1200 kalori

  1. Dr. Nowzaradan Diyet Listesi

    Dr. Nowzaradan Diyet Listesi

    Katı kuralları ve obezite insanları eski sağlıklı yaşamlarına kavuşturması ile tanınan Dr. Nowzaradan diyet listesi ile sizde yağ yakabilir ve sağlıklı kalabilirsiniz. Ortalama 1200 kalorilik bir diyet olan bu liste ile hızlı kilo verebilirsiniz. Günümüzde birçok rahatsızlığın temelinde yer...
  2. morgenrot

    hedef 58

    merhabalar.. 79 kilo ile 2015 yılbaşında diyetisyen ile diyete başladım.. mayıs ayı 61 kiloya düştüm.. sonra tayin nedeni ile il değişikliği yeni şehre alışma vs derken diyetsiz ama yediğime dikkat ederek devam ettim.. bu kış çok dikkat edememiş olacağım ki 66 gördüm yeniden.. şimdi eski halime...
X