Arkadaslar ben eski halime gore yemegimi azalttim ama sanirim beslenme duzenim degistiginden kabizlik problemim var kac gundur bekunis hapla halledebiliyorum ama nereye kadar dedim bu kayisili prebiyotik denicem icinde seker oldugu yaziyo yememde sakiknca varmi sizce cevaplarsaniz cok sevinirim.