Blog

  • Güzellikte balın yeri

    Güzellikte balın yeri

    Bal, hemen herkesin günde en az bir defa tüketilmesi gereken temel besinlerden biri olarak anılır. Genel sağlık için ne kadar faydalı olduğunu hemen herkes bilir. Aynı zamanda balın güzellik konusunda da ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz peki? Eğer bilmiyorsanız gelin genel anlamda güzellik ve cilt için balın ne gibi inanılmaz faydalar sağladığını ele alalım.

    Balın Güzellik ve Cilt İçin Faydaları

    En Etkili Yüz Maskesi: Günümüzde bir çok farklı kozmetik ürünü ile yüz maskeleri yapılmaktadır. Lakin bal kadar gerek doğal gerekse de genel anlamda etkili bir sağlıklı kozmetik ürünü henüz daha üretilmemiştir. Zira antiseptik özelliği ile bir hayli faydalı bir etki sunan bal, sadece 20 dakika aknelerin olduğu bölgeye sürülüp bekletildikten sonra hemen gözle görülür bir etki sunmaktadır. Bu nedenle haftada bir kez bal maskesi ile akne ve sivilcelerin önüne geçilmesi mümkün olmaktadır.

    Cildin Nemlenmesi: Başta dudak olmak üzere cildin bir çok noktasında yaşanılan kuruluk, balın nemlendirici etkisi ile giderilebilir. Bal ile cildin kuru bölgelerine masaj yapmanız ve 30 dakika kadar bekleyerek o bölgeyi yıkamanız ciddi bir nemlendirici etki sunacaktır.

    Nemlendirici etkisi ve yüz maskesi olarak kullanma imkânı balın en temel etkileri arasında yer alır. Lakin yıpranmış saçların bakımı aşamasında, vücudun genel olarak dinlenmesini sağlamak istediğiniz de ya da yanıklar için bir çözüm yolu aradığınız da dahi gene baldan faydalanmanız mümkün durumdadır. Böylelikle gerek güzellik açısından gerekse de genel sağlık açısından baldan faydalanmak mümkün olmaktadır.

  • Ben aldırmak sağlıklı mı?

    Ben aldırmak sağlıklı mı?

    Vücuttaki benler kimileri için güzelliğine güzellik katan bir aksesuar olarak görülse de, kimileri içinse psikolojik ve estetik açıdan rahatsızlık verebilir. Dolayısıyla kişi bu görüntüden kurtulmak isteyebilir. Önemli olan nokta benlerin iyi huylu ya da kötü huylu olup olmadığının saptanmasıdır. İmep Estetik’ten Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Y. İlker Manavbaşı, basit müdahalelerle istenmeyen benlerden kurtulmanın yollarını anlatıyor.

    Birçok insanın vücudunda koyu renkli lekeler mevcuttur. En çok fark edilen benler, vücudun farklı bölgelerinde genellikle koyu renkli ve deriden kabarık şeklinde olanlardır. Vücuttaki benler genellikle 20-80 adet civarındadır. Bu durum genetik faktörlere de bağlı olabilir. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak da ben oluşumunu tetikleyebilir. Benler iyi huylu ve kötü huylu olmak üzere iki gruba ayrılır. Bu sebeple ameliyat öncesi mutlaka benlerin tespit edilmesi gerekir. Bu sayede ileride yaşanacak olası kötü sonuçların önüne geçilebilir.

    Benlerin alınması kanser riski oluşturmaz
    Kişiyi estetik açıdan rahatsız eden bu benlerden basit müdahalelerle kurtulmak mümkündür. Ancak halk arasında bu benlerin yok edilmesi ile kanser riski oluşacağına dair yanlış bir inanış vardır ve bu yanlış bilgi yüzünden çoğu hasta doktora başvurmaz. Oysaki bu konu hakkında en sağlıklı bilgi, uzman bir estetik cerraha başvurularak alınmalıdır. Uzman hekim tarafından doğru şekilde alınan benler hiçbir şekilde kansere sebep olmaz.

