gece çıplak uyumak

  1. Nevreste

    Gece Çıplak Uyumanın Bilinmeyen Faydaları

    Sağlıklı bir uyku için, uyku ortamının normal sıcaklıkta olması, uykuya dalmak için de vücut ısısının düşmesi gerekiyor. Ancak araştırmalar, çıplak uyumanın kaliteli uykunun dışında birçok faydası olduğunu gösteriyor. Amerikalıların sadece yüzde 8'i çıplak uyurken, Avrupa'da bu oran daha...
Back
X