Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Aralıklı oruçta 2 haftam bitti ilk hafta 2.200gr verdim aman bi sevindim havalara girdim 2.hafta 300gr gidince yerlere çakıldım o kadar aç kaldım sonucu bu olmamalıydı diyorum ama bırakmadım yinede kullandığım alerji ilaçları etkiliyor tahminim. ben sabah 10 da kahvaltı 15.30 gibi yemek yiyorum...
bende birkaç gündür bu diyeti araştırıyorum ama kahvaltı ile öğle arasında bile çok çabuk acıkıyorum bi cesaret başlasam diyorum gaza gelip
66 kiloyum hedefim 55
