bile kalmış olmamasını dilerler.

    Kötü İletişim
    Kötü iletişimden önce doğru iletişim tarifini yapalım, konuştuğunuz kişinin gözlerinin
    içine bakıp, onu dikkatli dinlemek, sözlerine değer vermek
    en başta onun varlığına saygı duymak demektir.
    Eşiniz birşey anlattığında yarım dinlemeler,
    kafa sallayıp geçiştirmeler uzun vadede
    evliliğe atılmış dinamitlerdir, bir gün elbet patlak verir!
    Eşinizi dinleyin, herhangi bir nedenden onun anlattıklarını,
    dinleyemeyecek durumdaysanız bunu sözel olarak ifade edin.

    Kindar Olmayın!
    Geçmişi tartışmaktan uzak durun.
    Eşinizin söylediği kırıcı sözü unutmamak, her kavgada ısıtıp ısıtıp söylemek
    ilişkinize zarar verip, aranızdaki bağı koparmaktan başka hiç bir işe yaramaz.
    Şayet o kişiyi hayat boyu yanınızda görmek istiyorsanız, ilişkinize özen gösterin,
    söylenmiş kötü sözleri, yaşanmış acı olayları unutun!

  • Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler

    Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, yüksek tansiyon için şifalı bitkiler yazımızı siz tansiyon hastalarına deva olmak için hazırladık, bildirdiğimiz bitkilerle kısa sürede tansiyonunuzu dengeleyip, sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

    Günümüzde çoğu yetişkin yüksek tansiyondan muzdarip.
    Stres, işteki gerginlikler, sağlıksız beslenme gazlı içecekler, alkol, hızlı tüm bunlar yüksek tansiyona davetiye çıkaran şeylerdir.
    Yüksek tansiyonun en sık belirtileri şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi ve yorgunluk hissidir.
    Tedavi edilmediğinde iş böbrek ve kalp yetmezliğine, hatta kalp krizine kadar gidebilir.
    Düzenli bir yaşam tarzı, sağlıklı bir diyet, spor yapmak kan basıncı kontrol altına alıp, komplikasyon riskini önler.
    Pahalı ve kimyasal ilaç kullanımı yerine yüksek tansiyon için şifalı bitkiler ile bu hastalıkla mücade etmelidir.
    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, yüksek tansiyon için şifalı bitkiler yazımızı siz tansiyon hastalarına deva olmak için hazırladık,
    bildirdiğimiz bitkilerle kısa sürede tansiyonunuzu dengeleyip, sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler

    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler
    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

    Zeytin
    Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi zeytin, gün geçtikçe dünyada daha popüler bir gıda halini alıyor.
    Preslenmiş zeytinlerden elde edilen zeytin yağı, kan basıncı azaltmak için oldukça etkilidir.
    Zeytin yağı, yüksek polifenol içeriği ile anti oksidan deposudur ve yalnızca bedenden toksinleri atmakla kalmaz,
    damarlar ve arterlerdeki fazla basıncı da azaltıp dengeler.
    Zeytin yağını yemeklerde ve salatalarda kullanabilirsiniz.

    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler
    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

    Güvey otu
    Bu bitki pek çok hastalığa şifa kaynağıdır.
    Kalp hızını ve arteriyel basıncını azaltıp, tansiyonu düzenler.
    Kan damarlarının sağlığını korumayan ve kan akışını artıran,
    kalsiyum, manganez, demir A, C ve K gibi vitaminler bakımından zengindir.
    Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir tatlı kaşığı
    kuru veya yaş güvey otu yaprağı atın ve birkaç dakika kaynatın.
    Süzüp günde 3 bardak için.

    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler
    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

    Kakule
    Bu bitki yaradanın insanlara bir lütfudur.
    Rahatlatıcı, uyarıcı, antioksidan özelliği ile kan basınıcını
    düzenlemekle kalmaz kanın pıhtılaşmasını da önler.
    Bir tatlı kaşığı kakule tozunu bir bardak sıcak süte karıştırın.
    Bunu günde iki kez için.

