Arama Sonuçları

Bende tarti almak istiyorum ama evde tartı var. Xiaominin tartisi cok hosuma gidiyor ama esimde tartiyi alinca kilo verdirmiyor ki doye dalga geçiyor 🤦‍♀️ Sen hangi marka aldin.

Gunaydin kizlar 62.9 ciktim. 6 lari görmek istemiyorum artik.

Gunaydin sekersiz günümun ilk günü. Insallah hasarsiz atlatirim ya. Bakalim nasil olacak. Dün aksam dondurma gömdüm yarin baslicam zaten diye. Ahh bu benn tam dayakligim🤦‍♀️

Ben tavuk yaptim kori soslu. Kizlar 21 gun sekersiz diyete basladim. 21 gunluk çizelge oluşturdum her gun çeltik atacagim. 21 gunde ne verirsem kar hesabi yapiyorum. O yuzden insallah dayanabilirim. Yarin basliyorum benlr yapmak isteyen olursa gaza getiririz birbirimizi🤗

Bi sure yardimci bayan almamaya karar verdim hem kendim yapacagik hem hareket etmis olacagim. Umarim basarabilirim.kisa zamanki planim 1 ay almamak. Uzun zamanki hedefim ise yilbasina kadar kendim yapmak. Umarim kendim yaparken de kilo vermis olurum. Acil plan yapmam lazim kendime. Yapilacaklar...

Hepimizin kendimize gelmesi lazim gene durduk çoğumuz kilo vermede toplasin kızlar gaza gelelim tekrar. 🙋‍♀️

Benimde bu hafta hic iyi gitmiyor gene yemedigim sey kalmadi

Selam kizlar 63.5 kilom sabah tartildim ancak yazabildim

Merhabalar geçmişi okuyamadim kizlar. Yarin tarti gunu gelsin de bi tartilim. Duurm vahimdi bu hafta ondan hic yazmadim bilerek. Yemicem desem bile istikrarli gidemiyorum olmuyor iste. Offf neyse yarindan itibaren tekrar baslayalim bakalim.

Gecmis olsun canim nasil düştü var mi bi şeysi.

Sen zaten güzel zayifladin. Az dikkat et gene hemen verirsin canim. Daha bizim yolumuz uzun virajlar keskin😂

Gunaydinlar kizlar Sabah ki tarti - 1.5 kilo ile 62.8 💪 Umarim hepimiz vermisizdir🤗🧿

Günaydın kizlar dun moralim asiri bozuktu aksam yemegi yemeden yattim..sabah tartida 400 gram gitmis ama sonucta yemedim yesem gene almis olurum muhtemelen. Sabah guzel bi kahvalti yaptim. Bu bebisle cok yoruluyorum artikin sankim.

Insanin yemek yiyesi nasil olmaz ya evdeyken benim daha cok artiyor. Ise gelince hafta ici faha rahat kontrol altina alabiliyorum kendimi. O kilolarda olmak nasil bi duygu 😂

Günaydın kizlar dünde firesiz gecti cok şükür. Aksama da patlican yemegi var. 5 6 kasik civarinda yiyorum artik sebzeyi ekmeksiz yaninda 3 kasik yogurtla ondan sonra baska bi sey yemiyorum. Bu hafta artik yavaş gider kilo. Neyse yapacak bi sey yok. Allahim bu kiloya gelirken aklim nerdeydi...

Yeme düzenin nasıl cok yiyor musun. Ilk basta yemek yeme olayina el atman lazım. Cidden insanin yedikce yiyesi geliyor. Kendine bi yöntem bul ve bu son olsun de. Gerekirse baska bi diyetisyenle görüş. Ama kafada bitirmek gerekio az yiyince gercekten gidecegini düşünüyorum yavas da olsa.

Günaydın kizlar benimde dun diyetisyen günümdü 2.5 kilo gitmiş bi haftada. Böyle devam sakin bozma dedi. Yok dedim artik bozmam insallah. Daha zaten yol uzun her hafta sart 1 kilo gitmesi. Ama dünle bugun arasinda arti 400 gram niye oynadi anlamadim ben. Bu neye bagli oluyor simdi. Neyse moral...

Kizlar nerdesiniz neden yazmiyorsunuz geli. Cabuk buraya bakim 🤣

Günaydın bu sabahta tabi dayanamdim tartildiim 63.3 geldim cok şükür 💪 58 leri bi görsem varya nasil motive olup devam edicem anlatamam. Sabah yulafli kahvaltimi yaptim arada 1 hurma Oglen sandvic ayran Aksama da bezelye yemegi yaptim dün onu yicem tamamdir. Yemedikce o krizlerim daha kontrol...

Ne bilim canim anlamadim vallaha. Cok şükür nasil gitsin daha vermekle ugrasiyorum. Bu sefer fena taktim kafaya ya olacak ya olacak valla.. Sende durumlar nasil benim bebis buyutmekle gecio