ayak sağlığı

  1. Ayaktaki Siyah Lekeleri Geçirme Yolları

    Ayaktaki Siyah Lekeleri Geçirme Yolları

    Ayaktaki siyah lekeyi geçirme yolları doğal yağlar ile uygulanan yöntemlerin yanında fiziksel güç gerektiren yöntemleri de barındırır. Bu yöntemlerle ayaktaki siyah lekelerden kurtulmak mümkün olurken ayak, lekelerin en büyük sebebi olan ölü derilerden de arındırılmış olur. Vitamin eksikliğine...
  2. Evde Ayakkabı Genişletmek İçin Pratik Yöntemler

    Evde Ayakkabı Genişletmek İçin Pratik Yöntemler

    Yeni ayakkabılar veya sıkan ayakkabılar için patates uygulaması yaparak, ayaklarınızın rahat etmesini sağlayabilirsiniz. Ayakkabıları genişletmek için pratik yöntemler uygulayabilirsiniz. Ayakkabılar İçin Pratik Teknikler Ayakkabılara kalıp koydurmak veya kunduracıların genişletme çalışmaları...
  3. Yazın Ayak Kokusu ve Ayak Sağlığı Hakkında

    Yazın Ayak Kokusu ve Ayak Sağlığı Hakkında

    Yaz ayları ile birlikte kadınların en büyük şikayeti olan ayak kokusu ve ayak sağlığı da bir adım öne çıkıyor. Özellikle kalın ayakkabılar ve hava almayan ayaklar, kısa bir süre sonra tepki vermeye başlıyor. Bu tepkilerden bir tanesi kötü koku, bir diğeri ise mantar oluşumu şeklinde karşınıza...
  4. Aysar_

    Bakımlı Ayaklar için; Ayak Masajı ve Ayak Egzersizleri

    Ayak Masajı Ayağımız 26 kemik, 33 eklem, 107 bağ, 19 kas, 250 bin ter bezi ve 7200 sinir ucundan oluşur. Özellikle ayak tabanında binlerce sinir ucu vardır ve ayak tabanına yapılan masajla bütün vücudu uyarmak mümkündür. Düzenli yapılan ayak masajı ayakları sağlıklı ve esnek yapar, kişiyi...
  5. B

    Trend Ayakkabı Modelleri Ayagim cok kotu kizlar

    Arkadaslar kusura bakmayin hepinizin daha buyuk derdi var ama nereye acacagimi bilmiyorum Ayak basparmagim su anda iltihapli sargili ayagima gore bi ayakkabi bulamadim,yani ucu genis ve klasik bi ayakkabi olmasi lazim spor gymiyorum Sizin bildiginiz bi marka boyle ucu rahat ayakkabi var mi
  6. P

    Ayak ve Tırnak Mantarı için çözüm

    Arkadaşlar ayak ve tırnak mantarı illet bir sorun. Bende yok Allahtan . Ama babaannem de var . Onun için internetten doğal bir çözüm bulmak için bakıyordum. youtube da bişey buldum. denedik faydasını gördüğünü söyledi. sizede tavsiye edeyim bari. yapımı biraz zor ama denemekte fayda görebilirsiniz.
  7. Nevreste

    Ayak Uyuşması Neden Olur?

    Ayak uyuşması genellikle tek ya da her iki ayakta birden hissizlik şeklinde tarif edilir ve bu duruma karıncalanma, iğne batması veya yanma benzeri hisler de eşlik edebilir. Genellikle ayak uyuşmasının basit bir açıklaması vardır ama farklı hastalıkların belirtilerinden biri olarak da ortaya...
  8. Nevreste

    Topuğunu seven dikenine katlanmasın

    TOPUK DİKENİ "Kalkaneal Spur" Sabah uykudan uyandıktan sonra veya uzun süre oturduktan sonraki ilk birkaç adımınızda şiddetli topuk ağrısı çekiyorsanız, topuğunuzun altına iğne batıyor gibi hissediyorsanız “topuk dikeni” diğer adıyla kalkaneal spur sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz...
X