-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
anne yorgunluğu
-
Bazen Sadece Yorulursun; Ama Geçer!
Duygusal Tükenmişlik mi Yaşıyorsun? Burnout Belirtileri ve Çözüm Yolları! Hiç öyle günler geçiriyor musun? Sabah kalkıyorsun, alarm çalıyor, kahve hazırla, çocuk kalkmadı, işe geç kalma telaşı, biri arıyor, diğeri mesaj atıyor. Daha sabah dokuz olmadan beynin “bugünlük yeter” diyor. Ama...- SEMA
- Makale
- 4 dakika ayır
- anne yorgunluğu burnout belirtileri duygusal farkındalık duygusal iyileşme duygusal tükenmişlik günlük dinlenme rutini hayatı yavaşlatmak iç huzuru bulmak içsel dengeyi korumak iş yaşam dengesi kadınlar kulübü kadınlara özel içerikler kadınlarda stres kadınların tükenmişliği kendi sınırlarını çizmek kendine iyi bakmak kendine zaman ayırmak kendini dinlemek kişisel gelişim yazısı mental yorgunluk molanın önemi psikoloji yazıları ruhsal denge sakin yaşam sınır koymayı öğrenmek stresle baş etme yolları
- Kategori: Psikoloji & Kişisel Gelişim
-
Uykusuz Annelerin Sessiz Çığlığı: Kendini Unutma!
Uykusuz Anne Sendromu: Annelik Güzelliğinin Gölgede Kalan Yüzü! Gecenin karanlığında sessizliği delen bir bebek ağlaması, yorgun bir annenin gözlerini aralayarak yataktan kalkması, bir yandan bebeğini sakinleştirmeye çalışırken bir yandan zihninde uçuşan düşünceler, Ne zaman tekrar...- SEMA
- Makale
- 6 dakika ayır
- anne yorgunluğu anneler için motivasyon anneler için uyku önerileri annelik psikolojisi annelikte tükenmişlik bebek bakımında zorlanma ebeveynlik rehberi gece uykusu sorunları kadın sağlığı kadınlar kulübü post partum destek profesyonel yardım ruhsal iyilik hali uykusuz anne sendromu yenidoğan dönemi
- Kategori: Anne / Çocuk