Arama Sonuçları

  1. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Kesin alerjik çünkü doğdu doğalı mukuslu kaka yapıyor ama doktor hiç önemsemiyor kanlı kaka bile önemli değil diyor hayırlısı artık. Bende bir 55 olsam fena olmaz yakında damlarım buraya 😍sizleri özledim sen hala fitsin maşallah
  2. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Çok şükür iyiyiz canım benim. Gazlı bir bebeğim var uğraşıp duruyorum 🥰🧿 arada sırada buraya da bakıyorum ama gelmeye cesaret edemedim. Ben 69la doğuma gittim ilk bir ayda 58 e düştüm hala da 58 küsürlerde dolaşıyorum. Bebek gazlı olunca herşeyi yiyip içemiyorum devamlı hamur işi ya da hazır...
  3. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Bekle bizi doğurup gelcez inşallah sağ salim.o zaman kaldığımız yerden devam 🤗 34.haftadayım 8 kilo aldım
  4. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Gebeliğin 7.ayından merhaba 🤗🤗 her gün menü bildirimi yapamıyorum çünkü akşamları da birşeyler atıştırıyorum çok ifle bağlantım kalmadı ama yine de uğraşıyorum.En azından baskül paylaşıyorum 🤗
  5. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Kızlar bugün baskül paylaşılmıyor muydu?
  6. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Bu haftada böyle oldu.+300le yola devam.
  7. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    +500 😢 her hafta böyle olursa işim zor.
  8. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Ben gebelik için çok uğraştım canım 5 kayıptan sonra şu an 6.hamileyim.ben de if yaptım hala da bazen gebelikten dolayı boşlasam da yapmaya çalışıyorum.Özellikle akdeniz usülü beslen.Bu yumurta kalitesini arttırıyor.Sabah çeyrek avokado ve gün içinde bol yeşillik nohutlu mercimekli salatalar.En...
  9. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Merhaba sanırım bebiş istiyorsunuz.O yüzden lütfen tek öğün beslenmeyin.yumurtalıklara zararı olabiliyor uzun süreli açlıkların.2 ana 1 ara öğün yapın en güzeli bu.
  10. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Kamera kısmı bozuk olduğu için puslu çıktı ama idare eder.Ala ala ilerlemeye devam 😂
  11. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Canım benim tam tamına 63.5.ben haftaya güncellenecek diye fotoyu çekmedim.
  12. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Canım bu liste ife uygun değil
  13. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Onları da mecbur içiyoruz.benimde mide kazıntım artıyor onlarla hep aç hissediyorum 😂sağlıkla doğuralım da tekrar burada buluşur zayıflarız.
  14. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Amin canım.Bazen diyorum ye gitsin zaten zor buldun.Ama sonra ilaç falan kullandığım geliyor aklıma hayır yapma etme doz yetersiz kalmasın diyorum.Ama böyle bir problemim olmasaydı gerçekten canım ne istiyorsa onu yerdim şimdi avcumu yalıyorum 😂😋
  15. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Ahh kuzum o yiyenlere bende bakıp bakıp iç geçiriyorum az önce armut yedim kesmedi bir iki cips ve 1 tane bisküvi yedim daha kötü oldum.ben de gece meyve yiyorum yemeyince midem kazınıyor üstüne de ya süt ya kefir ya da yoğurt yiyorum.Sabah da daha saat 6 7 gibi midem kazındı bebek hareketlendi...
  16. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Aaa ben eklememişim 🤗 ters yüklendi niyeyse
  17. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Evet canım %100 kız 😂 çok şükür şu an herşey yolunda
  18. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Ben de eşime kakaolu fındıklı kek yaptım bugün 1 dilimle yırttım 😂 yarını bilmiyorum.
  19. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Evet canım inş hayırlı haberler alırım.zaten bizim ifle alakamız kaldı çünkü ister istemez akşam da yiyoruz.Bakalım hepimiz sağlıklı olalım da gerisi hallolur inş.
  20. Alyaliya

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Merhaba kızlar Sabah 1 yumurtayla bol yeşillikli köz biberli yumurta salatası yaptım.Yanına 1 dilim peynir 4 zeytin ve 1 tk tahin pekmezle 1 parça ekmek yedim. Öğlen 1 muz 1 küçük havuç Ara 1 dilim kakaolu fındıklı kek Akşam az biraz glutensiz makarna salata 2 kaşık yoğurt Çayının yanında biraz...
X