• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet ipuçları

  1. Tatlı Denge; Çikolata ile Sağlıklı Yaşam Mümkün!

    Tatlı Denge; Çikolata ile Sağlıklı Yaşam Mümkün!

    Çikolata ile Zayıflama; Bilim Ne Diyor? Diyet yaparken aklına ilk ne geliyor? Büyük ihtimalle tatlı yasak cümlesi! Bu cümle çoğu kişide diyet kelimesini bile itici hale getirir. Tatlı tamamen yasaklandığında, beynimiz ona daha çok odaklanır ve bu da diyeti sürdürmeyi zorlaştırır. İşte bu noktada...
    • SEMA
    • Makale
    • 4 dakika ayır
    • beslenme motivasyonu bitter çikolata bitter çikolata önerileri çikolata çikolata tüketimi çikolatanın faydaları dengeli beslenme diyet ipuçları diyet motivasyonu diyette çikolata yemek kilo kontrolü mindful eating psikolojik beslenme sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam stres yönetimi sürdürülebilir beslenme tatlı isteği tatlı krizi yönetme
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
Back
X