    Benlerin değişimine dikkat edilmeli
    Benin kansere dönüştüğünü düşündüren değişimler; hızla büyümesi, şeklinde değişiklik, kaşınma, kabarma, renkte değişim, koyulaşma, çevresindeki deri renginde açılma ve kanama şeklinde fark edilir. Benlerini aldırma korkusu yaşayan hastalar benlerindeki değişime de dikkat etmez. Bu önemsememe kansere dönüşme riskini geç fark etmeye yol açabilir. Bu sebeple benlerin değişimine dikkat edilmeli ve mutlaka uzman bir estetik cerraha başvurulmalıdır.

    Operasyon sonrası hasta normal yaşantısına geri döner
    Ben aldırma ameliyatı cerrahi olarak lokal anestezi altında yapılır. Ve çıkarılan ben mutlaka patolojik incelemeye gönderilmelidir. Vücuttaki benin çıkarılmasıyla oluşan yara özel dikişler sayesinde kapatılır ve bu işlem yaklaşık 30 dk kadar sürer. Operasyon sonrası pansuman yapılarak yara kapatılır. Ben aldırma ameliyatı sonrasında hasta hemen normal yaşantısına geri dönebilir. Ayrıca benlerin lazer, koter gibi işlemlerle yakılması veya dondurulması patolojik incelemeye engel olacağından uygun görülmez.

    Benin bulunduğu bölge önem taşır
    Estetik açıdan benin bulunduğu yer önem taşır. Yanak ortası, burun sırtı/ucu, omuz ve dekolte bölgesi, diz-dirseklerde yapılacak cerrahi müdahaleler sonrası daha çok iz kalabilir. Ancak göz kapakları, dudak ve kulak kenarı, boyun gibi bölgelerde daha az iz kalır. Konusunda uzman bir plastik cerrah tarafından yapılan ben alma operasyonu; kesinin uygun yönde yapılması, benin uygun derinlik ve genişlikte çıkartılması, uygun dikiş tekniği kullanılması ile rahatsız edici görünümden hastanın en az izle kurtulmasını sağlar.

  • Mutfağınızı pislikten arındırma

    Mutfağınızı pislikten arındırma

    Mutfağınızı sağlıklı yemekler pişirmek için uygun bir yer haline getirmek hiç de zor değil.

    Mutfağınızı zehirlerden arındırma ve yeni temizlik alışkanlıkları edinmeniz için birkaç ipucu verelim. Mutfağınızı sağlıklı yemekler pişirmek için uygun bir yer haline getirin.

    1. Plastiğe hayır
    Ev düzenlemede kullandığımız plastik ürünler havamıza, yiyeceklerimize ve içeceklerimize zararlı kimyasallar bulaştırır. Özellikle mutfakta kullanmak için cam, seramik ya da paslanmaz çelik gibi daha iyi ve güvenli tercihler yapmalıyız. Alışverişe çıktığınızda da plastik ambalajları tercih etmeyin, illa almak zorunda iseniz geri dönüştürülebilir olanlara yönelin.

    2. Yapışmaz tavalardan kurtulun
    Yapışmaz tavalar son derece toksik kalıcı kimyasallar ile kaplıdır ve doğada yok olmaz. Perflorooktan asit (PFOA), Teflon yapmak için kullanılan bir kimyasal kanserojendir. Benzer kimyasalların böbrek ve karaciğer hasarlarına ve üreme bozukluklarına sebep olduğu kanıtlanmıştır. Üreticiler bahsi geçen kimyasalların yiyeceklere bulaşmasının mümkün olmadığını söylese de yüksek ısı ya da yüzeyin gördüğü hasarlar buna kolaylıkla sebep olabilir. Yemekleri pişirirken daha sağlıklı alternatiflere yönelin; cam, seramik, paslanmaz çelik gibi…

    3. Temiz gıda yiyin
    Organik gıda yemek, en sağlıklı meyveler, etler ve sebzeleri aldığınızdan emin olmak için en kolay yoludur. Organik gıda tüketmenin maliyeti daha fazla ama sağlığınızı düşündüğünüz zaman, değmez mi?