    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler
    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

    Tarçın
    Bu tatlı bitki yüzyıllardır mutfağımızın baş tacı olmasının yanında şifa kaynağı olarakta kullanılmıştır.
    Antioksidan zenginidir ve kan dolaşımını uyararak tansiyonu normal seviyelere çeker.
    Sizi spazmlardan kurtarır, kalp ve damar sağlığınızı korur.
    Bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı tarçın tozu atın.
    1 tatlı kaşığı bal ekleyip günde bir defa için.

    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler
    yüksek tansiyon için şifalı bitkiler

    Alıç Bitkisi
    Alıç, yüksek kan basıncını tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan tatlı ve aromatik bir bitkidir.
    Oligomerik prosiyanidinlerin ve flavonoid içeriği ile kan basıncını stabilize eder, baş ağrısını ve uykusuzluğa çaredir.
    Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir kaç tane kurumuş alıç yaprağı atıp, bir kaç dakika kaynatın.
    Süzgeçte süzün, günde 2 bardak için.

  • Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

    Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

    Bağışıklık sistemi, bedenimizdeki, bize zarar veren hastalıklara yol açan, bakteri, virüs gibi zararlı maddelleri yok eden, sağlıklı bir bedeni temin eden işlevlerin tümüdür.
    Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı? yazımız, sık hastalanan, immune sistemi zayıf çocukların, bebeklerin ebeveynlerine önerilerden oluşuyor.
    Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı? yazımızdaki tavsiyelere uyarak kısa sürede evlatlarınızın bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

    çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmek
    çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmek

    Spor Mühim!
    Yapılan araştırmalar gösteriyor ki obez bebekler normal bebeklere
    oranla daha fazla enfeksiyon hastalıklara yakalanıyor.
    Kilo kontrolünü sağlamanın en etkili yollarından biri de spordur.
    Çocuklarınızı küçük yaşlardan hatta bebeklikten itibaren spora alıştırın.
    Bu yüzme de olabilir, bisiklet sürmekte.
    Egzersiz yapmak kişiyi sıhatte tutarak, kolay hastalanmasını önler.

    Çocuğun Zeka Gelişimine Katkısı Olan 10 Besin yazımızı okumak için tıklayınız 

    Dengeli Beslenme
    Sağlıklı gıdalarla, dengeli bir beslenme şeklini benimsemek ve öğünleri bunlardan oluşturmak,
    kişinin kendine ve çocuklarına yapabileceği en iyi şeylerdendir.
    Çocuklarınızın, C vitamini ve antioksidan zengini olan, meyve ve sebzelerden yeterli miktarda almasını sağlayın.
    Tüm meyve ve sebzeler mevsiminde tüketilirse fayda sağlar.
    Yazın meyveleri yazın, kış meyveleri kışın yenmelidir.
    Süt, yumurta, yoğurt gibi kalsiyum miktarı yüksek besinler
    çocuğunuzun günlük beslenmesinde muhakkak olmalıdır.
    Şayet bebeğiniz veya çocuğunuz sık hastalanıyorsa bağışıklık sistemi
    ile ilgili üniversite hastanesinin bu branşta polikinliğine başvurun ve ardından diyetisyene gidip
    çocuğunuz için sağlıklı bir beslenme diyet listesi hazırlatıp bunu uygulayın.

    Şeker Tüketimini Azaltın
    Yüksek miktarda şeker alınımı bağışıklık sistemini zayıflatır ve bunun sonucu olarak
    vücut mikroplara karşı savaşacak gücü kendinde bulamayıp sık enfeksiyona yakalanır.
    Bu nedenle, çocuğunuzu şekerli ve gazlı içeceklerden uzak tutmak en yerinde karardır.
    Şayet, çocuğunuzun canı şekerli abur cubur türevi şeyler çekiyor, ona alternatif olarak
    taze meyve veya meyve sularını verin, bu onların tatlı ihtiyacını giderecektir.

  • Kepek Önleyici Yollar

    Kepek Önleyici Yollar

    Kepek baştaki deri döküntüsüdür ve oldukça sık karşılaşılan bir sorundur. Kepek önleyici yollar vardır, bunları bilip uygulayarak kısa sürede kepekten kurtulabiliriz.
    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık kepek önleyici en etkili yolları derleyip, siz bu dertten muzdarip kişilere şifa olması için yayınladık.
    İşte Kepek önleyici yolları

    Kepek Önleyici

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Zeytinyağı
    Bir miktar zeytinyağını ısıtın ve ılık bir şekilde saç diplerinize sürün.
    Yarım saat başınızda tutup saçınızı şampuanla yıkayıp durulayın.

