Çikolata ile Zayıflama; Bilim Ne Diyor?
Diyet yaparken aklına ilk ne geliyor?
Büyük ihtimalle tatlı yasak cümlesi! Bu cümle çoğu kişide diyet kelimesini bile itici hale getirir. Tatlı tamamen yasaklandığında, beynimiz ona daha çok odaklanır ve bu da diyeti sürdürmeyi zorlaştırır. İşte bu noktada...
merhaba, whatsapp diyet motivasyon grubu kuruyorum katılmak isteyenler iletişime geçebilir.
Grubu ve kurallarını şu şekilde özetleyeyim ;
her hafta cumartesi sabah tartı görseli atılacak, mazeretsiz görsel atmayan gruptan çıkarılır.
her hafta belirlenen hedefler var (spor hedefi, kilo hedefi...
diyetdiyet arkadaşı
diyet koçu
diyet listeleri
diyetmotivasyonudiyet tarifleri
kilo
kilo verme
kilo verme arkadaşlığı
kilo verme diyeti
kilo verme önerileri
motivasyon grubu
sağlıklı besleme
sağlıklı beslenme koçu
sağlıklı beslenme ve diyet
Merhaba arkadaşlar ben iki haftadır su diyetini araştırıyorum. Diyetle ilgili bütün makaleleri ve kitapları okuduğumu videoları izlediğimi düşünüyorum. Üç gün önce başlamaya karar verdim sabahları birkaç saat sporumu yapıyorum ama gün içinde hep bozuyorum. Düşündüm ki burdan benimle başlamak...