    4. Evde böcek ilacı kullanmayın
    Pestisitler ve zehirlerin, çoğu durumda, zararları faydalarından daha çoktur: astım, hiperaktivite ve davranış sorunları, kanser, öğrenme güçlüğü, üreme bozuklukları ve beyin gelişiminde tehlikeli etkilere sahiptirler. Erzaklarınızı doğru şekilde saklar iseniz ilaç kullanmanızı gerektirecek böceklenmelere de gerek kalmayacaktır.

    5. Yeşil ve sağlıklı temizlik
    Pırıl pırıl ama toksiklerden uzak bir mutfak için bulaşıklar ve yüzey için, arkasında kötü kimyasallar bırakmayan yeşil temizleyiciler kullanın. Bakterileri önlemek için mutfakta sanitasyon, hidrojen peroksit ya da çay ağacı yağı kullanarak elde edilen bir temizleyici yetecektir.

  • Yoğurt yiyenler daha çabuk zayıflıyor

    Yoğurt yiyenler daha çabuk zayıflıyor

    Beslenme ve diyet uzmanlarına göre yoğurt yiyenler daha çabuk zayıflıyor ve kilolarının çoğunu karın bölgesinden veriyor!

    International Journal of Obesity isimli dergide yayınlanan çalışmaya göre; düşük kalorili diyet yapanlar arasında, her öğüne birer porsiyon yağsız yoğurt ekleyenler, eklemeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyor.

    Yoğurt yiyenler, daha fazla kilo vermekle birlikte, kaslarını korumayı başarıyorlar. Vücutlarındaki fazla yağları erittikleri için zayıflıyorlar. Hatta yağların çoğu, en zor inceldiği düşünülen karın bölgesinden gidiyor.

    Kalsiyum kaynağı olan süt ürünleri yağ yakıcı besinlerin başında geliyor. Az yağlı süt, yoğurt ve ayran yağ yakımını yükseltiyor

    Süt ya da yoğurt tüketirseniz; hem kilo veriyorsunuz, hem kemikleriniz sağlam oluyor, hem de yüksek tansiyon riskiniz azalıyor!

    Peki yoğurt nasıl zayıflatıyor?

    Sporcular ve zayıflamak isteyenler için yararlı ve yoğurda has bir yağ asidi olan KLA ve Spingolipidler Meme’in, bağırsak kanserine karşı koruyucu özelliği bulunuyor. Bu yağ asidi aynı zamanda yağ dokusun azaltıp, kas dokusunu artırıyor.

    Yoğurt ve sütün kalsiyum ve fosfor içeriğiyle kemikleri korumasının yanı sıra içeriklerinde yoğun olarak bulunan KLA (Konjuge Linoleik Asit) vesilesi ile karın yağlarını eriterek zayıflamaya yardımcı oluyor. Ayrıca kanser ve kalp hastalıklarının da önlenmesine fayda sağlıyor.

    Yoğurt diyeti için tıklayın!

  • En Beğenilen 20 Prenses Gelinlik Modelleri

    En Beğenilen 20 Prenses Gelinlik Modelleri

    En Beğenilen 20 Prenses Gelinlik Modelleri galerimizde sizlerle… Gösterişli 2014 gelinlik modellerine görmek için tıklayın !

    Prenses Gelinlik Modelleri

    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri
    Prenses Gelinlik Modelleri

    en_begenilen_prenses_gelinlik_modelleri (1) en_begenilen_prenses_gelinlik_modelleri (2) en_begenilen_prenses_gelinlik_modelleri (3) en_begenilen_prenses_gelinlik_modelleri (5) en_begenilen_prenses_gelinlik_modelleri (13)

  • 2014 Sevgililer Günü’ne özel tüyolar

    2014 Sevgililer Günü’ne özel tüyolar

    Sevgilinizle başbaşa romantik bir Sevgililer Günü geçirmek istiyorsanız bu haber tam size göre…

    Fakat bu özel günde nasıl bir masa hazırlamak gerektiğine karar veremiyorsunuz. Aslında küçük dokunuşlarla hem muhteşem hem de romantik bir gün geçirmek mümkün. Meltem Bayazıt Tepeler, bu özel günü kutlamayı düşünenlere ve bugüne özel konsept mekan hazırlayacak olanlara önemli tüyolar veriyor.

