çocukla diyet

  1. K

    Gidecek kilolar

    Bugun diyetimin ,yaşamak için ,sağlıklı olmak için adım attığım ilk günüm... sabah yumurta,peynir,zeytin,domates,kavurma yedim ve çay içtim. Dışarda olduğum için tartılmadım tahminim 85 kg falanım.kg vermek için belirli bi sürem yok . 2. Çocuk da istiyorum hamile kalsam da sağlıklı beslenmeye...