adrenalin

  1. Y

    Adrenalin hissetme

    Selam arkadaşlar bazen sanki adrenalin enjekte edilmis gibi bir hal oluyor tam atak gibi değil bu da panikle mi ilgili yoksa fizyolojik bir rahatsizlik mi size de oluyor mu Panik ve anksiyete rahatsizligim var
  2. Nevreste

    Yorgunsanız Yürüyün!

    Günümüzde çoğumuz ‘yorgunluk yorgunuyuz’! Bu yorgunluğu atmanın en iyi yoluysa, ‘yorgunluğu yormak’! Bunun için yapmanız gereken de basit; mümkün olan her anda bol bol YÜRÜMEK! Neden mi? Yorgunluk önemli ve yaygın bir problem. Belki de bu nedenle sık kullandığımız bazı deyimleri unuttuk...