    İşte Meltem Bayazıt Tepeler’den Sevgililer Günü’ne özel tüyolar;

    • Aşkın rengi olduğu için Sevgililer Günü sofrasında mutlaka kırmızı vurgulanmalı. Mekanda ise kırmızıyı güllerle, kalp balonlarla veya mumlarla vurgulamak mümkün.
    • İki kişilik romantik ama çarpıcı bir sofra, bol mumla dekore edilmiş bir ortam, hafif romantik bir müzik ve unutulmaz bir hediye geceyi özel kılmak için yeterli.
    • Sevgililer Günü, tüm içtenliğimizle sevdiklerimize sevgimizi gösterdiğimiz özel bir gün. O yüzden, bu özel kutlamayı gerçekleştireceğiniz mekan da özel olmalı veya o güne özel romantik detaylarla özgünleştirilmeli.
    Kadınlar sofralarında dantel, inci gibi romantik detaylar kullanabilir.
    • Sofraya ve masanın etrafına serpiştirilmiş gül yaprakları ve bol ışıltılı mumlar muhakkak bulunmalı. Kırmızı peçeteler, kalp şeklindeki peçetelikler, dore ve gümüş aksesuarlar sofrada kullanılabilecek detaylar arasında.
    • Bugünün en anlamlı şeyi ise sevdiğinize en özel hediyeyi bulabilmek ve bunu o gün onunla paylaşabilmek.

  • Ayvalık tostu tarifi

    Ayvalık tostu tarifi

    Ayvalık tostu nasıl yapılır ? Ayvalık tostu malzemeleri nelerdir? Ayvalık tostu tarifi…

    Ayvalık tostu 2 kişilik malzemeleri :
    4 parça ayvalık tost ekmeği
    12 ince dilim kaşar peyniri
    6 adet sosis
    7-8 ince dilim salam
    7-8 dilim sucuk
    1 adet domates
    6 kaşık rus salatası
    2-3 adet salatalık turşusu
    etleri sotelemek için 1-2 yemek kaşığı sıvı yağ

    Ayvalık tostu yapılışı:
    Sosis ve salamları ince ince boyuna (julyen) doğrayın. Kaşar peyniri, salatalık turşusu ve domatesi boyuna dilimleyin. Sosis, salam ve sucukları yapışmaz tavaya çok az yağ ekleyerek soteleyin. İzli tavayı ısıtın, sonra kalın dilimlediğiniz Ayvalık Tost ekmeklerini ısınmış izli tavaya yerleştirin.Üzerilerine isterseniz elle iserseniz başka bir tava yardımıyla bastırın ve biraz ekmeğin hacim kaybetmesini sağlayın.Ekmeklerin üzerin de tavanın izi çıkınca diğer taraflarını öevirip aynı işlemi tekrar edin.Daha sonra tavadan kaldırmadan tostu yapmaya başlayın.Önce 3 dilim kaşarı ekmeğin üzerine yerleştirin, ardından salam sucuk sosis karışımını ekleyin, 3 kaşık kadar rus salatası, 3 dilim domates biraz turşu ve isteğinize göre ketçap ekleyin.En son üste 3 dilim daha kaşar koyun ve diğer ekmeği üzerine kapatıp tavayı tekrar üzerine koyup bastırın.Tost haline getirip bastırırken ocağın altını kapatın . İçindekiler erimeye başlayınca tabağa alıp servis edin

    Afiyet olsun…

  • Grammy 2014 ödül töreni

    Grammy 2014 ödül töreni

    56. Grammy Ödül töreni 26 Ocak akşamı gerçekleştirildi. Los Angeles, Kaliforniya’da gerçekleştirilen törende müzik dünyasının ünlüleri kırmızı halıdaydı.

