Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba diyet değil de yasam tarzı olarak oturdu ben de. 60 kilo ile diyetisyenle çalışmayı bırakmıştım yaklaşık 8 ay olacak. Bu süreçte 2 kilo daha verdim . Artık 2 öğün devam ediyorum. Tabi arada kaçamaklar olmuyor değil. Ama dengelemeyi öğrendiğim için sorun olmuyor.
Rafine şekeri ve sağlıksız karbonhidratı keserseniz ayda 8 kilo dahi verebilirsiniz. Imkaniniz varsa diyetisyen desteği almanızı öneririm. 2 ayda 63 olursunuz. Hem de sağlıklı bir şekilde zayıflarsınız.