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Amla Tozu
    Amla meyvesinin tozunu tulsi bitkisinin yaprakları ile iyice ezin.
    Saç diplerinize uygulayıp, bir saat bekletin.
    Sonra iyice yıkayıp durulayın.

    Kepekten Kurtulmanın 15 Doğal Yolu yazımızı okumak için tıklayınız

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Zeytinyağı Ve Badem Yağı
    Bu iki yağı karıştırıp başınıza uygulayın.
    Yaklaşık 5 dakika bekletin.
    Sonra başınızı yıkayıp, şampuanlayın, ardından durulayın.
    Zeytinyağı kepekten kurtulmakta önemli rol oynar.

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Beslenmenize Dikkat!
    Mümkün mertebe bolca taze meyve tüketin.
    Günlük diyet listenizde çinko, Omega3 yağ asitleri
    ve vitamin B kompleks içeren besinler muhakkak olsun.
    Şekerli gıdalardan uzak durun.
    Yiyecek ve içeceklerden kafein alınımını minimuma indirin.

    Kepek Sorunu İçin Maske tarifimiz için tıklayınız

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Neem Yaprağı
    Neem ağacının yapraklarını suya koyun ve kaynatın.
    Saçınızı yıkamak için bu suyu kullanın
    Neem yaprağı, antifungal ve antibakteriyel özellikleri ile
    kepek tedavisinde etkili bir yöntemdir.

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Limon Suyu
    Tüm başınıza limon suyunu uygulayın.
    Yaklaşık on beş dakika bekletin, sonra saçınızı yıkayın.
    Limon suyu, kısa sürede kepekten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    B Vitamini
    B, B6 B12 gibi tüm B Vitamini türevlerini içeren multi vitamin alın.
    Bu vitamin saçınızın yağ üretimini dengeleyecek böylece sizi kepekten koruyacaktır.

    kepek önleyici
    kepek önleyici

    Bebek Yağı
    Kepekten kurtulmakta etkili bir yol da bebek yağıdır.
    Saç diplerinize bebek yağı ile masaj yapın.
    Ardından streç filmle sarın.
    Bir gece böyle yatın.
    Ertesi gün saçınızı yıkayıp durulayın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Çilekli Tatlı Tarifi

    Çilekli Tatlı Tarifi

    Çilek mevsimi olduğu şu günlerde çilekli tatlı tam ideal yenilebilecek bir tatlıdır. Hem lezzetli hem de hafiftir.
    Çilekli Tatlı Malzemeler

    • Yuvarlak Kek Kalıbı
    • 1,5 su bardağı parçalanmış toz haline getirilmiş burçak bisküvi
    • Yarım bardak şeker
    • 1 Yemek kaşığı erimiş tereyağ
    • 1 bardak yumuşatılmış labne krem peynir
    • 5 yumurta
    • 2 yumurta sarısı
    • 1,5 bardaktan biraz fazla toz şeker
    • 1 yemek kaşığı un
    • 1/4(bardağın dörtte biri) kadar krema veya krem şanti.

    Çilekli Tatlı Yapılışı

    • Fırını önceden 180 derecede ısıtın.
    • Ezip toz haline getirmiş olduğunuz bisküvileri, yarım bardak toz şekeri ve eritilmiş tereyağını güzelce karıştırın.
    • Kek kalıbınıza alüminyum folyoyu yerleştirin
    • Tüm bu malzemeyi kek kalıbınıza dökün.
    • Ayrı bir kasede labne peyniri, yumurta ve yumurta sarısını iyice karıştırın.
    • Hazırladığınız kremayı kek kalıbınıza dökün.
    • Fırınınızda pişirin ardından buzluğa atın.
    • Üstünü çilek parçalarıyla süsleyip servis yapın
    • Afiyet Olsun.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Çilekli Tatlı Tarifi

    Çilekli Tatlı Tarifi
    Çilekli Tatlı Tarifi