    Katy Perry, Alicia Keys, Rita Ora, Taylor Swift, Madonna, Daft Punk, Pink, Paris Hilton geceye katılan ünlülerden bazıları. Geceye katılanlardan tarzları ile öne çıkanlar şimdi karşınızda:

    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni
    Grammy 2014 ödül töreni

    grammy_2014_odul_toreni (1) grammy_2014_odul_toreni (2) grammy_2014_odul_toreni (3) grammy_2014_odul_toreni (4) grammy_2014_odul_toreni (5) grammy_2014_odul_toreni (6) grammy_2014_odul_toreni (7)

  • Avokadolu saç maskesi

    Avokadolu saç maskesi

    Kuru, cansız ve mat görünümlü saçlar pek çok kadının kâbusu. Bu sorunla baş etmenin doğal yollarını arıyorsanız harika bir saç maskesi tarifi hazırladık.

    Saça derinlemesine bakım yapan, parlaklık ve yumuşaklık kazandıran bu maske ile hayal ettiğiniz saçlara kavuşabilirsiniz.

    Avokadolu maske için gerekli malzemeler:

    Yarım avokado

    1 yemek kaşığı mayonez

    1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

    1 yemek kaşığı zeytinyağı

    1 yemek kaşığı bal

    Yarım su bardağı su

    Hazırlanışı:

    Yarım avokadoyu geniş bir kapta ezin.

    Hindistancevizi yağı, zeytinyağı ve balı ezdiğiniz avokadonun içine ekleyin ve karıştırın.

    Bu karışıma balı ve suyu da ilave edin ve karıştırmaya devam edin.

    Malzemeler krem kıvamına gelene kadar karıştırın.

    Maskeyi nasıl kullanmak gerek?

    Maskeyi sürmeden önce saçlarınızı ılık suyla hafifçe ıslatın. Daha sonra maskeyi saç diplerinizden başlayarak tüm saçınıza sürün.

    Maskeyi sürdükten sonra saçınıza bone takın ve yaklaşık olarak 15-20 dakika bekleyin.

    Süre bitiminde saçınızı ılık suyla durulayın.

  • Eski sevgilinizle barışmak için öneriler

    Eski sevgilinizle barışmak için öneriler

    Eski sevgilinizle barışmak için öneriler….

    1- Kendinize Son Derece Dürüst Olun

    Eski sevgilinizle alakalı olumlu şeyleri özlemenizden daha doğal bir şey yok. Ama onunla kontak kurmadan önce, bunu neden yapıyor olduğunuzdan %100 emin olun. Onu mu özlediniz, yoksa Cuma geceleri yalnız olmak canınızı mı sıkıyor? Eğer özlediğiniz şey yalnızca alışkanlıklarınızsa, onunla barışsanız bile yine eskiye döneceğinize emin olun.

    2- İlk Önce Arkadaş Olabildiğinize Emin Olun

    Arkadaşlık, her türlü ilişkinin çekirdeğidir. Sevgilinizle ayrıldığınız zaman, yaşadıklarınız ona bu gözle bakmanıza engel olabilir. Bu yüzden beraber yemeğe çıkın, sohbet edin, tıpkı iki arkadaş gibi vakit geçirin. Bu, birbirinize farklı bir gözle bakmanızı sağlayabilir.

    3- Kartlarınızı Açık Oynayın

    Birkaç nedenden ötürü ayrılmış olabilirsiniz. Tartışmadan, anlaşmazlıklara mahal vermeden aranızdaki sorunu açıkça konuşmalısınız. Konu içinden çıkılmaz olsa bile, konuşmak her iki tarafa da iyi gelecektir.

    4- Sakin Olun

    Sevgilinizi çok seviyorsunuz, ama barışma arifesinde biraz sakin olmakta, işleri yavaşlatmakta fayda var. Birbirinizi zaten tanıdığınızı iddia etseniz bile, inanın ayrılık süresince kimi alışkanlıklarınız, huylarınız değişmiş olabilir. Birbirinize zaman verin.

    5- Uzaklaşmaya İstekli Olun

    İlişkiye ikinci bir şans verildiğinde, çok heyecanlanıyor olabilirsiniz. Ama yine de kimsenin vazgeçilmez olmadığını unutmayın. Belki barıştığınızda aranız tekrar bozulabilir. İyi bir değerlendirme yapıp yolunuza devam edebiliyor olmanız çok önemli.